Uzrok raka leži u ovome: Ovo je najgora stvar koju sebi možete da uradite

Dr mabuse@
Ne bih se slozio samo sa Vasim poredjenjem, konkretno sa komadom dimljene slanine...Slanina ako se koristi u normalnoj uravnotrzenoj ishrani, apsolutno nije stetna za zdravlje, a kamoli kancerogena...Ne zaludjujte se kojekakvim tekstovima u novinama vec jedite umereno, izbegavajte nepotreban unos secera u vidu gaziranih pica i sitnih slatkisa, jedite voce, pijte vodu i limunade, imajte zdrav san, bez nervoze i previse mozganja zivite normalan zivot uz umerene fizicke aktivnosti...

Svako dobro.

Pa ako je tako, zasto se ne zabrani upotreba istog?

Pa u voću ima puno fruktoze. Pre će biti, da je problem u vrsti "modifikacije" fruktoze, u glukozno-fruktoznom sirupu.

Fruktoza odnosno voćni šećer definitivno jeste faktor rizika za kancer, ali je jako daleko od toga da bude "opasan otrov" i "najgora stvar koju sebi možete da uradite". Kada pojedete organsku jabuku ili jagodu vi naravno znate da je 50% njene slasti upravo fruktoza, ali niko vam neće zbog toga reći da je voće "najgora stvar" i da ste pojeli opasni karcinogen, jer to naprosto nije istina. Slobodni radikali u hrani su MNOGO opasniji. Zasićene masnoće su MNOGO opasnije. Parče dimljene slanine ima čitav koktel nezdravih supstanci i, verujte, daleko vam više ugrožava zdravlje i mnogo je više kancerogeno nego jedna jabuka, iako ne sadrži voćni šećer. Ipak bi trebalo stavljati stvari na svoje mesto...
(dr Mabuse, 11. april 2016 14:56)

Doktore nisi razumeo. Mnoge supstance jesu kancerogencije, ali ako vec zapatis rak, nema gore od secera. Jer ako rak nema hrane od koje ce da raste, onda ce jako sporo da raste, pa se mozda pobedi sa hemo ili operacijom. A ako gruvas secere, ima da naraste kao gljive posle kise. Problem je sto rak moze da raste u nama godinama, a da ne znamo, a za to vreme smo se otkidali od secera... Najbolji savet je: svega, ali umereno.

Savet:

Izbegavajte "natrijum glutaminat" E-621 (vegeta, mesavine zacina, supe iz kesica)

i "aspartam" E-951 u namirnicam sa natpisom "bez šećera" (zvake, gazirani napici itd)

Zar fruktoze nema u voću ? Upravo je fruktoza voćni šećer !
U prodavnicama "zdrave htane" fruktoza se prodaje kao "zdrava" namirnica !

Darko, 11. april 2016 15:02
Ko da zabrani kad zgrcu milione na tome.
Zdravlje nije bitno bitna je zarada. Nece oni zabraniti sami sebi biznis na kome se bogate. Sva industrijski preradjena hrana je smece.
Sve se to krije a preko medija za zaglupljivanje se to smece od hrane reklamira kao nesto dobro.

Fruktoza odnosno voćni šećer definitivno jeste faktor rizika za kancer, ali je jako daleko od toga da bude "opasan otrov" i "najgora stvar koju sebi možete da uradite". Kada pojedete organsku jabuku ili jagodu vi naravno znate da je 50% njene slasti upravo fruktoza, ali niko vam neće zbog toga reći da je voće "najgora stvar" i da ste pojeli opasni karcinogen, jer to naprosto nije istina. Slobodni radikali u hrani su MNOGO opasniji. Zasićene masnoće su MNOGO opasnije. Parče dimljene slanine ima čitav koktel nezdravih supstanci i, verujte, daleko vam više ugrožava zdravlje i mnogo je više kancerogeno nego jedna jabuka, iako ne sadrži voćni šećer. Ipak bi trebalo stavljati stvari na svoje mesto...

@cokina
pitaj koleta dal je od secerne repe ;)

Pustite vi istraživanja iz Amerike,jer oni jedu šećer od TRSKE,a mi u Srbiji od šećerne REPE,i tu je velika razlika? Da bi mozak dobro funkcionisao treba mu "šećera",a rak se najviše razvija na KISELOSTI organizma (sirće je otrov npr ). Kada kupujete šećer u marketu pogledajte deklaraciju -treba da piše (sa strane kese )-od ŠEĆERNE REPE !

a neki dan sam kupio med u trgoprometu.. domaci... osetio sam ukus przenog secera.. i nekakvog sirupa.. zar je to Med? postoji li nekakva kontrola ili samo da se sedi u foteljama.. kao neki iso, hasap.. pf... nema nis od toga .. verujte.. samo karcinomi na usta od drzave

Ljudi su mahom zbunjeni usled neobrazovanosti ! Ugljeni hidrati ili seceri nisu nezdravi , nego naprotiv neophodni, i to je aksiom (organizam secere pretvara u glukozu i tako snadbijeva energijom celije) ! Svo povrce i voce su ugljenihidrati , kao i vlakna koja su neophodna , a u sastavu su istih! Industrijski secer je koncentrat ugljenih-hidrata ili secera! Jedna jabuka sadrzi u prosjeku 11 grama secera, dok limenka gaziranog pica sadrzi 35-46 g secera bez ikakvih nutrijenata , za razliku od jabuke koja sadrzi kalijum, vlakna , pektine i ostale nutrijente! Mi zivimo u potrosackoj eri i unosimo puno koncentrovanog secera kroz sokove i razne slatkise , koje bi trebali izbaciti i zamijeniti vodom i vocem!

Taj kukuruzni sirup je izmišljen još 70-tih godina prošlog veka i ima ga u svemu prerađenom. Ima najveći glikemijski index i jedan je od najve?ih uzročnika diabetesa. Kod nas ga uvaljuju ljudima kao "prirodni" med na sumnjivim pijacama i uz čaj u kafićima. Jedini spas od te pošesti je hrana kuvana kod kuće gde znaš šta stavljaš u lonac

Ovde se pre svega govori o tome da pacijenti obolelili od kancera ne bi trebalo da konzumiraju fruktozu . Nema dokaza da secer u vocu pa i u sokovima izaziva kancer. Sa druge strane postoji vise nego dovoljno dokaza da nitrati u vasoj omiljenoj slanini ili kobasici izazivaju rak , ali prosecnom Srbinu kad kazes da crveno meso I mesne preradjevine izazivaju rak ( dokazano u 10 godisnjem sabiranju rezultata hiljadu naucnih radova ) oni ( Srbi) misle da si im opsovao majku.

Joj opet gluposti... Pa secer je secer, nema nikakve razlike dal je nastao iz organske jabuke, trske ili repe.
C12H22O11 je formula molekula secera... Nema tu razlike odakle je dobijena. Samo ne znaci da ako je iz organskog voca ili iz repe da smete i u oci da ga stavljate...

Neki prave gresku i stavljaju znak jednakosti izmedju prirodne fruktoze (koju imamo u vocu i istu mozete unositi neograniceno) i “vestacke” fruktoze (dobija se najcesce od kukuruza).
Ovu drugu definitivno svedite na minimum jer “zdrava” aktivna osoba nema nikakvu korist od konzumacije istog.

Radim u konditorskoj industriji i samo da dodam da se kod nas kao i u drugim prehrambenim industrijama tzv glukoza i invert sirup trosi na tone.
Konzumacija te dve sirovine u kombinaciji sa secerom,brasnom,biljnom mascu i delimicno solju je karta u samo jednom pravcu...u vecna lovista.
Izbegavajte slatkise,slane ,slatke,neutralne,gazirana pica,beli hleb itd itd.

Ako se nesto prodaje u radnjama zdrave hrane, ne znaci da je to zdrava hrana. Postoji i razlika u tome da li se fuktoza unosi kroz voce, koje ima i brojne druge hranljive sastojke i vlakna koji mogu neutralisati i balansirati stetnost glukoze, ili se koristi fuktoza u prahu dobijena preradom.

glupost. obican secer ili saharoza je disaharid i sastoji se iz jednog molekula glukoze i jednog molekula fruktoze. dakle glukoza/fruktoza 50/50. glukozno-fruktozni sirup se dobija iz slozenijih secera posebnim postupkom i odlika mu je sledeci odnos procenata u korist fruktoze, dakle fruktoza/glukoza 55/45. odlika fruktoze je da je sladjeg ukusa, pa je povecanjem sadrzaja fruktoze ustvari potrebna manja kolicina secera za isti osecaj slatkoce. dakle, jos je zdravije sladiti visoko fruktoznim sirupom.
sa druge strane, fruktoza se u organizmu procesira putem jetre, pa iako ovaj sirup manje opterecuje pankreas, vise angazuje jetru.

ono sto je ustvari najbitnije - nije pitanje sta je zdravije (obican secer ili fruktozni sirup), vec zasto se u sve moguce industrijske namirnice trpa secer. ali u sve, slatke, slane, mesne, mlecne itd...

Verujem samo istrazivacima iz Masacusetsa.

Moja prijateljica je bila zaista oličenje "zdravog života",ali zaista!I,pored toga,otišla je prerano!Mislim da se stvari oko raka ne mogu tek tako pojednostaviti.Pogotovo kod nas u Srbiji,obzirom šta nas je snašlo poslednjih 25 godina.

Treba neka jasnije napomene dati

1. ne zna se uzrok kancera,tj zasto pojedine celije mutiraju na taj nacin da im se deoba ne moze zaustaviti.

2. secer svakako nije uzrok tome. Istina je da se celije kancera hrane secerom,kao i mnoge druge celije u nasem telu,ali to ne znaci da je to uzrok, Na taj nacin se i rad pregled PET skenerom,tako sto se radioaktivni secer ubaci u telo i onda iskenira celo telo,ali ta njegova radioaktivnost traje u sekundama.

3. naucnici imaju samo pretpostavke,ali se ipak smatra da je stres primarni uzrok kancera,zato su mnogi od nas slusali price o 100godisnjacima koji su se hranilikao i mi svi ostali,mnogi i pusili i pili,ali svako od njih tvrdi da se mnogo nenervira. U moderno doba nemoguce je ukloniti stres ali se moze kontrolisati.

4.genetika je verovatno presudna

Fruktozni sirup iz KUKURUZA je problem.Fruktoza iz voca nije tema ovoga teksta niti je opasna.Fabrike koriste fruktozni ili glukozni sirup od kukuruza umesto secera jer je jeftiniji,ima ga u cokoladama bombonama sokovima marke lađama i sl.

Pa ako je tako, zasto se ne zabrani upotreba istog?
(Darko, 11. april 2016 15:02)

Pa i voda je smrtonosna, koliko se samo ljudi udavi godisnje. Pa nikako da je zabrane...

svi od sutra na kupus-šargarepa dijetu da krenete jel jasno?

Slatko se koristi za ubijanje depresije, osećaj sreće, sad, ako je već tako, birati između depresije i raka, šta odabrti, oboje ubijaju na različite načine, depresivan je živi mrtvac a kultura mu ne dozvoljava da se leči od iste jer primitivne zajednice svaku pomoć od lekara na tim osnovama osuđuju? Budi pametan i ne leči sam depresiju potiskujući je sam prekomernom ishranom. Današnje unošenje hemijskih jedinjenja ne ispitanih dovoljno za ishranu menja psihu čoveka i tu nastaju problemi!

zato sam i izbacio voce iz ishrane.. od biljaka samo povrce treba jesti. izbacite unos svakog oblika secera.

Secere neophodne organizmu vec unosite sa ugljenim hidratima, voce je ekstra, sve je to secer ali najopasniji je dodati secer, cist secer u svim oblicima fruktoza, glukoza, bilo koji.
Sto se tice price da je fruktoza zdava... pa bio je i margarin decenijama zdrav.

Upozano sam u okolini Beograda jednog dedu, imao je 97 (pre 20 god). Tada je jeo zadnjih 3 godina samo corbu, sa mesom ili bez kako kad. Bio je mrsav ali zivahan i pokretan. Do 94g je jeo normalno bez dijeta. Nije birao hranu, jeo i pecenje, slanine pa i naravno povrce i voce. Jednu recenicu mi je rekao, sve jedem ali ne preterano, nikada se ne najedem da mi bude zlo.

Sve što je slatkog ukusa sadrži neku vrstu šećera. Po mom mišljenju ne treba trajno da se izostavi iz upotrebe, ali ne treba da bude ni sastavni deo svakodnevne ishrane. Već ponekad, u nekim prilikama. Mene najviše brinu skriveni šećeri, tj..jedeš nešto slano,
a zapravo sadrži šećer. Svuda ga trpaju. Na žalost sve što ima barcode.

Prirodni seceri u vocu i povrcu nisu stetni!
Vestacki napravljeni fruktoza i glukoza,koji se koriste u prehrambenoj industriji,su izuzetno stetni i izvori su raznih oboljenja ,kao rak,dijabetes,gojaznost....Inace se nalaze u gaziranim picima,pecivima,slatkisima,gotovim jelima...

@Smuleco - pa nije problem u fruktozi, nego u kombinaciji fruktoze i glukoze, odnosno sirupu koji se dobije.
C vitamin je koristan, ali pomešaj ga sa cijanidom pa neće više biti...

@Cokina

Saharoha dobijena iz secerne repe je hemijski identicna saharozi iz secerne trske.

pozdrav

Fruktoza se zove jos i "vocni secer" jer ga ima u vocu, a ima ga i u medu u formi tzv "invertnog secera" u kome je 50% fruktoze i 50% glukoze i koji cini 80% meda, pa sad, da li to znaci da treba da izbegavamo da jedemo visnje, tresnje, jabuke, grozdje i svo ostalo voce, pa cak i med, mislim svasta se prica i nagadja i kao po starom dobrom obicaju sve ostane nedoreceno, gluposti.

Problem je u tome što u prirodi nigde ne noze da se nađe fruktoza bez vlakana, takvo voće ne postoji. Posledično, kada se u organizam unese hcfs (high corn fructose syrup) telo ne koristi takvu fruktozu za svakodnevne aktivnosti, već se taloži u jetri i ima dejstvo slično alkoholu.

Pa šta onda ja da jedem?!

jos malo pa cemo od trave da se hranimo

Znači i voće je nezdravo

(cokina, 11. april 2016 15:39)

Prijatelju, nisi ti dobro procitao ovaj tekst! kukuruz je u pitanju! kapiras!
dalje sve i da jesi, svako ko je imalo citao o ishrani zna da je secer od secerne trske ako nije rafinisan zdraviji od secera iz secrne repe a oba bi u svakom slucaju trebalo izbegavati kad god je to moguce rafinisana ili nerafinisana.
Jedi meda ako ti se jede slatko, i to samo ako vec nisi zakacio beolestinu, ako jesi onda ti samo sirovojedstvo, uz hemioterapio ako je stadijum raka poodmakli, moze pomoci i nista drugo!

pa moramo od nečega umreti....

Na zalost, sa aktuelnom progresijom rakova, doci ce vreme kad cemo svi imati nekog bliskog ko je bolovao i nedajboze umro od raka, i tad ce prestati sav ovaj masovni, hipsterski, new age bullshit o secerima i kiselostima organizma.

po raznim pisanijima zadnjih godina,ispada u stvari da je i ono sto je u stvari zdravo,kancerogeno.ocekujem uskoro najnovija naucna istrazivanja u kojima ce se objasniti kako pusenje pomaze unistavanju celija raka kao i da viski stiti jetru od ciroze.
lepo je biti pametan na ovako glupoj planeti pa menjati svest ljudima uz pomoc svakodnevnih "naucnih istrazivanja".

AKo je stetno zabrani ga i gotova prica.Drzave moraju da prisile kompanije da prave namirnice sto prirodnije to je jedini nacin da se smanje one stvari na koje mozemo da uticemo.

@ Cokina
buraz koliko imaš kila? Visina?

Odličan članak.

Rak je gljivica.

Pustite vi istraživanja iz Amerike,jer oni jedu šećer od TRSKE,a mi u Srbiji od šećerne REPE,i tu je velika razlika? Da bi mozak dobro funkcionisao treba mu "šećera",a rak se najviše razvija na KISELOSTI organizma (sirće je otrov npr ). Kada kupujete šećer u marketu pogledajte deklaraciju -treba da piše (sa strane kese )-od ŠEĆERNE REPE !

Fruktoza odnosno voćni šećer definitivno jeste faktor rizika za kancer, ali je jako daleko od toga da bude "opasan otrov" i "najgora stvar koju sebi možete da uradite". Kada pojedete organsku jabuku ili jagodu vi naravno znate da je 50% njene slasti upravo fruktoza, ali niko vam neće zbog toga reći da je voće "najgora stvar" i da ste pojeli opasni karcinogen, jer to naprosto nije istina. Slobodni radikali u hrani su MNOGO opasniji. Zasićene masnoće su MNOGO opasnije. Parče dimljene slanine ima čitav koktel nezdravih supstanci i, verujte, daleko vam više ugrožava zdravlje i mnogo je više kancerogeno nego jedna jabuka, iako ne sadrži voćni šećer. Ipak bi trebalo stavljati stvari na svoje mesto...

Dr mabuse@
Ne bih se slozio samo sa Vasim poredjenjem, konkretno sa komadom dimljene slanine...Slanina ako se koristi u normalnoj uravnotrzenoj ishrani, apsolutno nije stetna za zdravlje, a kamoli kancerogena...Ne zaludjujte se kojekakvim tekstovima u novinama vec jedite umereno, izbegavajte nepotreban unos secera u vidu gaziranih pica i sitnih slatkisa, jedite voce, pijte vodu i limunade, imajte zdrav san, bez nervoze i previse mozganja zivite normalan zivot uz umerene fizicke aktivnosti...

Svako dobro.

Zar fruktoze nema u voću ? Upravo je fruktoza voćni šećer !
U prodavnicama "zdrave htane" fruktoza se prodaje kao "zdrava" namirnica !

Fruktoza odnosno voćni šećer definitivno jeste faktor rizika za kancer, ali je jako daleko od toga da bude "opasan otrov" i "najgora stvar koju sebi možete da uradite". Kada pojedete organsku jabuku ili jagodu vi naravno znate da je 50% njene slasti upravo fruktoza, ali niko vam neće zbog toga reći da je voće "najgora stvar" i da ste pojeli opasni karcinogen, jer to naprosto nije istina. Slobodni radikali u hrani su MNOGO opasniji. Zasićene masnoće su MNOGO opasnije. Parče dimljene slanine ima čitav koktel nezdravih supstanci i, verujte, daleko vam više ugrožava zdravlje i mnogo je više kancerogeno nego jedna jabuka, iako ne sadrži voćni šećer. Ipak bi trebalo stavljati stvari na svoje mesto...
(dr Mabuse, 11. april 2016 14:56)

Doktore nisi razumeo. Mnoge supstance jesu kancerogencije, ali ako vec zapatis rak, nema gore od secera. Jer ako rak nema hrane od koje ce da raste, onda ce jako sporo da raste, pa se mozda pobedi sa hemo ili operacijom. A ako gruvas secere, ima da naraste kao gljive posle kise. Problem je sto rak moze da raste u nama godinama, a da ne znamo, a za to vreme smo se otkidali od secera... Najbolji savet je: svega, ali umereno.

Savet:

Izbegavajte "natrijum glutaminat" E-621 (vegeta, mesavine zacina, supe iz kesica)

i "aspartam" E-951 u namirnicam sa natpisom "bez šećera" (zvake, gazirani napici itd)

Pa ako je tako, zasto se ne zabrani upotreba istog?

Pa u voću ima puno fruktoze. Pre će biti, da je problem u vrsti "modifikacije" fruktoze, u glukozno-fruktoznom sirupu.

zato sam i izbacio voce iz ishrane.. od biljaka samo povrce treba jesti. izbacite unos svakog oblika secera.

@cokina
pitaj koleta dal je od secerne repe ;)

Darko, 11. april 2016 15:02
Ko da zabrani kad zgrcu milione na tome.
Zdravlje nije bitno bitna je zarada. Nece oni zabraniti sami sebi biznis na kome se bogate. Sva industrijski preradjena hrana je smece.
Sve se to krije a preko medija za zaglupljivanje se to smece od hrane reklamira kao nesto dobro.

Joj opet gluposti... Pa secer je secer, nema nikakve razlike dal je nastao iz organske jabuke, trske ili repe.
C12H22O11 je formula molekula secera... Nema tu razlike odakle je dobijena. Samo ne znaci da ako je iz organskog voca ili iz repe da smete i u oci da ga stavljate...

Odličan članak.

svi od sutra na kupus-šargarepa dijetu da krenete jel jasno?

Rak je gljivica.

Fruktoza se zove jos i "vocni secer" jer ga ima u vocu, a ima ga i u medu u formi tzv "invertnog secera" u kome je 50% fruktoze i 50% glukoze i koji cini 80% meda, pa sad, da li to znaci da treba da izbegavamo da jedemo visnje, tresnje, jabuke, grozdje i svo ostalo voce, pa cak i med, mislim svasta se prica i nagadja i kao po starom dobrom obicaju sve ostane nedoreceno, gluposti.

Treba neka jasnije napomene dati

1. ne zna se uzrok kancera,tj zasto pojedine celije mutiraju na taj nacin da im se deoba ne moze zaustaviti.

2. secer svakako nije uzrok tome. Istina je da se celije kancera hrane secerom,kao i mnoge druge celije u nasem telu,ali to ne znaci da je to uzrok, Na taj nacin se i rad pregled PET skenerom,tako sto se radioaktivni secer ubaci u telo i onda iskenira celo telo,ali ta njegova radioaktivnost traje u sekundama.

3. naucnici imaju samo pretpostavke,ali se ipak smatra da je stres primarni uzrok kancera,zato su mnogi od nas slusali price o 100godisnjacima koji su se hranilikao i mi svi ostali,mnogi i pusili i pili,ali svako od njih tvrdi da se mnogo nenervira. U moderno doba nemoguce je ukloniti stres ali se moze kontrolisati.

4.genetika je verovatno presudna

po raznim pisanijima zadnjih godina,ispada u stvari da je i ono sto je u stvari zdravo,kancerogeno.ocekujem uskoro najnovija naucna istrazivanja u kojima ce se objasniti kako pusenje pomaze unistavanju celija raka kao i da viski stiti jetru od ciroze.
lepo je biti pametan na ovako glupoj planeti pa menjati svest ljudima uz pomoc svakodnevnih "naucnih istrazivanja".

Na zalost, sa aktuelnom progresijom rakova, doci ce vreme kad cemo svi imati nekog bliskog ko je bolovao i nedajboze umro od raka, i tad ce prestati sav ovaj masovni, hipsterski, new age bullshit o secerima i kiselostima organizma.

Znači i voće je nezdravo

Secere neophodne organizmu vec unosite sa ugljenim hidratima, voce je ekstra, sve je to secer ali najopasniji je dodati secer, cist secer u svim oblicima fruktoza, glukoza, bilo koji.
Sto se tice price da je fruktoza zdava... pa bio je i margarin decenijama zdrav.

Taj kukuruzni sirup je izmišljen još 70-tih godina prošlog veka i ima ga u svemu prerađenom. Ima najveći glikemijski index i jedan je od najve?ih uzročnika diabetesa. Kod nas ga uvaljuju ljudima kao "prirodni" med na sumnjivim pijacama i uz čaj u kafićima. Jedini spas od te pošesti je hrana kuvana kod kuće gde znaš šta stavljaš u lonac

pa moramo od nečega umreti....

@ Cokina
buraz koliko imaš kila? Visina?

Ovde se pre svega govori o tome da pacijenti obolelili od kancera ne bi trebalo da konzumiraju fruktozu . Nema dokaza da secer u vocu pa i u sokovima izaziva kancer. Sa druge strane postoji vise nego dovoljno dokaza da nitrati u vasoj omiljenoj slanini ili kobasici izazivaju rak , ali prosecnom Srbinu kad kazes da crveno meso I mesne preradjevine izazivaju rak ( dokazano u 10 godisnjem sabiranju rezultata hiljadu naucnih radova ) oni ( Srbi) misle da si im opsovao majku.

Slatko se koristi za ubijanje depresije, osećaj sreće, sad, ako je već tako, birati između depresije i raka, šta odabrti, oboje ubijaju na različite načine, depresivan je živi mrtvac a kultura mu ne dozvoljava da se leči od iste jer primitivne zajednice svaku pomoć od lekara na tim osnovama osuđuju? Budi pametan i ne leči sam depresiju potiskujući je sam prekomernom ishranom. Današnje unošenje hemijskih jedinjenja ne ispitanih dovoljno za ishranu menja psihu čoveka i tu nastaju problemi!

Verujem samo istrazivacima iz Masacusetsa.

Neki prave gresku i stavljaju znak jednakosti izmedju prirodne fruktoze (koju imamo u vocu i istu mozete unositi neograniceno) i “vestacke” fruktoze (dobija se najcesce od kukuruza).
Ovu drugu definitivno svedite na minimum jer “zdrava” aktivna osoba nema nikakvu korist od konzumacije istog.

a neki dan sam kupio med u trgoprometu.. domaci... osetio sam ukus przenog secera.. i nekakvog sirupa.. zar je to Med? postoji li nekakva kontrola ili samo da se sedi u foteljama.. kao neki iso, hasap.. pf... nema nis od toga .. verujte.. samo karcinomi na usta od drzave

@Smuleco - pa nije problem u fruktozi, nego u kombinaciji fruktoze i glukoze, odnosno sirupu koji se dobije.
C vitamin je koristan, ali pomešaj ga sa cijanidom pa neće više biti...

Pa šta onda ja da jedem?!

@Cokina

Saharoha dobijena iz secerne repe je hemijski identicna saharozi iz secerne trske.

pozdrav

Problem je u tome što u prirodi nigde ne noze da se nađe fruktoza bez vlakana, takvo voće ne postoji. Posledično, kada se u organizam unese hcfs (high corn fructose syrup) telo ne koristi takvu fruktozu za svakodnevne aktivnosti, već se taloži u jetri i ima dejstvo slično alkoholu.

jos malo pa cemo od trave da se hranimo

Moja prijateljica je bila zaista oličenje "zdravog života",ali zaista!I,pored toga,otišla je prerano!Mislim da se stvari oko raka ne mogu tek tako pojednostaviti.Pogotovo kod nas u Srbiji,obzirom šta nas je snašlo poslednjih 25 godina.

AKo je stetno zabrani ga i gotova prica.Drzave moraju da prisile kompanije da prave namirnice sto prirodnije to je jedini nacin da se smanje one stvari na koje mozemo da uticemo.

Radim u konditorskoj industriji i samo da dodam da se kod nas kao i u drugim prehrambenim industrijama tzv glukoza i invert sirup trosi na tone.
Konzumacija te dve sirovine u kombinaciji sa secerom,brasnom,biljnom mascu i delimicno solju je karta u samo jednom pravcu...u vecna lovista.
Izbegavajte slatkise,slane ,slatke,neutralne,gazirana pica,beli hleb itd itd.

Upozano sam u okolini Beograda jednog dedu, imao je 97 (pre 20 god). Tada je jeo zadnjih 3 godina samo corbu, sa mesom ili bez kako kad. Bio je mrsav ali zivahan i pokretan. Do 94g je jeo normalno bez dijeta. Nije birao hranu, jeo i pecenje, slanine pa i naravno povrce i voce. Jednu recenicu mi je rekao, sve jedem ali ne preterano, nikada se ne najedem da mi bude zlo.

Sve što je slatkog ukusa sadrži neku vrstu šećera. Po mom mišljenju ne treba trajno da se izostavi iz upotrebe, ali ne treba da bude ni sastavni deo svakodnevne ishrane. Već ponekad, u nekim prilikama. Mene najviše brinu skriveni šećeri, tj..jedeš nešto slano,
a zapravo sadrži šećer. Svuda ga trpaju. Na žalost sve što ima barcode.

(cokina, 11. april 2016 15:39)

Prijatelju, nisi ti dobro procitao ovaj tekst! kukuruz je u pitanju! kapiras!
dalje sve i da jesi, svako ko je imalo citao o ishrani zna da je secer od secerne trske ako nije rafinisan zdraviji od secera iz secrne repe a oba bi u svakom slucaju trebalo izbegavati kad god je to moguce rafinisana ili nerafinisana.
Jedi meda ako ti se jede slatko, i to samo ako vec nisi zakacio beolestinu, ako jesi onda ti samo sirovojedstvo, uz hemioterapio ako je stadijum raka poodmakli, moze pomoci i nista drugo!

Prirodni seceri u vocu i povrcu nisu stetni!
Vestacki napravljeni fruktoza i glukoza,koji se koriste u prehrambenoj industriji,su izuzetno stetni i izvori su raznih oboljenja ,kao rak,dijabetes,gojaznost....Inace se nalaze u gaziranim picima,pecivima,slatkisima,gotovim jelima...

Fruktozni sirup iz KUKURUZA je problem.Fruktoza iz voca nije tema ovoga teksta niti je opasna.Fabrike koriste fruktozni ili glukozni sirup od kukuruza umesto secera jer je jeftiniji,ima ga u cokoladama bombonama sokovima marke lađama i sl.

Pa ako je tako, zasto se ne zabrani upotreba istog?
(Darko, 11. april 2016 15:02)

Pa i voda je smrtonosna, koliko se samo ljudi udavi godisnje. Pa nikako da je zabrane...

Ako se nesto prodaje u radnjama zdrave hrane, ne znaci da je to zdrava hrana. Postoji i razlika u tome da li se fuktoza unosi kroz voce, koje ima i brojne druge hranljive sastojke i vlakna koji mogu neutralisati i balansirati stetnost glukoze, ili se koristi fuktoza u prahu dobijena preradom.

Ljudi su mahom zbunjeni usled neobrazovanosti ! Ugljeni hidrati ili seceri nisu nezdravi , nego naprotiv neophodni, i to je aksiom (organizam secere pretvara u glukozu i tako snadbijeva energijom celije) ! Svo povrce i voce su ugljenihidrati , kao i vlakna koja su neophodna , a u sastavu su istih! Industrijski secer je koncentrat ugljenih-hidrata ili secera! Jedna jabuka sadrzi u prosjeku 11 grama secera, dok limenka gaziranog pica sadrzi 35-46 g secera bez ikakvih nutrijenata , za razliku od jabuke koja sadrzi kalijum, vlakna , pektine i ostale nutrijente! Mi zivimo u potrosackoj eri i unosimo puno koncentrovanog secera kroz sokove i razne slatkise , koje bi trebali izbaciti i zamijeniti vodom i vocem!

glupost. obican secer ili saharoza je disaharid i sastoji se iz jednog molekula glukoze i jednog molekula fruktoze. dakle glukoza/fruktoza 50/50. glukozno-fruktozni sirup se dobija iz slozenijih secera posebnim postupkom i odlika mu je sledeci odnos procenata u korist fruktoze, dakle fruktoza/glukoza 55/45. odlika fruktoze je da je sladjeg ukusa, pa je povecanjem sadrzaja fruktoze ustvari potrebna manja kolicina secera za isti osecaj slatkoce. dakle, jos je zdravije sladiti visoko fruktoznim sirupom.
sa druge strane, fruktoza se u organizmu procesira putem jetre, pa iako ovaj sirup manje opterecuje pankreas, vise angazuje jetru.

ono sto je ustvari najbitnije - nije pitanje sta je zdravije (obican secer ili fruktozni sirup), vec zasto se u sve moguce industrijske namirnice trpa secer. ali u sve, slatke, slane, mesne, mlecne itd...