Ovo je najzdravija namirnica na svetu: Snižava pritisak, sprečava srčani i moždani udar

I ukusne su za jelo a koštice posadim u zemlju, niknu palme i prodaju se na pijac.
Znači ništa se nebaci.

A tek pasulj sto je zdrav: kalijuma za srce, probava ne moze biti nego takva, a nema ni secera kao urme. Eto, amo sto raste na srpskoj njivi, a urmne se uvoze, pa sve sto je uvozno i skupo,mora biti zdravo, jel´te. I kud cete bolji laksativ od sljive. Suvu sljivu zimi potopite u vodu, ostavite u frizideru, ne morate mljeti u blenderu, a nemaju ni tvrdu koru.

A ja taman na prvoj slici pomislio cvarci...nista onda

100g urmi za 11%dnevnog unosa gvozdja?
znaci malo manje od kile svaki dan.

Zar nisu pune secera?

Ne smemo zanemariti cinjenicu da urme ili datule imaju veoma visok glikemijski indeks, pa stoga brzo dizu nivo secera u krvi, zbog cega ih dijabeticari nikako ne bi smeli konzumirati. Ma koliko zdrave bile, ne lece sve bolesti...dijabetes zapravo pogorsavaju.

@Vrbac

Vocka je postojala pre svi religija, verovatno i pre ljudi. Dosta bre vise sa petljanjem religija u sve i svasta.

eto konačno da nešto potisne i Beli luk
još nemaju neugodan miris i plus su dobre za seks
ima da ih jedem i svim oblicima

Namirnica koja ima u sebi toliki procenat šećera nije uopšte zdrava.

Jos ako nadjete one bez glukozno- fruktoznog sirupa, prava stvar. Sa njim, urme su samo jos jedan otrovni slatkis. Citajte deklaraciju.

ja detetu skuvam griz, izblendiram voce, npr jabuku i dve urme i bude slatka uzina. ne moram da dodajem secer.

Datulja se lako u Srbiji nađe.
Zasadiš jednu i jednu mušku "date palm", čekaš da naraste 15-30 m i još 6-10 godina da procveta, nakačiš se po bodljikavim granama i sve pojedeš.

Koliko je zdrava dokazuje i to da je Novak koristi kao energetsku dopunu u pauzama na mečevima.

nema nijedne vocke tako zdrave kao što je šljiva madžarka I ranuša ali nažalost pod pritiskom gmo gubi se te dve naj zdravije vocke na planeti

@vrbac

Zatucaniji komentar u zivotu nisam procitao!!!!!

@Vrbac
Hvala islamu sto nam je podario urme. Pre 7. veka, urme nisu postojale.

Malo kasnite od nas Muslimane. Malo odnosno 1437 godina kasnite Poslanik Muhammed s.a.v.s nama je preporucio ovo voce . Jos jedan dokaz da Islam je ispred nauke duboko daleko

Ne postoji gora hrana od urmi za one koji imaju hemoroide...

Pri tom, mogu se naci po veoma povoljnoj ceni, u kutijama od 600g (Zelenjak je oaza dobre hrane :) !!!)

Алжирске урме........мммм

@dule
zar i kad je voce u pitanju ima takve netrepeljivosti.
Iz tvog komentara mozemo zakljuciti da nikad nisi probao urme. Kakva tvrda kora, jadnice?

O ovome je Poslanik Muhamed govorio jos pre 1400 godina. Informisite se i dobro razmislite.

pa sto povecava secer u krvi

Malo kasnite od nas Muslimane. Malo odnosno 1437 godina kasnite Poslanik Muhammed s.a.v.s nama je preporucio ovo voce . Jos jedan dokaz da Islam je ispred nauke duboko daleko
(Vrbac, 16. maj 2016 12:13)

Vi skoro naučiti govoriti? Sada učiti pisati?

kilogram urmi dnevno, i dijabetes vam je zagarantovan!

ma teško da su zdravije od belog luka !!!

Još jedna katastrofa od članka. Nijedna namirnica nije dobra za sve, a dijabetičari znaju da im je zabranjeno da ubodkonzumiraju urme, kao i grožđe, banane i sl voće koje su šećerne bombe.

Pa naravno da ce Islam da propagise urne jer rastu u predelima gde je Islam i raspostranjen ( Blliski istok, severna Afrika), nece sljive, brusnicu ili aroniju da reklamira jer ih tamo tad nije ni bilo.
Razlog je veoma jednostavan, nije potrebno uplitanje neke vise sile da bi se to zakljucilo

Urme su se koristile dok muslimani nisu bili ni izmisljeni i hiljadama godina pre njih.

Ma sve to stoji, zasladiti se malo ali ta namirnica je puna secera I kalorija, super za Novaka u pauzi meca ali velika vecina nas ima visak kilograms, can I mladi. Zaboravite na urme I na trcanje ili bar duzu setnju. I stepenice a NE lift.

Baš me zanima koje će voće sutra biti proglašeno za najzdravije? Datule će za pola godine pasti u kategoriju najnezdravijih. Pa tako u krug.

Smiruje živci, spušća pritisak!

Drugom recju, pustinjski hleb.

urme, banane, grozdje i smokve su jedino voce koje je zabranjeno dijabeticarima. zato sto u sebi imaju glukozu, cist, beli secer.

Za dnevnu dozu gvozdja treba oko 950g urmi. Skromno. A toliko secera nikako ne moze da bude zdravo. Uzas.

Аха, поготово оне из супермаркета !!!

@repus...Madžarka je sinonim za Požegaču, ali nju ne potiskuje nikakav GMO, nego osetljivost na virus šarke. Sorta Stenley je u ovom slucaju "trojanski konj" jer je tolerantna na taj virus, pa simptoma bolesti nema na plodu, ali predstavlja izvor zaraze za osetljivije sorte. Zato virus šarke imamo i imaćemo ga dok je šljive i kajsije (a i drugih domaćih i divljih koštičavih voćaka).

Najzdravija namirnica na svetu je med i tacka ne postoji zdravija namirnica niti namirnica koja moze da stoji 1000 godina i da bude opet jestiva inace drevne Egipcane su u svojim grobnicama sahranjivali zajedno sa posudom u kojoj je bio med....

Treba ih kupovati svjeze ne one sa dodatkom secera.Najbolja sorta na svetu su Saudijske kostaju oko 20 € kilo , stvarno su najukusnije

Pitam komentatore koji urmu porede sa drugim zdravim ,i to jos,sa srpskog podrucija vocem ko je i u tekstu i uopste pricao o opredeljivanju za voce da bi odmah jedno univerzalno misljenje uz strucnu analizu sastojaka ,tvrdokorni branioci individualnih osobenosti cak i po pitanju ,postojeceg optimalnog ljudskog cula ukusa ,o kome smo minimalno ucili u skoli ,a koji ima istu funkciju kod ljudi prenebregli zbog svojih egoisticnih tvrdnji da ne postoji univerzalno ,vec samo individualno i koji bi bili spremni zarad odbrane svog stava da se i odreknu ove vocke ,tvrdeci tvrdoglavo da je ne vole ,ne svidja im se ukus i ,zaista ubediti sebe da je to tako.Uprkos tome verujem da postoji voce koje se manje i vise voli sto se postize prehrambenim navikama od ranog detinstva ,kao i nepoznati ukusi koji ostavljaju drugaciji ukus u ustima sto kultivisanim ljudima nece doprineti odbacivanju voca koje je korisno , u ishrani ,sem iz opravdanih razloga kao sto su napomenuli da urme imaju veliku kolicinu vocnog secera koji nije povoljan za dijabeticare.Uzgred ,za mene su urme prava poslastica koja moze da zameni najukusniju( nezdravu)tortu kada se uspe naci sveza,jer nisu bile zastupljenje na ovom podruciju pa smo ih ,verovatno,kupovali iz zaliha sto menja ukus, i prija mom organizmu ,daje mi energiju kao i svakom coveku koji je fokus naucnih istrazivanja.Kao i u zivotu kvalitet urme nece umanjiti vrednosti voca koja je imaju.

... mene su urme sa sela oćerale...

Ovaj isti komentar sam napisao i na RTS portalu ali mislim da je bitan pa ću ga poslati i vama pa ga objavite ako mislite da je tako, naime,
jedem urme svaki dan, međutim, moram vam reći da nisam uočio da pozitivno utiču na moju težinu ali je to teško dokazati jer jedem previše ostalu hranu, tako da je možda to razlog što nisam smršao, a zadnje navedeno u članku je pogotovo teško dokazati jer ne možemo otići kod doktora da nam i to utvrdi kao što utvrđuju koliki nam je nivo holesterola ili da li nam se povećao krvni pritisak!

Žao mi je što nisam sačuvao tekst od pre mnogo godina u kojem naučnici navode 10 najboljih namirnica za zdravlje, a koje su u celom svetu dostupne i pristupačne. Zapamtio sam redosled prve četiri jer počinju na slovo "b":
1. Borovnica
2. Badem
3. Brokoli
4. Braon pasulj (tako je pisalo)

a na spisku je još bio crveni krompir, integralni pirinač, med, pivo i ne znam tačno šta još.

P.S. Tekst je bio u nedeljnom dodatku Večernjih novosti, pa ako se neko seća neka me dopuni.

@Vrbac i prvi razred osnovne je daleko daleko ispred tebe.

Vrbac ti si kao onaj Vrabac iz Game of thrones pa ko razume shvatiće.

urme

I uz sve ovo urme su toliko ukusno voce koje samo baksuzima ne godi.Naravno ,ne zelim delovati kategoricno u tvrdnji koja se obicno tretira kao stvar razlicitih ukusa,ali ovo misljenje je zasnovano na prijatnom ukusu koji je univerzalan ,pa se urme mogu klasifikovati po meniju koji upraznjavaju odredjenog dana u koji se ne uklapa konzumiranje urmi ,a nikako koo nedovoljno ukusno voce koje se ne konzumira.

U Kur'anu to pise jos pre 1400 god, a nauka samo porvrdila.

Voćka je lepa samo da nauče da vade koštice...

@Vrbac
Hvala islamu sto nam je podario urme. Pre 7. veka, urme nisu postojale.
(Dunster)@

Vi ocigledno niste pazljivo procitali komentar osobe koja se potpisala kao "Vrbac"? U komentaru stoji da ih je Poslanik Muhamed a.s. PREPORUCIO, naravno da su urme postojale i pre, a one su bile jedna od omiljene hrane Poslanika, kao i nar, pecurke, bundeva (ili tikve, ili lubenice, nisam bas sigurna) a sve je to jako, jako zdrava hrana. Jos je preporucio i maslinovo ulje i za ishranu i za negu koze (imajmo ipak u vidu da je to zabelezeno pre vise od trinaest vekova), a pretpostavljam da je maltene danas opste-poznato da je veoma zdravo, a mnogo se koristi i u kozmetickoj industriji... Kazu neki koji su detaljnije ispitivali - maslinovo ulje nije samo zdravo zbog svih korisnih sastojaka koje sadrzi, korisnih jedinjenja i kiselina i dr., vec je upravo odnos tih sastojaka, tj. njihova kombinacija i sinergijsko dejstvo ono sto se retko nalazi u drugoj hrani (naravno, ako je kvalitetno, nerazredjeno nekim drugim "stetnim" uljem, tipa sojinim (misli se na onu gmo))..

Malo kasnite od nas Muslimane. Malo odnosno 1437 godina kasnite Poslanik Muhammed s.a.v.s nama je preporucio ovo voce . Jos jedan dokaz da Islam je ispred nauke duboko daleko

O ovome je Poslanik Muhamed govorio jos pre 1400 godina. Informisite se i dobro razmislite.

Namirnica koja ima u sebi toliki procenat šećera nije uopšte zdrava.

@Vrbac
Hvala islamu sto nam je podario urme. Pre 7. veka, urme nisu postojale.

eto konačno da nešto potisne i Beli luk
još nemaju neugodan miris i plus su dobre za seks
ima da ih jedem i svim oblicima

Koliko je zdrava dokazuje i to da je Novak koristi kao energetsku dopunu u pauzama na mečevima.

nema nijedne vocke tako zdrave kao što je šljiva madžarka I ranuša ali nažalost pod pritiskom gmo gubi se te dve naj zdravije vocke na planeti

Ne postoji gora hrana od urmi za one koji imaju hemoroide...

A tek pasulj sto je zdrav: kalijuma za srce, probava ne moze biti nego takva, a nema ni secera kao urme. Eto, amo sto raste na srpskoj njivi, a urmne se uvoze, pa sve sto je uvozno i skupo,mora biti zdravo, jel´te. I kud cete bolji laksativ od sljive. Suvu sljivu zimi potopite u vodu, ostavite u frizideru, ne morate mljeti u blenderu, a nemaju ni tvrdu koru.

@dule
zar i kad je voce u pitanju ima takve netrepeljivosti.
Iz tvog komentara mozemo zakljuciti da nikad nisi probao urme. Kakva tvrda kora, jadnice?

Zar nisu pune secera?

100g urmi za 11%dnevnog unosa gvozdja?
znaci malo manje od kile svaki dan.

@vrbac

Zatucaniji komentar u zivotu nisam procitao!!!!!

Datulja se lako u Srbiji nađe.
Zasadiš jednu i jednu mušku "date palm", čekaš da naraste 15-30 m i još 6-10 godina da procveta, nakačiš se po bodljikavim granama i sve pojedeš.

I ukusne su za jelo a koštice posadim u zemlju, niknu palme i prodaju se na pijac.
Znači ništa se nebaci.

Jos ako nadjete one bez glukozno- fruktoznog sirupa, prava stvar. Sa njim, urme su samo jos jedan otrovni slatkis. Citajte deklaraciju.

Ne smemo zanemariti cinjenicu da urme ili datule imaju veoma visok glikemijski indeks, pa stoga brzo dizu nivo secera u krvi, zbog cega ih dijabeticari nikako ne bi smeli konzumirati. Ma koliko zdrave bile, ne lece sve bolesti...dijabetes zapravo pogorsavaju.

A ja taman na prvoj slici pomislio cvarci...nista onda

ja detetu skuvam griz, izblendiram voce, npr jabuku i dve urme i bude slatka uzina. ne moram da dodajem secer.

@Vrbac

Vocka je postojala pre svi religija, verovatno i pre ljudi. Dosta bre vise sa petljanjem religija u sve i svasta.

pa sto povecava secer u krvi

U Kur'anu to pise jos pre 1400 god, a nauka samo porvrdila.

Алжирске урме........мммм

Najzdravija namirnica na svetu je med i tacka ne postoji zdravija namirnica niti namirnica koja moze da stoji 1000 godina i da bude opet jestiva inace drevne Egipcane su u svojim grobnicama sahranjivali zajedno sa posudom u kojoj je bio med....

urme, banane, grozdje i smokve su jedino voce koje je zabranjeno dijabeticarima. zato sto u sebi imaju glukozu, cist, beli secer.

Pa naravno da ce Islam da propagise urne jer rastu u predelima gde je Islam i raspostranjen ( Blliski istok, severna Afrika), nece sljive, brusnicu ili aroniju da reklamira jer ih tamo tad nije ni bilo.
Razlog je veoma jednostavan, nije potrebno uplitanje neke vise sile da bi se to zakljucilo

I uz sve ovo urme su toliko ukusno voce koje samo baksuzima ne godi.Naravno ,ne zelim delovati kategoricno u tvrdnji koja se obicno tretira kao stvar razlicitih ukusa,ali ovo misljenje je zasnovano na prijatnom ukusu koji je univerzalan ,pa se urme mogu klasifikovati po meniju koji upraznjavaju odredjenog dana u koji se ne uklapa konzumiranje urmi ,a nikako koo nedovoljno ukusno voce koje se ne konzumira.

Pitam komentatore koji urmu porede sa drugim zdravim ,i to jos,sa srpskog podrucija vocem ko je i u tekstu i uopste pricao o opredeljivanju za voce da bi odmah jedno univerzalno misljenje uz strucnu analizu sastojaka ,tvrdokorni branioci individualnih osobenosti cak i po pitanju ,postojeceg optimalnog ljudskog cula ukusa ,o kome smo minimalno ucili u skoli ,a koji ima istu funkciju kod ljudi prenebregli zbog svojih egoisticnih tvrdnji da ne postoji univerzalno ,vec samo individualno i koji bi bili spremni zarad odbrane svog stava da se i odreknu ove vocke ,tvrdeci tvrdoglavo da je ne vole ,ne svidja im se ukus i ,zaista ubediti sebe da je to tako.Uprkos tome verujem da postoji voce koje se manje i vise voli sto se postize prehrambenim navikama od ranog detinstva ,kao i nepoznati ukusi koji ostavljaju drugaciji ukus u ustima sto kultivisanim ljudima nece doprineti odbacivanju voca koje je korisno , u ishrani ,sem iz opravdanih razloga kao sto su napomenuli da urme imaju veliku kolicinu vocnog secera koji nije povoljan za dijabeticare.Uzgred ,za mene su urme prava poslastica koja moze da zameni najukusniju( nezdravu)tortu kada se uspe naci sveza,jer nisu bile zastupljenje na ovom podruciju pa smo ih ,verovatno,kupovali iz zaliha sto menja ukus, i prija mom organizmu ,daje mi energiju kao i svakom coveku koji je fokus naucnih istrazivanja.Kao i u zivotu kvalitet urme nece umanjiti vrednosti voca koja je imaju.

Pri tom, mogu se naci po veoma povoljnoj ceni, u kutijama od 600g (Zelenjak je oaza dobre hrane :) !!!)

kilogram urmi dnevno, i dijabetes vam je zagarantovan!

@repus...Madžarka je sinonim za Požegaču, ali nju ne potiskuje nikakav GMO, nego osetljivost na virus šarke. Sorta Stenley je u ovom slucaju "trojanski konj" jer je tolerantna na taj virus, pa simptoma bolesti nema na plodu, ali predstavlja izvor zaraze za osetljivije sorte. Zato virus šarke imamo i imaćemo ga dok je šljive i kajsije (a i drugih domaćih i divljih koštičavih voćaka).

Za dnevnu dozu gvozdja treba oko 950g urmi. Skromno. A toliko secera nikako ne moze da bude zdravo. Uzas.

Аха, поготово оне из супермаркета !!!

@Vrbac
Hvala islamu sto nam je podario urme. Pre 7. veka, urme nisu postojale.
(Dunster)@

Vi ocigledno niste pazljivo procitali komentar osobe koja se potpisala kao "Vrbac"? U komentaru stoji da ih je Poslanik Muhamed a.s. PREPORUCIO, naravno da su urme postojale i pre, a one su bile jedna od omiljene hrane Poslanika, kao i nar, pecurke, bundeva (ili tikve, ili lubenice, nisam bas sigurna) a sve je to jako, jako zdrava hrana. Jos je preporucio i maslinovo ulje i za ishranu i za negu koze (imajmo ipak u vidu da je to zabelezeno pre vise od trinaest vekova), a pretpostavljam da je maltene danas opste-poznato da je veoma zdravo, a mnogo se koristi i u kozmetickoj industriji... Kazu neki koji su detaljnije ispitivali - maslinovo ulje nije samo zdravo zbog svih korisnih sastojaka koje sadrzi, korisnih jedinjenja i kiselina i dr., vec je upravo odnos tih sastojaka, tj. njihova kombinacija i sinergijsko dejstvo ono sto se retko nalazi u drugoj hrani (naravno, ako je kvalitetno, nerazredjeno nekim drugim "stetnim" uljem, tipa sojinim (misli se na onu gmo))..

Ma sve to stoji, zasladiti se malo ali ta namirnica je puna secera I kalorija, super za Novaka u pauzi meca ali velika vecina nas ima visak kilograms, can I mladi. Zaboravite na urme I na trcanje ili bar duzu setnju. I stepenice a NE lift.

@Vrbac i prvi razred osnovne je daleko daleko ispred tebe.

Vrbac ti si kao onaj Vrabac iz Game of thrones pa ko razume shvatiće.

Baš me zanima koje će voće sutra biti proglašeno za najzdravije? Datule će za pola godine pasti u kategoriju najnezdravijih. Pa tako u krug.

urme

... mene su urme sa sela oćerale...

Ovaj isti komentar sam napisao i na RTS portalu ali mislim da je bitan pa ću ga poslati i vama pa ga objavite ako mislite da je tako, naime,
jedem urme svaki dan, međutim, moram vam reći da nisam uočio da pozitivno utiču na moju težinu ali je to teško dokazati jer jedem previše ostalu hranu, tako da je možda to razlog što nisam smršao, a zadnje navedeno u članku je pogotovo teško dokazati jer ne možemo otići kod doktora da nam i to utvrdi kao što utvrđuju koliki nam je nivo holesterola ili da li nam se povećao krvni pritisak!

Voćka je lepa samo da nauče da vade koštice...

Urme su se koristile dok muslimani nisu bili ni izmisljeni i hiljadama godina pre njih.

Malo kasnite od nas Muslimane. Malo odnosno 1437 godina kasnite Poslanik Muhammed s.a.v.s nama je preporucio ovo voce . Jos jedan dokaz da Islam je ispred nauke duboko daleko
(Vrbac, 16. maj 2016 12:13)

Vi skoro naučiti govoriti? Sada učiti pisati?

Drugom recju, pustinjski hleb.

Još jedna katastrofa od članka. Nijedna namirnica nije dobra za sve, a dijabetičari znaju da im je zabranjeno da ubodkonzumiraju urme, kao i grožđe, banane i sl voće koje su šećerne bombe.

Treba ih kupovati svjeze ne one sa dodatkom secera.Najbolja sorta na svetu su Saudijske kostaju oko 20 € kilo , stvarno su najukusnije

Žao mi je što nisam sačuvao tekst od pre mnogo godina u kojem naučnici navode 10 najboljih namirnica za zdravlje, a koje su u celom svetu dostupne i pristupačne. Zapamtio sam redosled prve četiri jer počinju na slovo "b":
1. Borovnica
2. Badem
3. Brokoli
4. Braon pasulj (tako je pisalo)

a na spisku je još bio crveni krompir, integralni pirinač, med, pivo i ne znam tačno šta još.

P.S. Tekst je bio u nedeljnom dodatku Večernjih novosti, pa ako se neko seća neka me dopuni.

ma teško da su zdravije od belog luka !!!

Smiruje živci, spušća pritisak!