Za 3 dana 1 kilogram manje: Pravilo brze dijete je jednostavno - trebalo bi da jedete samo ovo

ja sam smrso 12 kila jeo sve zivo izbacio samo kasno veceranje, sokove i slatkise i ubacio malo vise setnje a sve jedem isto... a ova vasa dijeta crko bi za mesec dana...

To je za one koji bleje u plafon i nista ne rade.🙄

Branje i utovaranje lubenica. Gubite 5 kilograma sedmično. Zagarantovano. Još i zaradite novac. Sezona uskoro kreće, prijavite se.

Bio u bolnici 4 dana, primao samo infuziju 3 grama soli, 20 grama glukoze. Izgubio 4 kila, samo ležao. Kg se nisu vratili. Znači prestaneš da žderinjaš i smršaćeœ.

Počnete da trčite. Na početku laganiji tempo, 4-5 km, kasnije pojačavate i tempo i kilometražu. Svaki dan bar po jednu turu i dobra linija je zagarantovana.

Trčanjem se gubi mišićna masa i noge gube tonus i lep oblik. Redukcija unosa hrane je odlična stvar i vežbe sa opterećenjem. Veća mišićna masa, jači bazalni metabolizam.

Počnete da trčite. Na početku laganiji tempo, 4-5 km, kasnije pojačavate i tempo i kilometražu. Svaki dan bar po jednu turu i dobra linija je zagarantovana.

Bio u bolnici 4 dana, primao samo infuziju 3 grama soli, 20 grama glukoze. Izgubio 4 kila, samo ležao. Kg se nisu vratili. Znači prestaneš da žderinjaš i smršaćeœ.

ja sam smrso 12 kila jeo sve zivo izbacio samo kasno veceranje, sokove i slatkise i ubacio malo vise setnje a sve jedem isto... a ova vasa dijeta crko bi za mesec dana...

To je za one koji bleje u plafon i nista ne rade.🙄

Branje i utovaranje lubenica. Gubite 5 kilograma sedmično. Zagarantovano. Još i zaradite novac. Sezona uskoro kreće, prijavite se.

Trčanjem se gubi mišićna masa i noge gube tonus i lep oblik. Redukcija unosa hrane je odlična stvar i vežbe sa opterećenjem. Veća mišićna masa, jači bazalni metabolizam.