Mršavljenje hodanjem: Ako radite ove 3 stvari, možete da izgubite 5 kilograma za 3 nedelje

Izvor: zadovoljna.hr

Mršavljenje hodanjem: Ako radite ove 3 stvari, možete da izgubite 5 kilograma za 3 nedelje IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

10 Komentari

Sortiraj po:

Kum Spasoje

pre 2 godine

Ja sam vozio kardio "Power Walk" (7 km/h)u teretani i za dva meseca izgubio 8 kg. Naravno uz bez belog hleba, šećera i piva. Tunjevina dva do tri puta sedmično, jabuke, banane, povrće itd. Probajte, neće da škodi braćo Srbi.

Preporučujem 7 Ne preporučujem 6
neko tamo

pre 2 godine

Setnja je dobra, ali uz obavezno korigovanje unetih kalorija.

Medjutim opet proizvoljno nagadjanje rezultata bez analize. 5 kg za 3 nedelje je nemoguce, 5kg masti je recimo 40000 kalorija, sat vremena obicne setnje je 200 kcal, znači morate da setate 200 sati, za 3 nedelje nedelje to je 9-10 sati dnevno obicne setnje. Nerealno. Da ne govori ako cete posle te setnje od pola sata da se castile kesicom cipsa, samo cete biti deblji.

Preporučujem 11 Ne preporučujem 5
sve sami mister Univerzumi ovde na Superzeni

pre 2 godine

Fake news
(realno, 12. mart 2023 14:53)

Za takve supermene samo let kroz hipersvemir sa 200 kg tegova oko ruku i nogu je realan, nema potrebe da citas uopste ove vesti za nas smrtne zenice.

Preporučujem 16 Ne preporučujem 3
savetnica za treniranje i kako da budete istovremeno lepi za instagram

pre 2 godine

тренеркиња?
зар се не каже тренерка?
(Бурек са сиром, бре!, 12. mart 2023 16:54)

Zapravo se kaze trenerica

Preporučujem 18 Ne preporučujem 6
Мој допринос

pre 2 godine

Ходам умереним темпом у просеку око 10км дневно (по броју корака). Пазио шта једем. За годину изгубио 22кг.

Preporučujem 70 Ne preporučujem 2
Мој допринос

pre 2 godine

Ходам умереним темпом у просеку око 10км дневно (по броју корака). Пазио шта једем. За годину изгубио 22кг.

Preporučujem 70 Ne preporučujem 2
savetnica za treniranje i kako da budete istovremeno lepi za instagram

pre 2 godine

тренеркиња?
зар се не каже тренерка?
(Бурек са сиром, бре!, 12. mart 2023 16:54)

Zapravo se kaze trenerica

Preporučujem 18 Ne preporučujem 6
sve sami mister Univerzumi ovde na Superzeni

pre 2 godine

Fake news
(realno, 12. mart 2023 14:53)

Za takve supermene samo let kroz hipersvemir sa 200 kg tegova oko ruku i nogu je realan, nema potrebe da citas uopste ove vesti za nas smrtne zenice.

Preporučujem 16 Ne preporučujem 3
neko tamo

pre 2 godine

Setnja je dobra, ali uz obavezno korigovanje unetih kalorija.

Medjutim opet proizvoljno nagadjanje rezultata bez analize. 5 kg za 3 nedelje je nemoguce, 5kg masti je recimo 40000 kalorija, sat vremena obicne setnje je 200 kcal, znači morate da setate 200 sati, za 3 nedelje nedelje to je 9-10 sati dnevno obicne setnje. Nerealno. Da ne govori ako cete posle te setnje od pola sata da se castile kesicom cipsa, samo cete biti deblji.

Preporučujem 11 Ne preporučujem 5
Kum Spasoje

pre 2 godine

Ja sam vozio kardio "Power Walk" (7 km/h)u teretani i za dva meseca izgubio 8 kg. Naravno uz bez belog hleba, šećera i piva. Tunjevina dva do tri puta sedmično, jabuke, banane, povrće itd. Probajte, neće da škodi braćo Srbi.

Preporučujem 7 Ne preporučujem 6
savetnica za treniranje i kako da budete istovremeno lepi za instagram

pre 2 godine

тренеркиња?
зар се не каже тренерка?
(Бурек са сиром, бре!, 12. mart 2023 16:54)

Zapravo se kaze trenerica

Preporučujem 18 Ne preporučujem 6
Kum Spasoje

pre 2 godine

Ja sam vozio kardio "Power Walk" (7 km/h)u teretani i za dva meseca izgubio 8 kg. Naravno uz bez belog hleba, šećera i piva. Tunjevina dva do tri puta sedmično, jabuke, banane, povrće itd. Probajte, neće da škodi braćo Srbi.

Preporučujem 7 Ne preporučujem 6
neko tamo

pre 2 godine

Setnja je dobra, ali uz obavezno korigovanje unetih kalorija.

Medjutim opet proizvoljno nagadjanje rezultata bez analize. 5 kg za 3 nedelje je nemoguce, 5kg masti je recimo 40000 kalorija, sat vremena obicne setnje je 200 kcal, znači morate da setate 200 sati, za 3 nedelje nedelje to je 9-10 sati dnevno obicne setnje. Nerealno. Da ne govori ako cete posle te setnje od pola sata da se castile kesicom cipsa, samo cete biti deblji.

Preporučujem 11 Ne preporučujem 5
sve sami mister Univerzumi ovde na Superzeni

pre 2 godine

Fake news
(realno, 12. mart 2023 14:53)

Za takve supermene samo let kroz hipersvemir sa 200 kg tegova oko ruku i nogu je realan, nema potrebe da citas uopste ove vesti za nas smrtne zenice.

Preporučujem 16 Ne preporučujem 3
Мој допринос

pre 2 godine

Ходам умереним темпом у просеку око 10км дневно (по броју корака). Пазио шта једем. За годину изгубио 22кг.

Preporučujem 70 Ne preporučujem 2