Vagica
pre 3 godine
Motivacija za vežbanje: želite da budete zdravi i to na duži period, nije baš da treba nenormalno mnogo vremena i uslova. Za mršavljenje je već druga priča - sredite emocije i ne prejedajte se, i tu je presudna želja za zdravljem.
Dijeta je kontrolisan način ishrane, niko ne treba da jede šta mu ne prija. Uvek postoji alternativa. Od svega što pojedemo, dosta nam je i pola.
Nema tu nikakve filozofije, ljudi samo sebi previše ugađaju, lažu sebe, neće da se potrude. Od svakodnevnih navika nam zavisi najviše toga u životu. Sredite navike.
9 Komentari
Sortiraj po: