Vrati se na
IMAGE SOURCE
pre 9 godina
Ovo za jaja i belanca je glupost. Belance oduzima biotin iz organizma i nikako ne moze da se jede neograniceno kako pise u tekstu. Zumance je puno biotina tako da se belance preporucava samo u kombinaciji sa zumancem. Znaci, jedide CELO jaje, tako je najzdravije, super hrana.
pre 9 godina
A pečurke? Leblebije?
pre 9 godina
Ja ne jedem ni meso ni jaja. Mleko i sir jedem. I tako vec 10 godina...
pre 9 godina
Rekla bih da je veći problem nadomestiti gvožđe, selen i b12. Za proteine je dovoljna i čaša surutke. :)
pre 9 godina
Kineski tofu, leskovački tetovac, bačka jaja, sremski sir i bundeva iz Baranje.
Jedan kuvar je pre 30 godina krenuo biciklom na put, provalio 5.000 km na lošoj hrani i bez novca uspeo baš na ovaj način osnovati "garden protein" na jugu Vankuvera. Savršenstvo!
Povremeni dodaci šarana i lososa dopunjavaju obavezne nedostatke proteina.
pre 9 godina
Strucnjaci svetske zdravstvene organizacije,medjutim sugerisu da bi se ishrana trebala bazirati pre svega na ugljenim hidratima(ne secerima),dok su proteini sporedni.
pre 9 godina
Da biste nadomestili proteine, umesto jednog parčeta mesa treba da pojedete pola kile pasulja ili sočiva. Baš adekvatna zamena!
pre 9 godina
Da biste nadomestili proteine, umesto jednog parčeta mesa treba da pojedete pola kile pasulja ili sočiva. Baš adekvatna zamena!
pre 9 godina
Ovo za jaja i belanca je glupost. Belance oduzima biotin iz organizma i nikako ne moze da se jede neograniceno kako pise u tekstu. Zumance je puno biotina tako da se belance preporucava samo u kombinaciji sa zumancem. Znaci, jedide CELO jaje, tako je najzdravije, super hrana.
pre 9 godina
A pečurke? Leblebije?
pre 9 godina
Kineski tofu, leskovački tetovac, bačka jaja, sremski sir i bundeva iz Baranje.
Jedan kuvar je pre 30 godina krenuo biciklom na put, provalio 5.000 km na lošoj hrani i bez novca uspeo baš na ovaj način osnovati "garden protein" na jugu Vankuvera. Savršenstvo!
Povremeni dodaci šarana i lososa dopunjavaju obavezne nedostatke proteina.
pre 9 godina
Rekla bih da je veći problem nadomestiti gvožđe, selen i b12. Za proteine je dovoljna i čaša surutke. :)
pre 9 godina
Ja ne jedem ni meso ni jaja. Mleko i sir jedem. I tako vec 10 godina...
pre 9 godina
Strucnjaci svetske zdravstvene organizacije,medjutim sugerisu da bi se ishrana trebala bazirati pre svega na ugljenim hidratima(ne secerima),dok su proteini sporedni.
pre 9 godina
Da biste nadomestili proteine, umesto jednog parčeta mesa treba da pojedete pola kile pasulja ili sočiva. Baš adekvatna zamena!
pre 9 godina
Strucnjaci svetske zdravstvene organizacije,medjutim sugerisu da bi se ishrana trebala bazirati pre svega na ugljenim hidratima(ne secerima),dok su proteini sporedni.
pre 9 godina
Rekla bih da je veći problem nadomestiti gvožđe, selen i b12. Za proteine je dovoljna i čaša surutke. :)
pre 9 godina
Ja ne jedem ni meso ni jaja. Mleko i sir jedem. I tako vec 10 godina...
pre 9 godina
Kineski tofu, leskovački tetovac, bačka jaja, sremski sir i bundeva iz Baranje.
Jedan kuvar je pre 30 godina krenuo biciklom na put, provalio 5.000 km na lošoj hrani i bez novca uspeo baš na ovaj način osnovati "garden protein" na jugu Vankuvera. Savršenstvo!
Povremeni dodaci šarana i lososa dopunjavaju obavezne nedostatke proteina.
pre 9 godina
A pečurke? Leblebije?
pre 9 godina
Ovo za jaja i belanca je glupost. Belance oduzima biotin iz organizma i nikako ne moze da se jede neograniceno kako pise u tekstu. Zumance je puno biotina tako da se belance preporucava samo u kombinaciji sa zumancem. Znaci, jedide CELO jaje, tako je najzdravije, super hrana.
7 Komentari
Sortiraj po: