Fitnes trener objasnio kada rezultati treninga postaju vidljivi

U motivaciji je kljuc. Najteza stvar za bilo sta! A tako je lako.

Kad zatvoris usta.

Počneš da vežbaš, prve dve nedelje budw teško, kasnije se navikneš pa ti nedostaje ako ne stigneš. Svako ima najmanje 30-45 min na dan (ne mora čak ni odjednom), ali će neki radije ležati ispred tv-a i žderati ili sedeti po kafićima. Ko kako voli, tako i izgleda, a o zdrvlju da ne pričam.

nemam zelju niti motivaciju da vezbam. Eto

Samo personalni trener, naravno ko moze da ga priusti...ali ni to ne mora biti nesto ekskluzivno i preskupo. A vredi svakog dinara i svake kapi znoja jer ne samo da izgledate fenomenalno vec se tako i osecate posle svakog treninga.
Dakle, pokusajte!

nemam zelju niti motivaciju da vezbam. Eto

Samo personalni trener, naravno ko moze da ga priusti...ali ni to ne mora biti nesto ekskluzivno i preskupo. A vredi svakog dinara i svake kapi znoja jer ne samo da izgledate fenomenalno vec se tako i osecate posle svakog treninga.
Dakle, pokusajte!

U motivaciji je kljuc. Najteza stvar za bilo sta! A tako je lako.

Kad zatvoris usta.

Počneš da vežbaš, prve dve nedelje budw teško, kasnije se navikneš pa ti nedostaje ako ne stigneš. Svako ima najmanje 30-45 min na dan (ne mora čak ni odjednom), ali će neki radije ležati ispred tv-a i žderati ili sedeti po kafićima. Ko kako voli, tako i izgleda, a o zdrvlju da ne pričam.