Fitnes i dijeta

Ne izbacujete ugljene hidrate iz dijete: Evo zašto treba da jedete testeninu i hleb

Utorak, 15.05.2018.

10:35

Izvor: Super žena

Ne izbacujete ugljene hidrate iz dijete: Evo zašto treba da jedete testeninu i hleb IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

2 Komentari

Sortiraj po:

Neutralni posmatrac

pre 6 godina

Osim ako niste alergicni, nista ne treba kompletno eliminisati. Prosto je. Ako jedete 2 kila hrane dnevno, ugojicete se, osim ako niste profesionalni sportista kojem je to neophodno da se oporavi.
Ja jedem dosta, jedem testeninu, hleb retko ali jedem. Jedem salate, meso, jaja, sve. Sokove pijem ponekad, kad mi dodje, tako i sa slatkisima. Ali dosta hodam, vozim bicikl, treniram i ne vidk se. Nisam svarceneger ali nisam ni debeljuca. Utegnut sam, i to je to. Dakle umerenost, pre svega.
Dzabe sve dijete ako popijete 3 litra piva dnevno

Preporučujem 55 Ne preporučujem 6
dr nick riviera

pre 6 godina

jedina opšta dijeta je da smanjite obroke i unos šećera. sve ostalo mora nutricionista da odredi za svaku osobu posebno.
i ako možete vežbajte ili bar više hodajte i ne idite liftom.

Preporučujem 42 Ne preporučujem 8
Neutralni posmatrac

pre 6 godina

Osim ako niste alergicni, nista ne treba kompletno eliminisati. Prosto je. Ako jedete 2 kila hrane dnevno, ugojicete se, osim ako niste profesionalni sportista kojem je to neophodno da se oporavi.
Ja jedem dosta, jedem testeninu, hleb retko ali jedem. Jedem salate, meso, jaja, sve. Sokove pijem ponekad, kad mi dodje, tako i sa slatkisima. Ali dosta hodam, vozim bicikl, treniram i ne vidk se. Nisam svarceneger ali nisam ni debeljuca. Utegnut sam, i to je to. Dakle umerenost, pre svega.
Dzabe sve dijete ako popijete 3 litra piva dnevno

Preporučujem 55 Ne preporučujem 6
dr nick riviera

pre 6 godina

jedina opšta dijeta je da smanjite obroke i unos šećera. sve ostalo mora nutricionista da odredi za svaku osobu posebno.
i ako možete vežbajte ili bar više hodajte i ne idite liftom.

Preporučujem 42 Ne preporučujem 8
dr nick riviera

pre 6 godina

jedina opšta dijeta je da smanjite obroke i unos šećera. sve ostalo mora nutricionista da odredi za svaku osobu posebno.
i ako možete vežbajte ili bar više hodajte i ne idite liftom.

Preporučujem 42 Ne preporučujem 8
Neutralni posmatrac

pre 6 godina

Osim ako niste alergicni, nista ne treba kompletno eliminisati. Prosto je. Ako jedete 2 kila hrane dnevno, ugojicete se, osim ako niste profesionalni sportista kojem je to neophodno da se oporavi.
Ja jedem dosta, jedem testeninu, hleb retko ali jedem. Jedem salate, meso, jaja, sve. Sokove pijem ponekad, kad mi dodje, tako i sa slatkisima. Ali dosta hodam, vozim bicikl, treniram i ne vidk se. Nisam svarceneger ali nisam ni debeljuca. Utegnut sam, i to je to. Dakle umerenost, pre svega.
Dzabe sve dijete ako popijete 3 litra piva dnevno

Preporučujem 55 Ne preporučujem 6