Rodila je dvoje dece, jede 6 obroka dnevno, a izgleda kao fitnes model

i ne izlazi iz teretane!

Kad ova stigne da nahrani decu?

Gospodo zene sirom sveta danas koriste anabolicke steroide isto kao i muskarci, samo ne znam zasto je oko njih jos uvek prisutan oreol prirodnosti, kad god vidite zenu koja neverovatno izgleda uzimajuci u obzir njene godine, profesiju i nacin zivota nemojte se iscudjavati kako je ovo moguce vec znajte da su u pitanju anabolicki steroidi koje ta osoba uzima.

Par poseta hirurgu, svakodnevno vezbanje i dobra ishrana! Ne treba tu puno! Samo gospodja kad bi nasla mozda neki normalan posao, verovatno ne bi imala vremena da se okrene!!!

Sta radi izmedju obroka pa ovako izgleda????
Vjerovatno trci 5 km,pa vozi biciklo sat vremena i onda vjezbe 45 minuta,i zbog ovoga ona izgleda ovako,a ne zato sto jede 5 obroka dnevno.

Dobra je, ko voli tako.

aha hoce to hoce...

genetika je tu dosta bitna,inace curi svaka cast na izgledu

Ima dobar metabolizam,ja da jedem 6 obroka malih imao bi 120 kg,nikakva pamet...

Svaka cast ma sta god ko pricao. Upornost i karakter daju rezultate.

A na njenom Instagram profilu stoji da je ko-osnivač HITT treninga i profesionalni trener. Znaci nije bas da je ocajna domacica koja gaji decu a u pauzi ide u teretanu nego joj je to posao. A ovo je prirodan rezultat toga. A da ima zena koje imaju 2-3 pa cak i 4 i izgledaju fenomenalno. Tako da nije to nista neobično. Ima toliko primera da zena moze da izgleda zapušteno i bez dece, kao i to da moze da ima decu i da izgleda dobro. Zene izgledaju onako kako zele i osecaju se, sa i bez dece.

Mozda izgleda kao fitnes model zato sto je... fitnes model?

Izgleda KAO fitnes-model?! Pa i JESTE fitnes-model! Njoj je posao da dobro izgleda i bude fit, ne sedi u kancelariji od 9 do 5.

I trenira od malih nogu borilačke veštine, koje sagorevaju kalorije neverovatno brzo. Pre fitnes trenera bila model a udala se za lika koji je takodje trener. Praktično je ceo život u teretani i sa džakom, pa mora ovako da izgleda.Još je 1,86, gracilna i lepa, zanimljivog genetskog miksa. Eto par pojedinosti, koje rešavaju enigmu...

ova ko da je napravila dvoje dece a ne rodila :)

Da ima posao od 9 do 17h, u vrtić po decu, doručak, ručak, večera, nabavka, sređivanje kuće, gužva u saobraćaju...
Ne da ne bi imala vremena za teretanu, nego ne bi stigla da se očešlja.

Po komentarima bi pomislio da ima 50-60 godina, a ne 30.
Racunajte pod obrok i svaki cips/tortu/kolac koji pojedete pa cete videti da bas nije nesto specijalno imati 2-3 obroka vise dnevno, samo sto ona jede isto sto i za glavni obrok.
Dodajte 45-60min treninga, poslednjih 10-15 godina, umesto neke TV epizode ili pola filma.

Da mozda je na stereoidima, da mozda je do genetike... ali sredite ishranu (generalna hrana, nikakve dr oz i slicno gluposti) i izdvojite 5h nedeljno na osmisljenj trening, pa cete videti rezultate vec u roku od nekoliko nedelja.

Ruzno telo, gotovo musko. Nista zenstveno u ovim trbusnjacima!!

Trbušnjaci ala nindža kornjača.

je l moze nekako bez six packa?

Nisam od onih muskaraca sto prekoravaju zene koje puno vezbaju, i volim ravan stomak, zategnute butine itd, ali majku mu, ovo je previse, ovakva definicija, isticanje svakog vlakna... nekako je previse.

Jos jedan dokaz da je najteze pronaci meru, i da je uvek lakse ici u krajnost

Podseća na mog momka.

@Milan
Ima minus od mene a ja nisam zensko. Totalno mi je ne zenstvena. Mada bih je pozvao da mi iscepa drva za potpalu..

Ni ž od ženstvenosti.

Izgleda "kao" fitnes model? Pa ona to jeste, to mu je posao i profesija 24/7.

Meni ovi misici ni najmanje nisu privlacni. Zena ne treba ovako da izgleda. To sto ima dvoje dece, jede 6 obroka dnevno a izgleda ovako samo govori da je manijak i da verovatnonne izbija iz teretane... Jadna ta deca... ko li ih odgaja...?

Ali ne čisti prašinu i ne usisava i zbog toga se naše žene pretvaraju u babe.

I ne radi nista drugo u zivotu osim sto vezba.

ali i jeste fitness model :)

Meni licno je ovo previse i ruzno mi je na zenskoj osobi, ne da nije privlacno, nego mi je izrazito odbojno. Lepo je imati ravan stomak i one linije sa strane i po sredini, ali bas ovako plocice kao musko...Ruku ima vecu nego ja. Mislim, svaka cast na vezbanju i to, but I would pass this.

Verovatno ima onih kojima je ovo lepo.

Pa naravno kad joj je to u opisu posla.

I moja zena je bila zgodna pre dece.. Sad dok operes, opeglas, skuvas rucak, sredis dete.. Samo u krevet..

Sve me strah da ih dojila i da samostalno s muzem odgajaju decu. Ceo konzilijum bebisiterki se stara o toj deci dok ona radi na instagramu.

uz svakodnevno i umereno vezbanje 45 min, zdravu ishranu i dobru genetiku, ovo je skroz realno. Naravno, ne ako se pocelo pre godinu dana, ovakav oblik misica ne moze da se izgradi ovako kasno, neophodno je bavljenje sportom od malih nogu. Zato obavezno gurajte decu na sport, bili kakav, samo da je redovan. Ni 5 obroka dnevno nije problem, to su umereni i zdravi dorucak, rucak i vecera, i dve uzine dnevno (proteinski sejk i/ili voce). Ako vam to postane hobi, navika i stil zivota, ima se vremena za sve

A na kom drvetu bere taj proteinski sejk i sladoled?

Ne videh skoro, bolju "definiciju".

Dobro.. Ovo jeste extrem.. I pitanje je koliko je i ovo zdravo.. Ali 10 puta je veci extrem imati 20 kg sala viska na sebi

Gospodja izgleda ko zmaj.

Ovo treba da bude lepo ili sta?

Нема шта, жена је у форми. Мада мени некако изгледа измучено... не знам зашто..

Lako je njoj pa ona je GURU. Te metode ne pale kod smrtnika.

Pa kad potrosi preko minimum 1000 na treningu moze da jede kolko hoce

Faca uzas

Verovatno računa u 1 obrok 1 jabuku, u drugi,jedan kivi,....
Mojih 6 obroka ima minimum 4000 kalorija, ali valja nahraniti 203cm i 105kg, i toliko mi je dovoljno da se održavam u životu, nemam nekog viška, možda 3kg. :-)

Koliko vidim pločicama je mesto u kupatilu, a Ona više deluje izgladnelo obzirom na rebra.

Po komentarima bi pomislio da ima 50-60 godina, a ne 30.
Racunajte pod obrok i svaki cips/tortu/kolac koji pojedete pa cete videti da bas nije nesto specijalno imati 2-3 obroka vise dnevno, samo sto ona jede isto sto i za glavni obrok.
Dodajte 45-60min treninga, poslednjih 10-15 godina, umesto neke TV epizode ili pola filma.

Da mozda je na stereoidima, da mozda je do genetike... ali sredite ishranu (generalna hrana, nikakve dr oz i slicno gluposti) i izdvojite 5h nedeljno na osmisljenj trening, pa cete videti rezultate vec u roku od nekoliko nedelja.

је л ово добро?

ja ovo ne racunam pod "zensko".

Ni malo ženstveno i privlačno, čak naprotiv.

Ima tu i genetske predispozicije, mada ona vise deluje anoreksicno, ne razumem zasto su zene zaokupirane da izgledaju mrsavo, to prosto grozno izgleda kad se skine, ili ja mozda nemam ukusa? Meni kao muskarcu je lepo kad zena ima zategnutu figuru, grudi i zadnjicu, ali kada zena ima plocice i izrazene linije misica, e to mi je vec nije nimalo privlacno... Te stvari izgledaju lepo na muskarcu kao jacem polu, zene su nezniji pol i one upravo tako trebaju da izgledaju.

Misić koji je u kondiciji vise trosi u stanju mirovanja nego "poluatrofirani" misić.

A tek četrdesete...

Tuga, realno. Zivi malo zivot, zeno...

Samo 1900 kalorija? Ja jedem tri puta dnevno. Dorucak burek sa mesom 300g i pola litre jogurta. Rucak 2 velike snicle sa pire krompirom i kiseli kupus. Vecera 3 jajeta sa slaninom, kriska sira i litar mleka. Hleba pojedem od pola do ceo. Izmedju obroka uzinam smoki, cokoladu i sta naleti. Nekad imam cetvrti obrok ako uvece ostanem da gledam neki film. Imam 105 kg i jednog dana cu umreti isto kao i ovi sto gladuju i vezbaju.

No.

Ok.

Ovo sve minusi od dama, zena izgleda vrh :)

Filipino, pa ona će i sa 60 u licu izgledati mladoliko. A telo, samo puno treninga, ništa neverovatno.

Jezivo...

Ma jede malo sutra. Znam ja takve koji kao jedu 10 puta na dan a jedu kao vrapci. Normalni obrok ukljucuje pola leba i 400 grama mesa pa jedi ti 10 puta i budi fit. Citam tako, doruckovala kao, a ono popila djus. Pa ja popijem 10 djuseva dnevno i ne racunam ih.

Pantljicara i teretana daju rezultat.

To je ono kad ne znas da stanes pa predjes u bolest...

Čista hemija! I malo treninga!

Moja pokojna baba bi je merkala sa sekircetom u nedelju.

human growth hormone

Gliste.

Uh..bre...

Fotošop

Svaka cast ma sta god ko pricao. Upornost i karakter daju rezultate.

genetika je tu dosta bitna,inace curi svaka cast na izgledu

Par poseta hirurgu, svakodnevno vezbanje i dobra ishrana! Ne treba tu puno! Samo gospodja kad bi nasla mozda neki normalan posao, verovatno ne bi imala vremena da se okrene!!!

Ima dobar metabolizam,ja da jedem 6 obroka malih imao bi 120 kg,nikakva pamet...

Gospodo zene sirom sveta danas koriste anabolicke steroide isto kao i muskarci, samo ne znam zasto je oko njih jos uvek prisutan oreol prirodnosti, kad god vidite zenu koja neverovatno izgleda uzimajuci u obzir njene godine, profesiju i nacin zivota nemojte se iscudjavati kako je ovo moguce vec znajte da su u pitanju anabolicki steroidi koje ta osoba uzima.

Ovo sve minusi od dama, zena izgleda vrh :)

Ma jede malo sutra. Znam ja takve koji kao jedu 10 puta na dan a jedu kao vrapci. Normalni obrok ukljucuje pola leba i 400 grama mesa pa jedi ti 10 puta i budi fit. Citam tako, doruckovala kao, a ono popila djus. Pa ja popijem 10 djuseva dnevno i ne racunam ih.

Kad ova stigne da nahrani decu?

Sta radi izmedju obroka pa ovako izgleda????
Vjerovatno trci 5 km,pa vozi biciklo sat vremena i onda vjezbe 45 minuta,i zbog ovoga ona izgleda ovako,a ne zato sto jede 5 obroka dnevno.

Dobra je, ko voli tako.

Samo 1900 kalorija? Ja jedem tri puta dnevno. Dorucak burek sa mesom 300g i pola litre jogurta. Rucak 2 velike snicle sa pire krompirom i kiseli kupus. Vecera 3 jajeta sa slaninom, kriska sira i litar mleka. Hleba pojedem od pola do ceo. Izmedju obroka uzinam smoki, cokoladu i sta naleti. Nekad imam cetvrti obrok ako uvece ostanem da gledam neki film. Imam 105 kg i jednog dana cu umreti isto kao i ovi sto gladuju i vezbaju.

Ruzno telo, gotovo musko. Nista zenstveno u ovim trbusnjacima!!

Tuga, realno. Zivi malo zivot, zeno...

i ne izlazi iz teretane!

Verovatno računa u 1 obrok 1 jabuku, u drugi,jedan kivi,....
Mojih 6 obroka ima minimum 4000 kalorija, ali valja nahraniti 203cm i 105kg, i toliko mi je dovoljno da se održavam u životu, nemam nekog viška, možda 3kg. :-)

aha hoce to hoce...

Meni ovi misici ni najmanje nisu privlacni. Zena ne treba ovako da izgleda. To sto ima dvoje dece, jede 6 obroka dnevno a izgleda ovako samo govori da je manijak i da verovatnonne izbija iz teretane... Jadna ta deca... ko li ih odgaja...?

Fotošop

Čista hemija! I malo treninga!

Moja pokojna baba bi je merkala sa sekircetom u nedelju.

Pantljicara i teretana daju rezultat.

Gospodja izgleda ko zmaj.

Sve me strah da ih dojila i da samostalno s muzem odgajaju decu. Ceo konzilijum bebisiterki se stara o toj deci dok ona radi na instagramu.

Ima tu i genetske predispozicije, mada ona vise deluje anoreksicno, ne razumem zasto su zene zaokupirane da izgledaju mrsavo, to prosto grozno izgleda kad se skine, ili ja mozda nemam ukusa? Meni kao muskarcu je lepo kad zena ima zategnutu figuru, grudi i zadnjicu, ali kada zena ima plocice i izrazene linije misica, e to mi je vec nije nimalo privlacno... Te stvari izgledaju lepo na muskarcu kao jacem polu, zene su nezniji pol i one upravo tako trebaju da izgledaju.

Da ima posao od 9 do 17h, u vrtić po decu, doručak, ručak, večera, nabavka, sređivanje kuće, gužva u saobraćaju...
Ne da ne bi imala vremena za teretanu, nego ne bi stigla da se očešlja.

Koliko vidim pločicama je mesto u kupatilu, a Ona više deluje izgladnelo obzirom na rebra.

Verovatno ima onih kojima je ovo lepo.

Podseća na mog momka.

Meni licno je ovo previse i ruzno mi je na zenskoj osobi, ne da nije privlacno, nego mi je izrazito odbojno. Lepo je imati ravan stomak i one linije sa strane i po sredini, ali bas ovako plocice kao musko...Ruku ima vecu nego ja. Mislim, svaka cast na vezbanju i to, but I would pass this.

@Milan
Ima minus od mene a ja nisam zensko. Totalno mi je ne zenstvena. Mada bih je pozvao da mi iscepa drva za potpalu..

ja ovo ne racunam pod "zensko".

Ni ž od ženstvenosti.

I moja zena je bila zgodna pre dece.. Sad dok operes, opeglas, skuvas rucak, sredis dete.. Samo u krevet..

Ovo treba da bude lepo ili sta?

Filipino, pa ona će i sa 60 u licu izgledati mladoliko. A telo, samo puno treninga, ništa neverovatno.

To je ono kad ne znas da stanes pa predjes u bolest...

Ni malo ženstveno i privlačno, čak naprotiv.

Jezivo...

Faca uzas

I ne radi nista drugo u zivotu osim sto vezba.

је л ово добро?

Trbušnjaci ala nindža kornjača.

Ali ne čisti prašinu i ne usisava i zbog toga se naše žene pretvaraju u babe.

je l moze nekako bez six packa?

Nisam od onih muskaraca sto prekoravaju zene koje puno vezbaju, i volim ravan stomak, zategnute butine itd, ali majku mu, ovo je previse, ovakva definicija, isticanje svakog vlakna... nekako je previse.

Jos jedan dokaz da je najteze pronaci meru, i da je uvek lakse ici u krajnost

I trenira od malih nogu borilačke veštine, koje sagorevaju kalorije neverovatno brzo. Pre fitnes trenera bila model a udala se za lika koji je takodje trener. Praktično je ceo život u teretani i sa džakom, pa mora ovako da izgleda.Još je 1,86, gracilna i lepa, zanimljivog genetskog miksa. Eto par pojedinosti, koje rešavaju enigmu...

Gliste.

Uh..bre...

Lako je njoj pa ona je GURU. Te metode ne pale kod smrtnika.

human growth hormone

No.

A na kom drvetu bere taj proteinski sejk i sladoled?

ova ko da je napravila dvoje dece a ne rodila :)

Po komentarima bi pomislio da ima 50-60 godina, a ne 30.
Racunajte pod obrok i svaki cips/tortu/kolac koji pojedete pa cete videti da bas nije nesto specijalno imati 2-3 obroka vise dnevno, samo sto ona jede isto sto i za glavni obrok.
Dodajte 45-60min treninga, poslednjih 10-15 godina, umesto neke TV epizode ili pola filma.

Da mozda je na stereoidima, da mozda je do genetike... ali sredite ishranu (generalna hrana, nikakve dr oz i slicno gluposti) i izdvojite 5h nedeljno na osmisljenj trening, pa cete videti rezultate vec u roku od nekoliko nedelja.

Нема шта, жена је у форми. Мада мени некако изгледа измучено... не знам зашто..

Dobro.. Ovo jeste extrem.. I pitanje je koliko je i ovo zdravo.. Ali 10 puta je veci extrem imati 20 kg sala viska na sebi

A na njenom Instagram profilu stoji da je ko-osnivač HITT treninga i profesionalni trener. Znaci nije bas da je ocajna domacica koja gaji decu a u pauzi ide u teretanu nego joj je to posao. A ovo je prirodan rezultat toga. A da ima zena koje imaju 2-3 pa cak i 4 i izgledaju fenomenalno. Tako da nije to nista neobično. Ima toliko primera da zena moze da izgleda zapušteno i bez dece, kao i to da moze da ima decu i da izgleda dobro. Zene izgledaju onako kako zele i osecaju se, sa i bez dece.

Ne videh skoro, bolju "definiciju".

Ok.

Misić koji je u kondiciji vise trosi u stanju mirovanja nego "poluatrofirani" misić.

A tek četrdesete...

Pa naravno kad joj je to u opisu posla.

Izgleda "kao" fitnes model? Pa ona to jeste, to mu je posao i profesija 24/7.

ali i jeste fitness model :)

Pa kad potrosi preko minimum 1000 na treningu moze da jede kolko hoce

Izgleda KAO fitnes-model?! Pa i JESTE fitnes-model! Njoj je posao da dobro izgleda i bude fit, ne sedi u kancelariji od 9 do 5.

uz svakodnevno i umereno vezbanje 45 min, zdravu ishranu i dobru genetiku, ovo je skroz realno. Naravno, ne ako se pocelo pre godinu dana, ovakav oblik misica ne moze da se izgradi ovako kasno, neophodno je bavljenje sportom od malih nogu. Zato obavezno gurajte decu na sport, bili kakav, samo da je redovan. Ni 5 obroka dnevno nije problem, to su umereni i zdravi dorucak, rucak i vecera, i dve uzine dnevno (proteinski sejk i/ili voce). Ako vam to postane hobi, navika i stil zivota, ima se vremena za sve

Mozda izgleda kao fitnes model zato sto je... fitnes model?

Po komentarima bi pomislio da ima 50-60 godina, a ne 30.
Racunajte pod obrok i svaki cips/tortu/kolac koji pojedete pa cete videti da bas nije nesto specijalno imati 2-3 obroka vise dnevno, samo sto ona jede isto sto i za glavni obrok.
Dodajte 45-60min treninga, poslednjih 10-15 godina, umesto neke TV epizode ili pola filma.

Da mozda je na stereoidima, da mozda je do genetike... ali sredite ishranu (generalna hrana, nikakve dr oz i slicno gluposti) i izdvojite 5h nedeljno na osmisljenj trening, pa cete videti rezultate vec u roku od nekoliko nedelja.