Profesor sporta specijalno za Superženu: Saveti za mršavljenje koji nemaju veze s hranom

Zbog problema sa varenjem ni supruga ni ja ne mozemo da jedemo zdravo - nikakvo voce i povrce, sem pomalo tikvica, i drugih "vodenastih" plodova.
Prvo smo jeli hleb, mlecne proizvode, pirinac... raspadali smo se! Ugojili smo se i nismo mogli da nastavimo da se tako intenzivno bavimo sportom.
Onda smo poceli uz terapiju (kad smo jekonacno dobili!!!) da jedemo samo meso dok taj tretman traje. Nije nam plan da ovako nastavimo da zivimo vec samo dok je neophodno... ISTOPILI SMO SE! Bukvalno. Gledam zenu iz dana u dan gubi cm i oko struka i u kukovima i na rukama... meni sve panatlone sire i sire.
Puni smo energije.
Tako da bez promene ishrane nema nista.
Jedva cekamo da ozdravimo pa da mozemo da jedemo salate, pomalo voca, itd. Ali nikad NIKAD vise preradjenu klopu, mlecne proizvode, peciva...

KO jednom prodje kroz pakao, ne treba mu vise estetska motivacija.

ceo tekst se vrti oko treninga a ono glavno ste zaobišli. kuhinja je malo vise bitnija od treninga.

Mi imamo devojku na kardio treningu koja zna znanje sto bi rekli. Zategla se i oblikovala misice izgleda bolje od instruktorke a da se nije pomucila da kazes. Al zna kako da izvodi vezbe koje ostali ne znaju. Totalni fenomen, Ne prodje dan da se o tome ne prica... Al bukvalno kako ovaj strucnjak prica.. to nisu bilderski misici nego oni lepi zenski misici, da bude lepo za gledati.

Mi imamo devojku na kardio treningu koja zna znanje sto bi rekli. Zategla se i oblikovala misice izgleda bolje od instruktorke a da se nije pomucila da kazes. Al zna kako da izvodi vezbe koje ostali ne znaju. Totalni fenomen, Ne prodje dan da se o tome ne prica... Al bukvalno kako ovaj strucnjak prica.. to nisu bilderski misici nego oni lepi zenski misici, da bude lepo za gledati.

Zbog problema sa varenjem ni supruga ni ja ne mozemo da jedemo zdravo - nikakvo voce i povrce, sem pomalo tikvica, i drugih "vodenastih" plodova.
Prvo smo jeli hleb, mlecne proizvode, pirinac... raspadali smo se! Ugojili smo se i nismo mogli da nastavimo da se tako intenzivno bavimo sportom.
Onda smo poceli uz terapiju (kad smo jekonacno dobili!!!) da jedemo samo meso dok taj tretman traje. Nije nam plan da ovako nastavimo da zivimo vec samo dok je neophodno... ISTOPILI SMO SE! Bukvalno. Gledam zenu iz dana u dan gubi cm i oko struka i u kukovima i na rukama... meni sve panatlone sire i sire.
Puni smo energije.
Tako da bez promene ishrane nema nista.
Jedva cekamo da ozdravimo pa da mozemo da jedemo salate, pomalo voca, itd. Ali nikad NIKAD vise preradjenu klopu, mlecne proizvode, peciva...

KO jednom prodje kroz pakao, ne treba mu vise estetska motivacija.

ceo tekst se vrti oko treninga a ono glavno ste zaobišli. kuhinja je malo vise bitnija od treninga.