Sve je u glavi: Ako prevaziđete ove stvari, svaka dijeta će uspeti

Preko 90% ljudi koji izgube znacajnu tezinu (ne 2 kg nego 10+) ne mogu da odrze taj gubitak duze od 5 godina. Zato su sve studije koje objavljuju organizacije tipa Weight Watchers i farma industrija, na 2 godine ili krace. Znaci dijete imaju toliko minimalan uspeh da ih ni jedan savesni lekar nebi trebao preporucivati. Na zalost, javni diskurs o zdravlju i tezini je postao jedna velika reklama za industriju mrsavljenja koja vredi preko 60 milijardi dolara godisnje, a njeni najglasniji proponenti svi imaju finansijski interes ili od industrije mrsavljenja ili od farma kompanija koje proizvode veoma cesto vrlo,opasne lekove za gubitak tezine. A istina je da ma koliko bi mi zeleli da to nije tako, dijete ne samo da ne resavaju problem, nego ga pogorsavaju, stvarajuci 'dozivotne klijente' tako sto gladovanjem usporavaju metabolizam i kroz vreme morate jesti sve manje, vezbati sve vise, da biste odrzali tezinu, sto dovodi ili do neuhranjenosti, ili do jo-jo efekta gde se dijete prekidaju, kile gomilaju, pa nove dijete i tako devojcica koja je htela da smrsa 10 kg da ju nebi vredjali na ulici jednog dana postane zena sa 35 kg viska koja je uvek na dijeti. Savrseni biznis model!

Dijete su ZLO same po sebi, kontraintuitivni pristup koji se bazira na izbegavanju samote i maltretiranja okoline, a ne na promeni zivotnog stila i prihvatanju sebe. Intuitivna ishrana je jedini zdrav nacin da se postigne balans, kretanje, i prihvatanje samog sebe, jer nismo svi isti, daleko od toga,

Preko 90% ljudi koji izgube znacajnu tezinu (ne 2 kg nego 10+) ne mogu da odrze taj gubitak duze od 5 godina. Zato su sve studije koje objavljuju organizacije tipa Weight Watchers i farma industrija, na 2 godine ili krace. Znaci dijete imaju toliko minimalan uspeh da ih ni jedan savesni lekar nebi trebao preporucivati. Na zalost, javni diskurs o zdravlju i tezini je postao jedna velika reklama za industriju mrsavljenja koja vredi preko 60 milijardi dolara godisnje, a njeni najglasniji proponenti svi imaju finansijski interes ili od industrije mrsavljenja ili od farma kompanija koje proizvode veoma cesto vrlo,opasne lekove za gubitak tezine. A istina je da ma koliko bi mi zeleli da to nije tako, dijete ne samo da ne resavaju problem, nego ga pogorsavaju, stvarajuci 'dozivotne klijente' tako sto gladovanjem usporavaju metabolizam i kroz vreme morate jesti sve manje, vezbati sve vise, da biste odrzali tezinu, sto dovodi ili do neuhranjenosti, ili do jo-jo efekta gde se dijete prekidaju, kile gomilaju, pa nove dijete i tako devojcica koja je htela da smrsa 10 kg da ju nebi vredjali na ulici jednog dana postane zena sa 35 kg viska koja je uvek na dijeti. Savrseni biznis model!

Dijete su ZLO same po sebi, kontraintuitivni pristup koji se bazira na izbegavanju samote i maltretiranja okoline, a ne na promeni zivotnog stila i prihvatanju sebe. Intuitivna ishrana je jedini zdrav nacin da se postigne balans, kretanje, i prihvatanje samog sebe, jer nismo svi isti, daleko od toga,