Veze i odnosi

Kako da prepoznate da vaša veza polako, ali sigurno dolazi do kraja

Ako bi postojao rečnik termina vezanih za dejting i veze, svakodnevno bismo otkrivali nove izraze! Ghosting, gaslighting, "winter coating"… a među njima se pojavio novi izraz koji poslednjih meseci postaje viralan: Slow Dumping.

13.12.2025.

14:52

Izvor: Ženski magazin

0
Kako da prepoznate da vaša veza polako, ali sigurno dolazi do kraja
Gorodenkoff/ Shutterstock

Podeli:

Kao što samo ime kaže, radi se o taktici "sporog prekida" veze. Ako bismo to opisali muzičkim jezikom, to bi bio fade out na kraju jedne ljubavne veze. Slow Dumping se ne odnosi na fazu upoznavanja, već na situaciju u dobro uspostavljenoj, često dugoj vezi, kada jedan partner postepeno emocionalno i fizički udaljava drugog, umesto da otvoreno komunicira o želji za prekidom.

Na prvi pogled, ovo može zvučati "blaže" ili čak "saosećajnije" od iznenadnog raskida. Ali u stvarnosti, to je suprotno. To je pasivan i kukavički način da se završi veza, koji može biti veoma povređujući za onog koji ga doživljava.

Kako da prepoznate da vaša veza polako, ali sigurno dolazi do kraja
fizkes/Shutterstock

Kako funkcioniše i zašto je toksično

Slično gaslightingu, slow dumping stavlja osobu u kognitivnu disonancu. Partner oseća udaljenost, ali mu se često govori da je to samo njegova percepcija. To vodi u vrtlog preteranog analiziranja, sedenja u mislima o tome šta se dešava i stalnog balansiranja između nade i očaja.

Ova suprotnost, periodi u kojima mislite da je sve u redu, praćeni sumnjama i negativnim osećanjima, može ozbiljno ugroziti samopouzdanje i ostaviti vas emotivno iscrpljenim i zbunjenim.

  •     Znaci da se radi o slow dumpingu
  •     smanjena komunikacija
  •     izbegavanje kvalitetnog zajedničkog vremena
  •     emocionalna distanca i rastući osećaj udaljenosti
     

Međutim, važno je napomenuti da ovakve promene mogu nastati i zbog stresa, anksioznosti, depresije ili drugih problema u vezi. Zato ne treba odmah donositi zaključke.

Kako da prepoznate da vaša veza polako, ali sigurno dolazi do kraja
Volodymyr TVERDOKHLIB/Shutterstock

Šta raditi?

Prvi korak je otvorena i iskrena komunikacija. Izrazite svoja osećanja, postavite pitanja i tražite jasnoću o tome gde vaša veza zaista stoji.

Ako se potvrdi da je partner praktikovao slow dumping, to je neprijatno i bolno iskustvo, ali važno je prepoznati i pozitivnu stranu: bolje ste bez nekoga ko je pasivan, emotivno nedostupan ili čak potencijalno neveran.

U suštini, slow dumping je znak da zaslužujete partnera koji će biti prisutan, otvoren i pošten – i bolje je to shvatiti na vreme nego gubiti energiju i vreme u emotivno iscrpljujućoj vezi.

loader