Fitnes i dijeta

Jede sedam puta dnevno, a ovo je tajna njene savršene linije

Nedelja, 13.05.2018.

12:48

Izvor: Super žena

Jede sedam puta dnevno, a ovo je tajna njene savršene linije IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

18 Komentari

Sortiraj po:

DannyOnTheWorld

pre 5 godina

Pa i jeste poenta jesti više puta umerenu količinu hrane, ne opteretiti želudac, ubrzati metabolizam i sprečiti organizam da taloži rezervu...salo. Sa do dva velika obroka samo ćete naterati organizam da razmišlja "ko zna kada ću biti obezbeđen sledeći put...bolje da stvorim rezervu".

Preporučujem 19 Ne preporučujem 6
nik

pre 5 godina

Mozes da jedes koliko hoces ako treniras 3 sata dnevno! Ne bukvalno slatkise i cips,ali meso ,ribu i ostalu hranu u neogranicenim kolicinama. Poenta je samo koliko treniras dnevno. Ljudi odu u teretanu 2h ali od toga aktivno vezbqju 30min i to da se ne preznoje,taj vid treninga zahteva strogu dijetu!!!

Preporučujem 117 Ne preporučujem 16
no pain, no gain

pre 5 godina

Kardio trosi dosta masti tokom vezbe, cim zavrsite to je to. Snaga kad se radi pravilno trazi duzi oporavak i "unistava" masti i do 48 sati posle treninga, posebno nocu ako telu ne date hidrat i mast.

Preporučujem 157 Ne preporučujem 11
no pain, no gain

pre 5 godina

Kardio trosi dosta masti tokom vezbe, cim zavrsite to je to. Snaga kad se radi pravilno trazi duzi oporavak i "unistava" masti i do 48 sati posle treninga, posebno nocu ako telu ne date hidrat i mast.

Preporučujem 157 Ne preporučujem 11
nik

pre 5 godina

Mozes da jedes koliko hoces ako treniras 3 sata dnevno! Ne bukvalno slatkise i cips,ali meso ,ribu i ostalu hranu u neogranicenim kolicinama. Poenta je samo koliko treniras dnevno. Ljudi odu u teretanu 2h ali od toga aktivno vezbqju 30min i to da se ne preznoje,taj vid treninga zahteva strogu dijetu!!!

Preporučujem 117 Ne preporučujem 16
DannyOnTheWorld

pre 5 godina

Pa i jeste poenta jesti više puta umerenu količinu hrane, ne opteretiti želudac, ubrzati metabolizam i sprečiti organizam da taloži rezervu...salo. Sa do dva velika obroka samo ćete naterati organizam da razmišlja "ko zna kada ću biti obezbeđen sledeći put...bolje da stvorim rezervu".

Preporučujem 19 Ne preporučujem 6
nik

pre 5 godina

Mozes da jedes koliko hoces ako treniras 3 sata dnevno! Ne bukvalno slatkise i cips,ali meso ,ribu i ostalu hranu u neogranicenim kolicinama. Poenta je samo koliko treniras dnevno. Ljudi odu u teretanu 2h ali od toga aktivno vezbqju 30min i to da se ne preznoje,taj vid treninga zahteva strogu dijetu!!!

Preporučujem 117 Ne preporučujem 16
no pain, no gain

pre 5 godina

Kardio trosi dosta masti tokom vezbe, cim zavrsite to je to. Snaga kad se radi pravilno trazi duzi oporavak i "unistava" masti i do 48 sati posle treninga, posebno nocu ako telu ne date hidrat i mast.

Preporučujem 157 Ne preporučujem 11
DannyOnTheWorld

pre 5 godina

Pa i jeste poenta jesti više puta umerenu količinu hrane, ne opteretiti želudac, ubrzati metabolizam i sprečiti organizam da taloži rezervu...salo. Sa do dva velika obroka samo ćete naterati organizam da razmišlja "ko zna kada ću biti obezbeđen sledeći put...bolje da stvorim rezervu".

Preporučujem 19 Ne preporučujem 6