Neli
pre 9 godina
Godinama nemam apetit, ni posle treninga, pokusacu nesto od ovoga... Hmm za konoplju
pre 9 godina
Godinama nemam apetit, ni posle treninga, pokusacu nesto od ovoga... Hmm za konoplju
pre 9 godina
1 banana,100 ml jogurt,80 ml mleko,20 g ovsene pahuljice i kasika meda(moze,a i ne mora,banana je sama posebi slatka).Izmiksati u blenderu.
pre 9 godina
Sastav se takodje moze prilagoditi prema potrebama. Ako zelite na nabacite kilograme dodajte jos ugljenih hidrata. Na primer, moj sejk sadrzi surutku i ovseno brasno u bazi od kokosovog mleka (protein i ugljeni hidrati 50-50).
Pored toga, dobra ideja je dodavati zacine poput cimeta, karanfilica, djumbira, morskog orascica, kurkume, itd. Menjajuci zacine svaki put dobijete drugi ukus, a oni imaju dobre efekte. Jedostavno i lako dobijete kako na ukusu tako i na korisnosti :)
pre 9 godina
ovo za konoplju sam razumeo...
pre 9 godina
ovo za konoplju sam razumeo...
pre 9 godina
Sastav se takodje moze prilagoditi prema potrebama. Ako zelite na nabacite kilograme dodajte jos ugljenih hidrata. Na primer, moj sejk sadrzi surutku i ovseno brasno u bazi od kokosovog mleka (protein i ugljeni hidrati 50-50).
Pored toga, dobra ideja je dodavati zacine poput cimeta, karanfilica, djumbira, morskog orascica, kurkume, itd. Menjajuci zacine svaki put dobijete drugi ukus, a oni imaju dobre efekte. Jedostavno i lako dobijete kako na ukusu tako i na korisnosti :)
pre 9 godina
1 banana,100 ml jogurt,80 ml mleko,20 g ovsene pahuljice i kasika meda(moze,a i ne mora,banana je sama posebi slatka).Izmiksati u blenderu.
pre 9 godina
Godinama nemam apetit, ni posle treninga, pokusacu nesto od ovoga... Hmm za konoplju
pre 9 godina
ovo za konoplju sam razumeo...
pre 9 godina
Sastav se takodje moze prilagoditi prema potrebama. Ako zelite na nabacite kilograme dodajte jos ugljenih hidrata. Na primer, moj sejk sadrzi surutku i ovseno brasno u bazi od kokosovog mleka (protein i ugljeni hidrati 50-50).
Pored toga, dobra ideja je dodavati zacine poput cimeta, karanfilica, djumbira, morskog orascica, kurkume, itd. Menjajuci zacine svaki put dobijete drugi ukus, a oni imaju dobre efekte. Jedostavno i lako dobijete kako na ukusu tako i na korisnosti :)
pre 9 godina
1 banana,100 ml jogurt,80 ml mleko,20 g ovsene pahuljice i kasika meda(moze,a i ne mora,banana je sama posebi slatka).Izmiksati u blenderu.
pre 9 godina
Godinama nemam apetit, ni posle treninga, pokusacu nesto od ovoga... Hmm za konoplju
4 Komentari
Sortiraj po: