U mojoj porodici se zna, nema dorucka bez jogurta, tako radimo od kad sam bio dete pa evo do dana danasnjeg. Ne mogu da zamislim da mi dorucak prodje bez jogurta. U poslednjih par godina napravim promenu pa recimo par nedelja pijem kefir dok se ne zasitim jer ima jaci ukus pa se vratim na jogurt i sve u krug.
Samo grčki jogurt. Jogurt mora da je proteinska hrana. Uglheni hidrati tu nemaju šta da traže. Voćni jogurti su tek katastrofa za organizam, jer su šećerne bombe.
Направите сами јогурт. 2л млека да проври, и када се охлади на неких 40 степени, умешате 4-5 кашика јогурта. Поклопите и оставите на топло место, ја га држим у рерни, неколико сати. Промешајте жицом за мућење, сипајте у флашу кроз цедиљку. За нову туру користите ваш јогурт....
ni jedno ni drugo . .ja sebi naptavim ajran po svom ukusu i gotovo . . .
(pipi duga devetka, 26. mart 2022 13:02)
Sta je zdravije, a ne sta vam je ukusnije. Neki ljudi stvarno imaju poteskoca da razumeju smisao teksta koji procitaju. Ajran nije nista drugo nego dobro posoljen jogurt, sa toliko dodate soli tesko da moze biti zdraviji.
U nasem jogurtu ima mnogo skroba i šećera. Nije u nekom kvalitetu. Jedino mozda naci negde domaci jogurt isključivo organski dobijen prirodnom fermentacijom od domaceg mleka , kao i kiselo mleko i kefir. Kefir teže naci originalni ali najkvalitetniji i najbolji je kavkaski i gruzijski. Ovo sve bleda kopija , nije los ali nije ni najbolji.
jogurt sam obozavao, ali stavljaju u njega neka sredstva za gustinu. posle me stimak muci uzasno, gasovi nenormalno. koristim zato samo kiselo mleko
(nadal, 26. mart 2022 12:06)
jogurt sam obozavao, ali stavljaju u njega neka sredstva za gustinu. posle me stimak muci uzasno, gasovi nenormalno. koristim zato samo kiselo mleko
(nadal, 26. mart 2022 12:06)
ni jedno ni drugo . .ja sebi naptavim ajran po svom ukusu i gotovo . . .
(pipi duga devetka, 26. mart 2022 13:02)
Sta je zdravije, a ne sta vam je ukusnije. Neki ljudi stvarno imaju poteskoca da razumeju smisao teksta koji procitaju. Ajran nije nista drugo nego dobro posoljen jogurt, sa toliko dodate soli tesko da moze biti zdraviji.
U mojoj porodici se zna, nema dorucka bez jogurta, tako radimo od kad sam bio dete pa evo do dana danasnjeg. Ne mogu da zamislim da mi dorucak prodje bez jogurta. U poslednjih par godina napravim promenu pa recimo par nedelja pijem kefir dok se ne zasitim jer ima jaci ukus pa se vratim na jogurt i sve u krug.
Samo grčki jogurt. Jogurt mora da je proteinska hrana. Uglheni hidrati tu nemaju šta da traže. Voćni jogurti su tek katastrofa za organizam, jer su šećerne bombe.
Направите сами јогурт. 2л млека да проври, и када се охлади на неких 40 степени, умешате 4-5 кашика јогурта. Поклопите и оставите на топло место, ја га држим у рерни, неколико сати. Промешајте жицом за мућење, сипајте у флашу кроз цедиљку. За нову туру користите ваш јогурт....
U nasem jogurtu ima mnogo skroba i šećera. Nije u nekom kvalitetu. Jedino mozda naci negde domaci jogurt isključivo organski dobijen prirodnom fermentacijom od domaceg mleka , kao i kiselo mleko i kefir. Kefir teže naci originalni ali najkvalitetniji i najbolji je kavkaski i gruzijski. Ovo sve bleda kopija , nije los ali nije ni najbolji.
Samo grčki jogurt. Jogurt mora da je proteinska hrana. Uglheni hidrati tu nemaju šta da traže. Voćni jogurti su tek katastrofa za organizam, jer su šećerne bombe.
jogurt sam obozavao, ali stavljaju u njega neka sredstva za gustinu. posle me stimak muci uzasno, gasovi nenormalno. koristim zato samo kiselo mleko
(nadal, 26. mart 2022 12:06)
ni jedno ni drugo . .ja sebi naptavim ajran po svom ukusu i gotovo . . .
(pipi duga devetka, 26. mart 2022 13:02)
Sta je zdravije, a ne sta vam je ukusnije. Neki ljudi stvarno imaju poteskoca da razumeju smisao teksta koji procitaju. Ajran nije nista drugo nego dobro posoljen jogurt, sa toliko dodate soli tesko da moze biti zdraviji.
U mojoj porodici se zna, nema dorucka bez jogurta, tako radimo od kad sam bio dete pa evo do dana danasnjeg. Ne mogu da zamislim da mi dorucak prodje bez jogurta. U poslednjih par godina napravim promenu pa recimo par nedelja pijem kefir dok se ne zasitim jer ima jaci ukus pa se vratim na jogurt i sve u krug.
U nasem jogurtu ima mnogo skroba i šećera. Nije u nekom kvalitetu. Jedino mozda naci negde domaci jogurt isključivo organski dobijen prirodnom fermentacijom od domaceg mleka , kao i kiselo mleko i kefir. Kefir teže naci originalni ali najkvalitetniji i najbolji je kavkaski i gruzijski. Ovo sve bleda kopija , nije los ali nije ni najbolji.
Направите сами јогурт. 2л млека да проври, и када се охлади на неких 40 степени, умешате 4-5 кашика јогурта. Поклопите и оставите на топло место, ја га држим у рерни, неколико сати. Промешајте жицом за мућење, сипајте у флашу кроз цедиљку. За нову туру користите ваш јогурт....
IMAGE SOURCE
30 Komentari
Sortiraj po: