Dženifer Lopez ustaje pre pet da bi vežbala – otkrila još tajni svoje top forme

Četvrtak, 23.03.2023.

08:17

Izvor: M. M.

Autor: {"id":811378,"id_news":2307068,"name":"M.","surname":"M."}

Dženifer Lopez ustaje pre pet da bi vežbala – otkrila još tajni svoje top forme IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

29 Komentari

Sortiraj po:

oki

pre 1 godinu

Tajna je što je platila 3 vrhunska trenera da je teraju da radi i to sve pravilno, dozirano, izmereno. A posle toga ode u kupku pa posle na lep ručak i bez brige ceo dan. Ajde ti sad posle smene od 8 sati i porodice kod kuće idi meri na vagi koliko ćeš kalorija da uneseš i da li ti se triceps razvija kako treba. Imaš vremena za jedan sat u teretani eventualno da ne ispadneš iz kondicije i to je to.

Krmeljiva

pre 1 godinu

To je da istera bes dok se onaj mamuran pridigne, da mu glavu ne odrubi na pocetku dana. Ovako mu nasmejana, hidrirana, prinasminkana pozeli dobro jutro.

шта би

pre 1 godinu

koja glupost ovo sa ustajanjem pre 5 da bi radio sta, trenirao!!? kao prvo tvoje telo apsolutno nije spremno za trening, da bi trenirao u 5, minimum moras da ustaes u 3, sto je apsurd, prosipanje m..a za bubrege, sto je najgore to rade likovi koji ustanu i kao treniraju, malo prosvrljaju po gradu, istusiraju se i vrste na spavanje oko 11.. ljudi trenirajte kad vam se trenira, apsolutno nema veze sa dobom dana kada to radite, prilagodite zivot svojim primarnim obavezama, trening je bitan ali nije zivot samo trening..

brm

pre 1 godinu

I onda u 7 tuširanje, kafa, cigara, RAKIJA pa na posao od 8 do 16h … jel tako!?!?
(RIP EUsROSONG, 23. mart 2023 08:55)

Tako ja otprilike, samo bez cigareta i rakije. Vozim dete u vrtić i radim od oko 9h od kuće. Doduše, ja ustanem u 6, ne 5. Nije nemoguće, ako imaš cilj i volju. Bez tog jutarnjeg vežbanja bih se osećao mnogo gore ceo dan.

Ako ti je posao izgovor, onda imaš vikende...

Nije Bitno

pre 1 godinu

Ne znam ni što otvori vijest a još gore napisaću i komentar 🤣🤣🤣
Vauuuuu, 7 čaša vode dnevno..... Svaka čast💪🏻💪🏻💪🏻

JeRemija

pre 1 godinu

Piti sedam čaša vode dnevno je malo, to je manje od 1.5 litre.

Žene treba da piju minimum dve litre a muškarci koji trenuraju i do 3 litre tečnosti.

Marko

pre 1 godinu

Za njen izgled su zasluzni genetika i ishrana, vezbanje najmanje utice. Kad bi intenzivno trcala i brzo hodala, zadnjica joj bi se smanjila i ne bi bila tako zanosna.

Nije Bitno

pre 1 godinu

Ne znam ni što otvori vijest a još gore napisaću i komentar 🤣🤣🤣
Vauuuuu, 7 čaša vode dnevno..... Svaka čast💪🏻💪🏻💪🏻

JeRemija

pre 1 godinu

Piti sedam čaša vode dnevno je malo, to je manje od 1.5 litre.

Žene treba da piju minimum dve litre a muškarci koji trenuraju i do 3 litre tečnosti.

Marko

pre 1 godinu

Za njen izgled su zasluzni genetika i ishrana, vezbanje najmanje utice. Kad bi intenzivno trcala i brzo hodala, zadnjica joj bi se smanjila i ne bi bila tako zanosna.

oki

pre 1 godinu

Tajna je što je platila 3 vrhunska trenera da je teraju da radi i to sve pravilno, dozirano, izmereno. A posle toga ode u kupku pa posle na lep ručak i bez brige ceo dan. Ajde ti sad posle smene od 8 sati i porodice kod kuće idi meri na vagi koliko ćeš kalorija da uneseš i da li ti se triceps razvija kako treba. Imaš vremena za jedan sat u teretani eventualno da ne ispadneš iz kondicije i to je to.

Krmeljiva

pre 1 godinu

To je da istera bes dok se onaj mamuran pridigne, da mu glavu ne odrubi na pocetku dana. Ovako mu nasmejana, hidrirana, prinasminkana pozeli dobro jutro.

шта би

pre 1 godinu

koja glupost ovo sa ustajanjem pre 5 da bi radio sta, trenirao!!? kao prvo tvoje telo apsolutno nije spremno za trening, da bi trenirao u 5, minimum moras da ustaes u 3, sto je apsurd, prosipanje m..a za bubrege, sto je najgore to rade likovi koji ustanu i kao treniraju, malo prosvrljaju po gradu, istusiraju se i vrste na spavanje oko 11.. ljudi trenirajte kad vam se trenira, apsolutno nema veze sa dobom dana kada to radite, prilagodite zivot svojim primarnim obavezama, trening je bitan ali nije zivot samo trening..

brm

pre 1 godinu

I onda u 7 tuširanje, kafa, cigara, RAKIJA pa na posao od 8 do 16h … jel tako!?!?
(RIP EUsROSONG, 23. mart 2023 08:55)

Tako ja otprilike, samo bez cigareta i rakije. Vozim dete u vrtić i radim od oko 9h od kuće. Doduše, ja ustanem u 6, ne 5. Nije nemoguće, ako imaš cilj i volju. Bez tog jutarnjeg vežbanja bih se osećao mnogo gore ceo dan.

Ako ti je posao izgovor, onda imaš vikende...

Marko

pre 1 godinu

Za njen izgled su zasluzni genetika i ishrana, vezbanje najmanje utice. Kad bi intenzivno trcala i brzo hodala, zadnjica joj bi se smanjila i ne bi bila tako zanosna.

JeRemija

pre 1 godinu

Piti sedam čaša vode dnevno je malo, to je manje od 1.5 litre.

Žene treba da piju minimum dve litre a muškarci koji trenuraju i do 3 litre tečnosti.

Nije Bitno

pre 1 godinu

Ne znam ni što otvori vijest a još gore napisaću i komentar 🤣🤣🤣
Vauuuuu, 7 čaša vode dnevno..... Svaka čast💪🏻💪🏻💪🏻

шта би

pre 1 godinu

koja glupost ovo sa ustajanjem pre 5 da bi radio sta, trenirao!!? kao prvo tvoje telo apsolutno nije spremno za trening, da bi trenirao u 5, minimum moras da ustaes u 3, sto je apsurd, prosipanje m..a za bubrege, sto je najgore to rade likovi koji ustanu i kao treniraju, malo prosvrljaju po gradu, istusiraju se i vrste na spavanje oko 11.. ljudi trenirajte kad vam se trenira, apsolutno nema veze sa dobom dana kada to radite, prilagodite zivot svojim primarnim obavezama, trening je bitan ali nije zivot samo trening..

oki

pre 1 godinu

Tajna je što je platila 3 vrhunska trenera da je teraju da radi i to sve pravilno, dozirano, izmereno. A posle toga ode u kupku pa posle na lep ručak i bez brige ceo dan. Ajde ti sad posle smene od 8 sati i porodice kod kuće idi meri na vagi koliko ćeš kalorija da uneseš i da li ti se triceps razvija kako treba. Imaš vremena za jedan sat u teretani eventualno da ne ispadneš iz kondicije i to je to.

brm

pre 1 godinu

I onda u 7 tuširanje, kafa, cigara, RAKIJA pa na posao od 8 do 16h … jel tako!?!?
(RIP EUsROSONG, 23. mart 2023 08:55)

Tako ja otprilike, samo bez cigareta i rakije. Vozim dete u vrtić i radim od oko 9h od kuće. Doduše, ja ustanem u 6, ne 5. Nije nemoguće, ako imaš cilj i volju. Bez tog jutarnjeg vežbanja bih se osećao mnogo gore ceo dan.

Ako ti je posao izgovor, onda imaš vikende...

Krmeljiva

pre 1 godinu

To je da istera bes dok se onaj mamuran pridigne, da mu glavu ne odrubi na pocetku dana. Ovako mu nasmejana, hidrirana, prinasminkana pozeli dobro jutro.