Sanja
pre 4 godine
Za sve koji su imali cak i blaze infekcije digestivnog trakta, bilo da su lecene ili ne antibioticima (ako su bakterijske):
Obratite paznju na to da li i dalje mozete da jedete iste namirnice bez problema, pogotovu glukoszu, fruktozu i laktozu.
Neke infekcije toliko poremete crvenu floru da se javljaju problemi posebno sa varenjem mleka i mlecnih proizvoda (laktoza) i/ili voca (fruktoza). Ako imate problem sa pasuljem, brokolijem... onda ne mozete da varite FOFMAPs.
Ne prihvatajte takve promene kao da su normalne. Nije normalno biti nadut, trpeti bolove u stomaku, imati zatvor ili porliv, vracanje kiseline... cak i ako nije stalna pojava.
Nazalost sve infekcije mogu da ostave posledice koje ne moraju odmah da se jave. Tako da pazite sta jedete i nemojte da se nalivate jogurtima, odnosno ne preterujte sa fermentiranim namirnicama. Mera je najvaznija. Takodje oprez sa pravljnjem jogurta, kefira (vodenog i mlecnog), kiseljenjem povrca. Ako nemate svarsene uslove, ko zna kakva patogena bakterija moze da se zapati.
Jednom kad se poremeti prirodni balans crevne flore koji je individualan, cak i dobre bakterije mogu da stvaraju pobleme.
Nazalost ti s eposle jako tesko leci. Samo potrazite na netu "SIBO" i bice vam jasno. Jos kod nas to doktori uopste i ne smatraju nekim problemom.
4 Komentari
Sortiraj po: