filmofila
pre 8 godina
@petre
nece da bude da si skroz u pravu. bolje je smanjiti/ograniciti unos UH na jutro nego ih potpuno izbaciti.
Ponedeljak, 16.11.2015.
13:58
Izvor: telegraf.rs
pre 8 godina
@petre
nece da bude da si skroz u pravu. bolje je smanjiti/ograniciti unos UH na jutro nego ih potpuno izbaciti.
pre 8 godina
Konzumirajte Kim (Kardašijan) po pola sata dnevno i istopićete se.
pre 8 godina
@Igor Nisi bas u potpunosti u pravu. To je jedan od uzroka. Dosta cesci je previse insulina u krvotoku. To je uzrok onih sto "ne jedu, a goje se". Nije isto pojesti 1500 kalorija jednom dnevno ili rasporediti ih na vise obroka. Zavisi i od izvora tih kalorija. Kalorije testa ce vas brze ugojiti od kalorija mesa ili masnoce jer se prebrzo pretvaraju u proste secere, izluci se mnogo insulina koji ih pretvara u trigliceride, a oni su ti koji ce se taloziti u masne naslage i holesterole.
pre 8 godina
ovo je test za upornost. Kim je toliko gadan za pojesti da kad neko dodje do toga onda ce mrsaviti i samo zbog upornosti, a ne zbog kima.
pre 8 godina
Hrono dijeta, najbolji nacin da smrsate. Ja smrsao 14kg za 2 meseca, uz blagi trening svakog treceg dana. A pritom krvna slika se poboljsala, psiho-fizicko stanje dovedeno na vishi nivo.
pre 8 godina
Igore, ne znam da li je ovo glupost (a po prirodi sam skeptik). Medjutim, nije rec samo o unosu i (mnogo vaznije) potrosnji kroz vezbu. Postoji i metabolizam kao slozena pojava. Dovoljan primer ti je poredjenje prosecne gojaznosti kod zena (i muskaraca, samo su zene izrazeniji primer) u dvadesetim i cetrdesetim godinama i kasnije.
pre 8 godina
Kim na pogacicama..mmm.
pre 8 godina
@igor
A ti si kao strucnjak? :-) Naravno da je vazno i sta se unosi i u kom obliku su te kalorije. Organizam drugacije metabolise razlicite vrste namirnica. I da, moguce je da neka supstanca iz kima npr. blokira endogenu sintezu holesterola ili masnih kiselina ili da utice na njihov transport u organizmu, pa i u samoj celiji. Zbog toga se i sprovode ovakve studije.
pre 8 godina
Potrosnja dnevna vam je 2200 (primer. ja potrosim 2600) kalorija.
Unesete 2500 - ugojice te se
Unesete 1700 - smrsace te .
Matematika je cudo.
pre 8 godina
Jedite svakoga dana samo jednu kasicicu bilo cega i izgubicete kilograme...
Vec druga kasicica bilo cega u toku dana ce vam samo odmoci u dijeti..
pre 8 godina
kilaza zacisi od unosa ugljenih hidrata a ne kalorija...
ukoliko se ubrza metabolizam potrosnja kalorija je veca. ako se ne unose ugljeni josrati telo jede svoje masti... i ne talozi ih iz proteina(belancevina).
Dakle ako hocete da smrsate izbegavajre svaku ali svaki vrstu ugljekoh hidrata. naravno uz kontrolu doktora imacete fantasticne rezultate vec za 2 meseca.
kim moze da ubrza metabolizam
pre 8 godina
Nisi ni svestan koliko nisi u pravu.
pre 8 godina
Jes' da necete smrsati od kima, ali zato ima da prdite kao zmajevi :)
pre 8 godina
Za gubitak kilograma nisam siguran, ali sa 100% sigurnoscu mogu da tvrdim da cete prdeti tri puta vise nego od pasulja.
pre 8 godina
"poprnem malo kima po bureku svako jutro"-merlin monro
pre 8 godina
Избаците слаткише и газиране сокове. Дефинитивно. И не од сутра. Одмах.
pre 8 godina
Želite da isprobate čudotvorno delovanje kima na kilažu? Budući da običan jogurt i nije baš najbolja ideja za konzumiranje ovog začina, postoje mnogo ukusniji načini na koje možete iskoristiti njegove blagodati.
Svakako postoje bolji nacini da se ovaj zacin isproba...kuvani kupus je, sa puno, puno govedine ili ovcetine, moze i mesano, bolji izbor od jogurta!? Da li pomaze mrsavljenju ne znam? Znam da sam visok 180cm, da imam 57 godina i da sam 88 kg tezak???
pre 8 godina
A jel mogu da vas tuzim ako jedem kim i dobijem gram sala, posto ste u tekstu rekli da necu dobiti ni gram sala ako jedem kim?
pre 8 godina
Za dve nedelje izgubio 14 dana.
pre 8 godina
Vrlo logično. Oni koji su imali kim u jogurtu, ostavljali su porciju napola pojedenu zbog bljutavosti. Hajde sad neka ponove eksperiment sa ražanim hlebom sa i bez kima pa da vidimo.
pre 8 godina
@igor, hormoni te demantuju.
pre 8 godina
Kad bi procitao i ne daj boze razumeo na sta se odnosi tekst a ne naslov mozda i ne bi ostavio komentar.
pre 8 godina
rakija kimovaca je zakon,naravno iskljucivo kao lek ,dve casice pre svakog obroka i ne preporucuje se antialkohoricarima i onima koji pate od nadimanja
pre 8 godina
@igor
tako je,slazem se,ali ovde se upravo i radi o tome da su obe grupe imale smanjenje kalorija,a zacini i biljni cajevi i te kako pomazu kad se uvede kalorijska restrikcija i fizicka aktivnost tako sto ubrzavaju metabolizam,cak i pojacavaju termogenezu,a sluze kao dragocen izvor vitamina,minerala,kao adaptogen...
pre 8 godina
Pa ja i kobasice zaobilazim kad ovo trpaju unutra. Realno kim mi je toliko odvratan da ne bih jeo kašičicu dnevno ni da je to recept za besmrtnost.
pre 8 godina
Igore
Delimično se slažem sa Vama..
Naslov i tekst sepo običaju ne poklapaju..
Dakle ukoliko je neko na redukcionoj dijeti (sa ili bez treninga) neke supstance definitivno mogu dodatno stimulisati kataboličke procese.. U ovom slučaju je u pitanju kim, al efekte tog tipa pokazuju i kofein, neki sastojci grejpfruta, itd itd..
Naravno, preduslov je da osoba bude u energetskom deficitu..
pre 8 godina
Ja ga stavljam u kulen. Jedem kulen svaki dan i nista.
pre 8 godina
Dnevno pojedite pola kilograma nekog peciva sa kimom i stvar resena. Valjda ima jedna kasicica na pola kg kiflica!
pre 8 godina
kim garantuje više vremena na vece šolji.
pre 8 godina
znači, kifle sa kimom i džemom i ima da budem tvigi
pre 8 godina
Krenite na rejv i videcete rezultate
pre 8 godina
Мој пријатељ је уптребљавао препарат за мршављење који је скидао 5 кг. месечно.Како је имао 100 кила, после 20 месеци употребе препарата, човек се истопио и нестао. Више немам пријатеља!
pre 8 godina
a gasovi?
: )
pre 8 godina
Glupost, kilaza zavisi iskljucivo od unosa i potrosnje kalorija ie. koliko jedete i koliko vezbate.
Nikakvi magicni napici, zacini i cajevi nemaju efekta bez redukcije ishrane ili povecanja fizicke aktivnosti.
pre 8 godina
Bliži se post, do Božića planiram da skinem bar 5 kg...
pre 8 godina
Glupost, kilaza zavisi iskljucivo od unosa i potrosnje kalorija ie. koliko jedete i koliko vezbate.
Nikakvi magicni napici, zacini i cajevi nemaju efekta bez redukcije ishrane ili povecanja fizicke aktivnosti.
pre 8 godina
Za dve nedelje izgubio 14 dana.
pre 8 godina
Jes' da necete smrsati od kima, ali zato ima da prdite kao zmajevi :)
pre 8 godina
Za gubitak kilograma nisam siguran, ali sa 100% sigurnoscu mogu da tvrdim da cete prdeti tri puta vise nego od pasulja.
pre 8 godina
Мој пријатељ је уптребљавао препарат за мршављење који је скидао 5 кг. месечно.Како је имао 100 кила, после 20 месеци употребе препарата, човек се истопио и нестао. Више немам пријатеља!
pre 8 godina
Избаците слаткише и газиране сокове. Дефинитивно. И не од сутра. Одмах.
pre 8 godina
znači, kifle sa kimom i džemom i ima da budem tvigi
pre 8 godina
"poprnem malo kima po bureku svako jutro"-merlin monro
pre 8 godina
Ja ga stavljam u kulen. Jedem kulen svaki dan i nista.
pre 8 godina
Jedite svakoga dana samo jednu kasicicu bilo cega i izgubicete kilograme...
Vec druga kasicica bilo cega u toku dana ce vam samo odmoci u dijeti..
pre 8 godina
@igor
A ti si kao strucnjak? :-) Naravno da je vazno i sta se unosi i u kom obliku su te kalorije. Organizam drugacije metabolise razlicite vrste namirnica. I da, moguce je da neka supstanca iz kima npr. blokira endogenu sintezu holesterola ili masnih kiselina ili da utice na njihov transport u organizmu, pa i u samoj celiji. Zbog toga se i sprovode ovakve studije.
pre 8 godina
Pa ja i kobasice zaobilazim kad ovo trpaju unutra. Realno kim mi je toliko odvratan da ne bih jeo kašičicu dnevno ni da je to recept za besmrtnost.
pre 8 godina
A jel mogu da vas tuzim ako jedem kim i dobijem gram sala, posto ste u tekstu rekli da necu dobiti ni gram sala ako jedem kim?
pre 8 godina
Igore, ne znam da li je ovo glupost (a po prirodi sam skeptik). Medjutim, nije rec samo o unosu i (mnogo vaznije) potrosnji kroz vezbu. Postoji i metabolizam kao slozena pojava. Dovoljan primer ti je poredjenje prosecne gojaznosti kod zena (i muskaraca, samo su zene izrazeniji primer) u dvadesetim i cetrdesetim godinama i kasnije.
pre 8 godina
Igore
Delimično se slažem sa Vama..
Naslov i tekst sepo običaju ne poklapaju..
Dakle ukoliko je neko na redukcionoj dijeti (sa ili bez treninga) neke supstance definitivno mogu dodatno stimulisati kataboličke procese.. U ovom slučaju je u pitanju kim, al efekte tog tipa pokazuju i kofein, neki sastojci grejpfruta, itd itd..
Naravno, preduslov je da osoba bude u energetskom deficitu..
pre 8 godina
Vrlo logično. Oni koji su imali kim u jogurtu, ostavljali su porciju napola pojedenu zbog bljutavosti. Hajde sad neka ponove eksperiment sa ražanim hlebom sa i bez kima pa da vidimo.
pre 8 godina
Potrosnja dnevna vam je 2200 (primer. ja potrosim 2600) kalorija.
Unesete 2500 - ugojice te se
Unesete 1700 - smrsace te .
Matematika je cudo.
pre 8 godina
Kim na pogacicama..mmm.
pre 8 godina
ovo je test za upornost. Kim je toliko gadan za pojesti da kad neko dodje do toga onda ce mrsaviti i samo zbog upornosti, a ne zbog kima.
pre 8 godina
@Igor Nisi bas u potpunosti u pravu. To je jedan od uzroka. Dosta cesci je previse insulina u krvotoku. To je uzrok onih sto "ne jedu, a goje se". Nije isto pojesti 1500 kalorija jednom dnevno ili rasporediti ih na vise obroka. Zavisi i od izvora tih kalorija. Kalorije testa ce vas brze ugojiti od kalorija mesa ili masnoce jer se prebrzo pretvaraju u proste secere, izluci se mnogo insulina koji ih pretvara u trigliceride, a oni su ti koji ce se taloziti u masne naslage i holesterole.
pre 8 godina
a gasovi?
: )
pre 8 godina
Dnevno pojedite pola kilograma nekog peciva sa kimom i stvar resena. Valjda ima jedna kasicica na pola kg kiflica!
pre 8 godina
@igor, hormoni te demantuju.
pre 8 godina
Želite da isprobate čudotvorno delovanje kima na kilažu? Budući da običan jogurt i nije baš najbolja ideja za konzumiranje ovog začina, postoje mnogo ukusniji načini na koje možete iskoristiti njegove blagodati.
Svakako postoje bolji nacini da se ovaj zacin isproba...kuvani kupus je, sa puno, puno govedine ili ovcetine, moze i mesano, bolji izbor od jogurta!? Da li pomaze mrsavljenju ne znam? Znam da sam visok 180cm, da imam 57 godina i da sam 88 kg tezak???
pre 8 godina
Hrono dijeta, najbolji nacin da smrsate. Ja smrsao 14kg za 2 meseca, uz blagi trening svakog treceg dana. A pritom krvna slika se poboljsala, psiho-fizicko stanje dovedeno na vishi nivo.
pre 8 godina
Krenite na rejv i videcete rezultate
pre 8 godina
kim garantuje više vremena na vece šolji.
pre 8 godina
@igor
tako je,slazem se,ali ovde se upravo i radi o tome da su obe grupe imale smanjenje kalorija,a zacini i biljni cajevi i te kako pomazu kad se uvede kalorijska restrikcija i fizicka aktivnost tako sto ubrzavaju metabolizam,cak i pojacavaju termogenezu,a sluze kao dragocen izvor vitamina,minerala,kao adaptogen...
pre 8 godina
Nisi ni svestan koliko nisi u pravu.
pre 8 godina
kilaza zacisi od unosa ugljenih hidrata a ne kalorija...
ukoliko se ubrza metabolizam potrosnja kalorija je veca. ako se ne unose ugljeni josrati telo jede svoje masti... i ne talozi ih iz proteina(belancevina).
Dakle ako hocete da smrsate izbegavajre svaku ali svaki vrstu ugljekoh hidrata. naravno uz kontrolu doktora imacete fantasticne rezultate vec za 2 meseca.
kim moze da ubrza metabolizam
pre 8 godina
Bliži se post, do Božića planiram da skinem bar 5 kg...
pre 8 godina
rakija kimovaca je zakon,naravno iskljucivo kao lek ,dve casice pre svakog obroka i ne preporucuje se antialkohoricarima i onima koji pate od nadimanja
pre 8 godina
Kad bi procitao i ne daj boze razumeo na sta se odnosi tekst a ne naslov mozda i ne bi ostavio komentar.
pre 8 godina
Konzumirajte Kim (Kardašijan) po pola sata dnevno i istopićete se.
pre 8 godina
@petre
nece da bude da si skroz u pravu. bolje je smanjiti/ograniciti unos UH na jutro nego ih potpuno izbaciti.
pre 8 godina
Glupost, kilaza zavisi iskljucivo od unosa i potrosnje kalorija ie. koliko jedete i koliko vezbate.
Nikakvi magicni napici, zacini i cajevi nemaju efekta bez redukcije ishrane ili povecanja fizicke aktivnosti.
pre 8 godina
Potrosnja dnevna vam je 2200 (primer. ja potrosim 2600) kalorija.
Unesete 2500 - ugojice te se
Unesete 1700 - smrsace te .
Matematika je cudo.
pre 8 godina
kilaza zacisi od unosa ugljenih hidrata a ne kalorija...
ukoliko se ubrza metabolizam potrosnja kalorija je veca. ako se ne unose ugljeni josrati telo jede svoje masti... i ne talozi ih iz proteina(belancevina).
Dakle ako hocete da smrsate izbegavajre svaku ali svaki vrstu ugljekoh hidrata. naravno uz kontrolu doktora imacete fantasticne rezultate vec za 2 meseca.
kim moze da ubrza metabolizam
pre 8 godina
Hrono dijeta, najbolji nacin da smrsate. Ja smrsao 14kg za 2 meseca, uz blagi trening svakog treceg dana. A pritom krvna slika se poboljsala, psiho-fizicko stanje dovedeno na vishi nivo.
pre 8 godina
rakija kimovaca je zakon,naravno iskljucivo kao lek ,dve casice pre svakog obroka i ne preporucuje se antialkohoricarima i onima koji pate od nadimanja
pre 8 godina
Kad bi procitao i ne daj boze razumeo na sta se odnosi tekst a ne naslov mozda i ne bi ostavio komentar.
pre 8 godina
Избаците слаткише и газиране сокове. Дефинитивно. И не од сутра. Одмах.
pre 8 godina
Dnevno pojedite pola kilograma nekog peciva sa kimom i stvar resena. Valjda ima jedna kasicica na pola kg kiflica!
pre 8 godina
Pa ja i kobasice zaobilazim kad ovo trpaju unutra. Realno kim mi je toliko odvratan da ne bih jeo kašičicu dnevno ni da je to recept za besmrtnost.
pre 8 godina
Jedite svakoga dana samo jednu kasicicu bilo cega i izgubicete kilograme...
Vec druga kasicica bilo cega u toku dana ce vam samo odmoci u dijeti..
pre 8 godina
Kim na pogacicama..mmm.
pre 8 godina
a gasovi?
: )
pre 8 godina
Krenite na rejv i videcete rezultate
pre 8 godina
Мој пријатељ је уптребљавао препарат за мршављење који је скидао 5 кг. месечно.Како је имао 100 кила, после 20 месеци употребе препарата, човек се истопио и нестао. Више немам пријатеља!
pre 8 godina
Igore
Delimično se slažem sa Vama..
Naslov i tekst sepo običaju ne poklapaju..
Dakle ukoliko je neko na redukcionoj dijeti (sa ili bez treninga) neke supstance definitivno mogu dodatno stimulisati kataboličke procese.. U ovom slučaju je u pitanju kim, al efekte tog tipa pokazuju i kofein, neki sastojci grejpfruta, itd itd..
Naravno, preduslov je da osoba bude u energetskom deficitu..
pre 8 godina
Ja ga stavljam u kulen. Jedem kulen svaki dan i nista.
pre 8 godina
kim garantuje više vremena na vece šolji.
pre 8 godina
znači, kifle sa kimom i džemom i ima da budem tvigi
pre 8 godina
@igor
tako je,slazem se,ali ovde se upravo i radi o tome da su obe grupe imale smanjenje kalorija,a zacini i biljni cajevi i te kako pomazu kad se uvede kalorijska restrikcija i fizicka aktivnost tako sto ubrzavaju metabolizam,cak i pojacavaju termogenezu,a sluze kao dragocen izvor vitamina,minerala,kao adaptogen...
pre 8 godina
Za dve nedelje izgubio 14 dana.
pre 8 godina
Vrlo logično. Oni koji su imali kim u jogurtu, ostavljali su porciju napola pojedenu zbog bljutavosti. Hajde sad neka ponove eksperiment sa ražanim hlebom sa i bez kima pa da vidimo.
pre 8 godina
@igor, hormoni te demantuju.
pre 8 godina
Želite da isprobate čudotvorno delovanje kima na kilažu? Budući da običan jogurt i nije baš najbolja ideja za konzumiranje ovog začina, postoje mnogo ukusniji načini na koje možete iskoristiti njegove blagodati.
Svakako postoje bolji nacini da se ovaj zacin isproba...kuvani kupus je, sa puno, puno govedine ili ovcetine, moze i mesano, bolji izbor od jogurta!? Da li pomaze mrsavljenju ne znam? Znam da sam visok 180cm, da imam 57 godina i da sam 88 kg tezak???
pre 8 godina
A jel mogu da vas tuzim ako jedem kim i dobijem gram sala, posto ste u tekstu rekli da necu dobiti ni gram sala ako jedem kim?
pre 8 godina
"poprnem malo kima po bureku svako jutro"-merlin monro
pre 8 godina
Jes' da necete smrsati od kima, ali zato ima da prdite kao zmajevi :)
pre 8 godina
Za gubitak kilograma nisam siguran, ali sa 100% sigurnoscu mogu da tvrdim da cete prdeti tri puta vise nego od pasulja.
pre 8 godina
Nisi ni svestan koliko nisi u pravu.
pre 8 godina
@igor
A ti si kao strucnjak? :-) Naravno da je vazno i sta se unosi i u kom obliku su te kalorije. Organizam drugacije metabolise razlicite vrste namirnica. I da, moguce je da neka supstanca iz kima npr. blokira endogenu sintezu holesterola ili masnih kiselina ili da utice na njihov transport u organizmu, pa i u samoj celiji. Zbog toga se i sprovode ovakve studije.
pre 8 godina
Igore, ne znam da li je ovo glupost (a po prirodi sam skeptik). Medjutim, nije rec samo o unosu i (mnogo vaznije) potrosnji kroz vezbu. Postoji i metabolizam kao slozena pojava. Dovoljan primer ti je poredjenje prosecne gojaznosti kod zena (i muskaraca, samo su zene izrazeniji primer) u dvadesetim i cetrdesetim godinama i kasnije.
pre 8 godina
ovo je test za upornost. Kim je toliko gadan za pojesti da kad neko dodje do toga onda ce mrsaviti i samo zbog upornosti, a ne zbog kima.
pre 8 godina
@Igor Nisi bas u potpunosti u pravu. To je jedan od uzroka. Dosta cesci je previse insulina u krvotoku. To je uzrok onih sto "ne jedu, a goje se". Nije isto pojesti 1500 kalorija jednom dnevno ili rasporediti ih na vise obroka. Zavisi i od izvora tih kalorija. Kalorije testa ce vas brze ugojiti od kalorija mesa ili masnoce jer se prebrzo pretvaraju u proste secere, izluci se mnogo insulina koji ih pretvara u trigliceride, a oni su ti koji ce se taloziti u masne naslage i holesterole.
pre 8 godina
Bliži se post, do Božića planiram da skinem bar 5 kg...
pre 8 godina
Konzumirajte Kim (Kardašijan) po pola sata dnevno i istopićete se.
pre 8 godina
@petre
nece da bude da si skroz u pravu. bolje je smanjiti/ograniciti unos UH na jutro nego ih potpuno izbaciti.
35 Komentari
Sortiraj po: