Ove namirnice ubrzavaju i najsporiji metabolizam – evo kada i kako da ih konzumirate

Svaka cast ovom ko pise tekst i bravo za nutricioniste i skole koje su zavrsili i ko im.je dao diplomu da uzimaju pare ovom napacenom i neobrazovanom narodu koji jos veruje da vecera posle 6 goji i ostalo. NE POSTOJI NAMIRNICA KOJA UBRZAVA METABOLIZAM VEC PRAVILNA ISHRANA, PROMENA NAVIKA I AKTIVNOST!!!

Pošto ni jedna od navedenih namirnica ne uspeva na ovim prostorima, znači da su se naši preci vekovima unazad hranili pogrešno. Ili je možda ipak ovo samo pomodarstvo?

Јел има нешто да вања из домаће кухиње или треба да једемо само помије и сплачине?!

Чварци

kazi Papaja??

Nisam shvatio da li badem na kraju treba ljuštiti ili ne?

Ja ako nemam običan doručak ne mogu da funkcionišem ceo dan. Za ručak pojedem nešto čorbasto sa salatom imalo mesa, a večeru lagano baš.

Jaja, slanina, mladi luk, kiselo mleko, doručak šampiona.

Namirnice koje podsticu mrsavljenje (jer to je svrha pisanja o brzem metabolizmu) i pod uslovom da ogranicete ono sto goji: rotkvice, mladi luk, sirovi kupus (na salatu), variva od povrca, jabuke, ananas, krastavci, kuvana jaja. To je po mom iskustvu. Ne znam koja je prednost urmi u odnosu na ostalo suvo voce i badema u odnosu na orahe i lesnike, vise mi ovo lici na pomodarsko pisanje.

(Me, myself and I, 10. decembar 2021 09:03)
Badem ne uspeva?

Kuvana jaja, jesti i belance i žumance, meso (goveđa jetra naročito), hleb, riba, pasulj (da kažemo za sada), mlečni proizvodi, voće - osnova zdrave ishrane.
Izbaciti iz ishrane suncokretovo ulje, sirće, soju, alkohol, kofein, gazirane sokove, većinu slatkiša i slaniša i slične otrove. Jesti recimo samo tamnu čokoladu i Medeno srce :) Muškarci naročito.

SOS- nema. vidiš da većina umire od kardiovaskularnih problema ili pak kancera. Slabo šta da valja u " domaćoj kuhinji...

čvarke ne jedu ljudi sa više od dve vijuge u glavi...

ne razumem u cemu je poenta ubrzati metabolizam da pre istrosis svoje telo i ostaris kome su problem kilogrami moze da smanji zadovoljstvo to jest manje jede.

čvarke ne jedu ljudi sa više od dve vijuge u glavi...

SOS- nema. vidiš da većina umire od kardiovaskularnih problema ili pak kancera. Slabo šta da valja u " domaćoj kuhinji...

Kuvana jaja, jesti i belance i žumance, meso (goveđa jetra naročito), hleb, riba, pasulj (da kažemo za sada), mlečni proizvodi, voće - osnova zdrave ishrane.
Izbaciti iz ishrane suncokretovo ulje, sirće, soju, alkohol, kofein, gazirane sokove, većinu slatkiša i slaniša i slične otrove. Jesti recimo samo tamnu čokoladu i Medeno srce :) Muškarci naročito.

Јел има нешто да вања из домаће кухиње или треба да једемо само помије и сплачине?!

Svaka cast ovom ko pise tekst i bravo za nutricioniste i skole koje su zavrsili i ko im.je dao diplomu da uzimaju pare ovom napacenom i neobrazovanom narodu koji jos veruje da vecera posle 6 goji i ostalo. NE POSTOJI NAMIRNICA KOJA UBRZAVA METABOLIZAM VEC PRAVILNA ISHRANA, PROMENA NAVIKA I AKTIVNOST!!!

ne razumem u cemu je poenta ubrzati metabolizam da pre istrosis svoje telo i ostaris kome su problem kilogrami moze da smanji zadovoljstvo to jest manje jede.

Pošto ni jedna od navedenih namirnica ne uspeva na ovim prostorima, znači da su se naši preci vekovima unazad hranili pogrešno. Ili je možda ipak ovo samo pomodarstvo?

Чварци

Namirnice koje podsticu mrsavljenje (jer to je svrha pisanja o brzem metabolizmu) i pod uslovom da ogranicete ono sto goji: rotkvice, mladi luk, sirovi kupus (na salatu), variva od povrca, jabuke, ananas, krastavci, kuvana jaja. To je po mom iskustvu. Ne znam koja je prednost urmi u odnosu na ostalo suvo voce i badema u odnosu na orahe i lesnike, vise mi ovo lici na pomodarsko pisanje.

kazi Papaja??

Jaja, slanina, mladi luk, kiselo mleko, doručak šampiona.

(Me, myself and I, 10. decembar 2021 09:03)
Badem ne uspeva?

Ja ako nemam običan doručak ne mogu da funkcionišem ceo dan. Za ručak pojedem nešto čorbasto sa salatom imalo mesa, a večeru lagano baš.

Nisam shvatio da li badem na kraju treba ljuštiti ili ne?