Ako dojenjem gubis 700 kalorija, a na dijeti si, sigurno ces izgubiti kilograme, ali uz kilograme i zube, upasces u anemiju, opasce ti kosa... Fenomenalan savet!!! Da je nega deteta samo fizicki posao sve bi bilo lako. Ali, i kad je dete sito i spava, mi umesto da se odmaramo, naravno da to ne radimo, vec raspremamo sve po kuci i jedemo ono sto nam je pri ruci, sve vreme razmisljajuci o tome kad ce da se probudi, tako da i na nasim obrocima stedimo vreme. Tri sata izmedju bebinih obroka prodju kao sekund, pa jovo nanovo...
Ma da, nije bas svakom lako. Posle prvog porodjaja sam brzo vratila liniju a posle drugog vucem 3 kg viska i dalje mi je opusten stomak iako treniram 3 puta nedeljno vec osam meseci. Jos, maltene, svaki dan jurcam po parku sa trogodisnjakom i bebom od 15 meseci. Przeno, pohovano, beli hleb ne jedem vec 10 god otprilike. Da svi mozemo imati visinu od 175cm, ravan stomak i zategnuto dupe ne bi ni postojali top modeli ;)
Sve se moze kad se hoce.Ugojila sam se 35 kila u trudnoci,priznajem jela sam sladoled,krkala,i to sve kile mi se nagurale dva mes pred porodjaj.Cekala sam da mala prestane sisati a dotle sam smrsala nekih 10.Isla u setnju redovno brzi hod.Pripazila na ishranu,izbacila hleb slatko.Kasnije sam pocela ici na cardio treninge.Evo kila ko devojka.Trebalo mi je oko godinu dana truda.Tako da drage dame bacite se na posao sve se moze,nista nije ne moguce.
Setnja sa kolicima, pa trckanje za detetom koje prohodava - najbolji recept. Sto se mene tice, mozda secer nema nutritivnu vrednost, ali itekako ima psihicku :)
Da, dojite, ne spavate, vežbate i ne jedete slatko i ugljene hidrate. Može, ali ako se neko drugi bavi bebom, a vi sobom. A to je danas ionako moderno.
Ma da, nije bas svakom lako. Posle prvog porodjaja sam brzo vratila liniju a posle drugog vucem 3 kg viska i dalje mi je opusten stomak iako treniram 3 puta nedeljno vec osam meseci. Jos, maltene, svaki dan jurcam po parku sa trogodisnjakom i bebom od 15 meseci. Przeno, pohovano, beli hleb ne jedem vec 10 god otprilike. Da svi mozemo imati visinu od 175cm, ravan stomak i zategnuto dupe ne bi ni postojali top modeli ;)
Da, dojite, ne spavate, vežbate i ne jedete slatko i ugljene hidrate. Može, ali ako se neko drugi bavi bebom, a vi sobom. A to je danas ionako moderno.
Setnja sa kolicima, pa trckanje za detetom koje prohodava - najbolji recept. Sto se mene tice, mozda secer nema nutritivnu vrednost, ali itekako ima psihicku :)
Sve se moze kad se hoce.Ugojila sam se 35 kila u trudnoci,priznajem jela sam sladoled,krkala,i to sve kile mi se nagurale dva mes pred porodjaj.Cekala sam da mala prestane sisati a dotle sam smrsala nekih 10.Isla u setnju redovno brzi hod.Pripazila na ishranu,izbacila hleb slatko.Kasnije sam pocela ici na cardio treninge.Evo kila ko devojka.Trebalo mi je oko godinu dana truda.Tako da drage dame bacite se na posao sve se moze,nista nije ne moguce.
Ako dojenjem gubis 700 kalorija, a na dijeti si, sigurno ces izgubiti kilograme, ali uz kilograme i zube, upasces u anemiju, opasce ti kosa... Fenomenalan savet!!! Da je nega deteta samo fizicki posao sve bi bilo lako. Ali, i kad je dete sito i spava, mi umesto da se odmaramo, naravno da to ne radimo, vec raspremamo sve po kuci i jedemo ono sto nam je pri ruci, sve vreme razmisljajuci o tome kad ce da se probudi, tako da i na nasim obrocima stedimo vreme. Tri sata izmedju bebinih obroka prodju kao sekund, pa jovo nanovo...
Da, dojite, ne spavate, vežbate i ne jedete slatko i ugljene hidrate. Može, ali ako se neko drugi bavi bebom, a vi sobom. A to je danas ionako moderno.
Sve se moze kad se hoce.Ugojila sam se 35 kila u trudnoci,priznajem jela sam sladoled,krkala,i to sve kile mi se nagurale dva mes pred porodjaj.Cekala sam da mala prestane sisati a dotle sam smrsala nekih 10.Isla u setnju redovno brzi hod.Pripazila na ishranu,izbacila hleb slatko.Kasnije sam pocela ici na cardio treninge.Evo kila ko devojka.Trebalo mi je oko godinu dana truda.Tako da drage dame bacite se na posao sve se moze,nista nije ne moguce.
Ma da, nije bas svakom lako. Posle prvog porodjaja sam brzo vratila liniju a posle drugog vucem 3 kg viska i dalje mi je opusten stomak iako treniram 3 puta nedeljno vec osam meseci. Jos, maltene, svaki dan jurcam po parku sa trogodisnjakom i bebom od 15 meseci. Przeno, pohovano, beli hleb ne jedem vec 10 god otprilike. Da svi mozemo imati visinu od 175cm, ravan stomak i zategnuto dupe ne bi ni postojali top modeli ;)
Setnja sa kolicima, pa trckanje za detetom koje prohodava - najbolji recept. Sto se mene tice, mozda secer nema nutritivnu vrednost, ali itekako ima psihicku :)
Ako dojenjem gubis 700 kalorija, a na dijeti si, sigurno ces izgubiti kilograme, ali uz kilograme i zube, upasces u anemiju, opasce ti kosa... Fenomenalan savet!!! Da je nega deteta samo fizicki posao sve bi bilo lako. Ali, i kad je dete sito i spava, mi umesto da se odmaramo, naravno da to ne radimo, vec raspremamo sve po kuci i jedemo ono sto nam je pri ruci, sve vreme razmisljajuci o tome kad ce da se probudi, tako da i na nasim obrocima stedimo vreme. Tri sata izmedju bebinih obroka prodju kao sekund, pa jovo nanovo...
IMAGE SOURCE
12 Komentari
Sortiraj po: