Brza dijeta: Izgubite dva kilograma za 3 dana

Za tri dana možete da izgubite samo određenu količinu vode iz organizma (to bi vam bio taj gubitak koji vidite na vagi), masnoće skoro nimalo. Druga stvar, za ukupno tri dana, prema ovom jelovniku dostojnom koncentracionog logora Helmno, uneli biste manje od 50 grama proteina što nije dovoljno ni za jedan dan i to kod devojke/žene najsitnije moguće građe, što znači da biste svesno oštećivali svoje mišiće. Ko krene u ovako nešto nije baš sav svoj.
Tri kilograma, prava tri kilograma masnoće, možete da izgubite tek za mesec dana, uz kvalitetnu ishranu (plus suplementi, mada nije obavezno) i pravilan raspored treninga.

Ma idi. Kad bi ste i slanine jeli ovoliko koliko i ove hrane smrsali bi ste. Dietaje nesto najgore sto mozete da ucinite sebi i svom telu. Zdrava ishrana raznovrsna i bogata vitaminima mineralima i vlaknima su najbolja dieta na svetu. Samo jedini problem je sto je to nacin zivota i ne moze se koristiti deset dana pa onda ajde da se vratim na staro.

Једи шта хоћеш,умерено и спорт,било какав.Изађи сваки дан испред зграде на сат и по баскета,или иди на неки фудбал,а ако си антиталенат трчи.Узми пса,идите негде и трчите."Мислиш да ће бити тешко?Наравно да хоће.Али само челичећи дух,људи постају људи" Е кад будете упорни,смршаћете,бићете развијенији,јачи,и много здравији у глави.Задовољни собом,ослобођени тих брига и напор би вас опуштао од свакодневних брига и стресова.А ова дијета "Не једи ништа" је глупост

Једи шта хоћеш,умерено и спорт,било какав.Изађи сваки дан испред зграде на сат и по баскета,или иди на неки фудбал,а ако си антиталенат трчи.Узми пса,идите негде и трчите."Мислиш да ће бити тешко?Наравно да хоће.Али само челичећи дух,људи постају људи" Е кад будете упорни,смршаћете,бићете развијенији,јачи,и много здравији у глави.Задовољни собом,ослобођени тих брига и напор би вас опуштао од свакодневних брига и стресова.А ова дијета "Не једи ништа" је глупост

Za tri dana možete da izgubite samo određenu količinu vode iz organizma (to bi vam bio taj gubitak koji vidite na vagi), masnoće skoro nimalo. Druga stvar, za ukupno tri dana, prema ovom jelovniku dostojnom koncentracionog logora Helmno, uneli biste manje od 50 grama proteina što nije dovoljno ni za jedan dan i to kod devojke/žene najsitnije moguće građe, što znači da biste svesno oštećivali svoje mišiće. Ko krene u ovako nešto nije baš sav svoj.
Tri kilograma, prava tri kilograma masnoće, možete da izgubite tek za mesec dana, uz kvalitetnu ishranu (plus suplementi, mada nije obavezno) i pravilan raspored treninga.

Ma idi. Kad bi ste i slanine jeli ovoliko koliko i ove hrane smrsali bi ste. Dietaje nesto najgore sto mozete da ucinite sebi i svom telu. Zdrava ishrana raznovrsna i bogata vitaminima mineralima i vlaknima su najbolja dieta na svetu. Samo jedini problem je sto je to nacin zivota i ne moze se koristiti deset dana pa onda ajde da se vratim na staro.