@ljudi ako nista probali one sočne koje se još osušile nisu ee to je prava roba, top 5 stvari koje sam u životu probao, samo čekam opet tu čaroliju..
(konjo, 29. decembar 2021 21:17)
Takodje. Kada sam video nesto zuto na grancici svojevremeno rekoh sta je ovo. Od tad se navukao na sveze urme, ali problem je sto ih retko ima.
Urme jesti do 3, ali sobzirom na to koliko voca i slatkog pre toga pojedemo, i kakav nam je secer u krvi. Urme su pune secera!!
(Analiticar iz banke, 29. decembar 2021 11:57)
Urme imaju izuzetno nizak glikemijski indeks te ih mogu umereno konzumirati i dijabetičari. čak, dijabetičarima se i preporučuje konzumacija urmi.
U islamskom svetu tokom meseca ramazana gde se praktikuje celodnevi post, preporucuje se obrok od sedam urmi koje mogu da nadomeste sve dnevne nutritivne potrebe organizma.
Urme jesti do 3, ali sobzirom na to koliko voca i slatkog pre toga pojedemo, i kakav nam je secer u krvi. Urme su pune secera!!
Ako ima te secer u krvi, onda ih izbegavajte na daleko.
Ako ste vec jeli npr lubenice, ili nektarine,... onda maximalno jedna.
Ako ste jeli voce tipa limun, kruske, jabuke,... onda do dve.
A ako niste jeli nista od voca i nemate secer onda do 3 komada dnevno za taj dan.
I ako mozete nemojte ih jesti nego trazite proizvode koji mogu nju da menjaju a da su iz vaseg okruzenja. Jer sve toga od nutrijenata imate i u lokalnim proizvodima ali ih pojedinci izbegavaju jer umisljaju da je strano bolje, da je negde tamo sve lepse ,zdravije,...
I ako imate prilike da odete od Irana do Tunisa, pitajte ih koliko oni uopste jedu urme! Reci ce vam jednu do dve mesecno !!!
U islamskom svetu tokom meseca ramazana gde se praktikuje celodnevi post, preporucuje se obrok od sedam urmi koje mogu da nadomeste sve dnevne nutritivne potrebe organizma.
Urme jesti do 3, ali sobzirom na to koliko voca i slatkog pre toga pojedemo, i kakav nam je secer u krvi. Urme su pune secera!!
(Analiticar iz banke, 29. decembar 2021 11:57)
Urme imaju izuzetno nizak glikemijski indeks te ih mogu umereno konzumirati i dijabetičari. čak, dijabetičarima se i preporučuje konzumacija urmi.
Urme jesti do 3, ali sobzirom na to koliko voca i slatkog pre toga pojedemo, i kakav nam je secer u krvi. Urme su pune secera!!
Ako ima te secer u krvi, onda ih izbegavajte na daleko.
Ako ste vec jeli npr lubenice, ili nektarine,... onda maximalno jedna.
Ako ste jeli voce tipa limun, kruske, jabuke,... onda do dve.
A ako niste jeli nista od voca i nemate secer onda do 3 komada dnevno za taj dan.
I ako mozete nemojte ih jesti nego trazite proizvode koji mogu nju da menjaju a da su iz vaseg okruzenja. Jer sve toga od nutrijenata imate i u lokalnim proizvodima ali ih pojedinci izbegavaju jer umisljaju da je strano bolje, da je negde tamo sve lepse ,zdravije,...
I ako imate prilike da odete od Irana do Tunisa, pitajte ih koliko oni uopste jedu urme! Reci ce vam jednu do dve mesecno !!!
@ljudi ako nista probali one sočne koje se još osušile nisu ee to je prava roba, top 5 stvari koje sam u životu probao, samo čekam opet tu čaroliju..
(konjo, 29. decembar 2021 21:17)
Takodje. Kada sam video nesto zuto na grancici svojevremeno rekoh sta je ovo. Od tad se navukao na sveze urme, ali problem je sto ih retko ima.
Urme jesti do 3, ali sobzirom na to koliko voca i slatkog pre toga pojedemo, i kakav nam je secer u krvi. Urme su pune secera!!
Ako ima te secer u krvi, onda ih izbegavajte na daleko.
Ako ste vec jeli npr lubenice, ili nektarine,... onda maximalno jedna.
Ako ste jeli voce tipa limun, kruske, jabuke,... onda do dve.
A ako niste jeli nista od voca i nemate secer onda do 3 komada dnevno za taj dan.
I ako mozete nemojte ih jesti nego trazite proizvode koji mogu nju da menjaju a da su iz vaseg okruzenja. Jer sve toga od nutrijenata imate i u lokalnim proizvodima ali ih pojedinci izbegavaju jer umisljaju da je strano bolje, da je negde tamo sve lepse ,zdravije,...
I ako imate prilike da odete od Irana do Tunisa, pitajte ih koliko oni uopste jedu urme! Reci ce vam jednu do dve mesecno !!!
U islamskom svetu tokom meseca ramazana gde se praktikuje celodnevi post, preporucuje se obrok od sedam urmi koje mogu da nadomeste sve dnevne nutritivne potrebe organizma.
Urme jesti do 3, ali sobzirom na to koliko voca i slatkog pre toga pojedemo, i kakav nam je secer u krvi. Urme su pune secera!!
(Analiticar iz banke, 29. decembar 2021 11:57)
Urme imaju izuzetno nizak glikemijski indeks te ih mogu umereno konzumirati i dijabetičari. čak, dijabetičarima se i preporučuje konzumacija urmi.
@ljudi ako nista probali one sočne koje se još osušile nisu ee to je prava roba, top 5 stvari koje sam u životu probao, samo čekam opet tu čaroliju..
(konjo, 29. decembar 2021 21:17)
Takodje. Kada sam video nesto zuto na grancici svojevremeno rekoh sta je ovo. Od tad se navukao na sveze urme, ali problem je sto ih retko ima.
IMAGE SOURCE
11 Komentari
Sortiraj po: