Ovako je Adel smršala 45 kilograma: Ishrana je ipak igrala veliku ulogu

dijeta nije gladovanje, dijeta nisu suplementi, dijeta je u stvari balansiranje obroka

A ne no je moja baba imala udela. Pritom 1700kcal uopste nije malo ako se jede pravilno, treba i to pojesti. Mislim da je 1700 preko PROSECNOG dnevnog unosa za zensku osobu, takodje. Ali to je individualno sve.

Po meni najbolji zenski vokal na svetskoj sceni trenutno :)

Adele je imala sigurno 95+ kg. Za nju je 1700 cal dnevno bilo gladovanje, otprilike je to bmr za tu kilažu, zato je i uspela da skine mnogo. Medjutim bez mnooogo vežbe ili gastricnog bypassa teško da bi spalo baš 45...

Ma jok kakva ishrana. Rokajte sta hocete i samo 5 minuta dnevno abs trainer i ima da budete top modeli. Kazu na teleshopu na televiziji. Ako je na tv u onda mora da je istina.

svi smrsaju a niko ne ide na liposukciju?

Sad ispade jede sve isto, a upolovila se. Pa to bas i ne biva na taj nacin.

Šta će drugo nego ishrana i aktivnost? Biomed 4?

Što se tiče tela svaka čast, ali u licu se potpuno izobličila. Bila je mnogo lepša i prirodnija ranije.

Prestala da unosi 7000 kalorija dnevno...

Ma jeste.. Podvezali joj bre želudac!

Broj kalorija koje pojede je irelevantan, vec je odnos potroseno/uneto najbitniji...

Kako uopste izmeriti unete kalorije? I casa vode sa pola iscedjenog limuna ima neke kalorije. Treba li sve stavljati na vagu. Pola prosecno velike banane koliko ima kalorija?

@Džoni keš, druže 1700 kalorija je ništa... Covek bez 3000 kalorija dnevno nije čovek...

SIRT dijeta, koliko spekulisu, to je veganska dijeta, ali jos restriktivnija!

Prelepa i zgodna :) i ranije je bila lepa žena, al' sad je baš bomba, baš mi je drago što se dovela u red

Pre je bila nesto i posebno, uprkos svom izgledu bila je uspešna i imala je stav upravo jer i “nije sve u izgledu”. A onda je podlegla masovnoj histeriji i postala samo jedna u masi “ispijenih poznatih zena”. Peva lepo i to je to, ali stav vise nema. A koliko je poboljsala zdravlje sa ovakvom promenom, vrlo je veliko pitanje, to je nenormalan sok za organizam.

A ne no je moja baba imala udela. Pritom 1700kcal uopste nije malo ako se jede pravilno, treba i to pojesti. Mislim da je 1700 preko PROSECNOG dnevnog unosa za zensku osobu, takodje. Ali to je individualno sve.

Po meni najbolji zenski vokal na svetskoj sceni trenutno :)

@Džoni keš, druže 1700 kalorija je ništa... Covek bez 3000 kalorija dnevno nije čovek...

Što se tiče tela svaka čast, ali u licu se potpuno izobličila. Bila je mnogo lepša i prirodnija ranije.

Ma jok kakva ishrana. Rokajte sta hocete i samo 5 minuta dnevno abs trainer i ima da budete top modeli. Kazu na teleshopu na televiziji. Ako je na tv u onda mora da je istina.

Prestala da unosi 7000 kalorija dnevno...

Broj kalorija koje pojede je irelevantan, vec je odnos potroseno/uneto najbitniji...

Kako uopste izmeriti unete kalorije? I casa vode sa pola iscedjenog limuna ima neke kalorije. Treba li sve stavljati na vagu. Pola prosecno velike banane koliko ima kalorija?

Šta će drugo nego ishrana i aktivnost? Biomed 4?

Adele je imala sigurno 95+ kg. Za nju je 1700 cal dnevno bilo gladovanje, otprilike je to bmr za tu kilažu, zato je i uspela da skine mnogo. Medjutim bez mnooogo vežbe ili gastricnog bypassa teško da bi spalo baš 45...

dijeta nije gladovanje, dijeta nisu suplementi, dijeta je u stvari balansiranje obroka

Ma jeste.. Podvezali joj bre želudac!

Sad ispade jede sve isto, a upolovila se. Pa to bas i ne biva na taj nacin.

svi smrsaju a niko ne ide na liposukciju?

Pre je bila nesto i posebno, uprkos svom izgledu bila je uspešna i imala je stav upravo jer i “nije sve u izgledu”. A onda je podlegla masovnoj histeriji i postala samo jedna u masi “ispijenih poznatih zena”. Peva lepo i to je to, ali stav vise nema. A koliko je poboljsala zdravlje sa ovakvom promenom, vrlo je veliko pitanje, to je nenormalan sok za organizam.

SIRT dijeta, koliko spekulisu, to je veganska dijeta, ali jos restriktivnija!

Prelepa i zgodna :) i ranije je bila lepa žena, al' sad je baš bomba, baš mi je drago što se dovela u red