"Bila sam kao miš u kutiji": Jovana se plašila da izađe iz stana, ali posle pomoći sve se promenilo

Anksioznost - Zatvor bez resetaka.

Imao istu situaciju. Mislio da umirem bar 10 puta. Dali mi antidepresive i anksiolitike, nisu mi znacajno pomagali. Na savet prijatelja, otisao kod psihologa i naucio AUTOGENI TRENING, to je tehnika duboke relaksacije koja koju je formulisao nemacki psiholog Shultz. Koristi je i NASA. Posle dva meseca nov covek. Vec skoro 15 godina zivim bez anksioznosti. Resenje je vrlo jednostavno iako izgleda ko da ga nema. Pronadjite samo pravog psihologa koji se bavi autogenim treningom, a ne ove new-age life coach prevarante.

P.S. Ovaj lik sto je napisao da je to sizofrenija je ocigledno ozbiljno bolestan. Sizofrenija je teska psihicka bolest, a anksioznost je laksi poremecaj od koga pate pretezno inteligentni i emocionalno osetljivi ljudi. Lako je resiv, samo treba neko da vas uputi.

Ovo je bukvalno preslikana moja priča! Posle smrtnog slučaja u porodici verovatno sam i ja doživeo isto kada sam jednom prilikom posle toga otišao u prodavnicu. Isto sve, nestabilan u nogama i mislim da ću dobiti srčani udar. Tresao sam se u nogama u redu u prodavnici, i dok sam se tuširao... Išao sam kod psihijatra i takođe mi je uneo ogromnu količinu nade i samopouzdanja! Nisam pio nikakve lekove. Nedavno je i neki voditelj pričao da i on ima isti problem i tokom emisije ali je naučio da se smiri uz pomoć stručnog lica. Ja i dalje imam ponekad taj problem, ali naučio sam da ga kontrolišem kada se desi. Danas živim mnogo bolje. Primetio sam da se mnogo ljudi u poslednjih nekoliko godina žali kako dobija panični napad. Iako traje kratko, čovek kada doživi pomisli kako panični napad traje čitavu večnost.

Bravo za ovu mladu zenu, ovako se suocava sa strahovima, zao mi je sto nije saopstila roditeljima ranije sa cime se suocava, imam cerke i volela bih da mi pricaju ako imaju neki problem jer bih ja odmah posavetovala psihoterapiju. Mentalno zdravlje je podjednako vazno kao i fizicko, sto je i Konstrakta opevala u pesmi.

Trenutno sam u fazi (stanje) anksioznosti, nije me sramota da o tome pričam. Jednostavno sam se jednog jutra posle još jedne neprospavane noći (bilo ih je podosta) odlučio da odem kod psihijatra i da kažem da imam problem. Lečim se već dva meseca, ide to malo sporije ali bitno je da je čovek strpljiv i istrajan. Teško je barem meni koji je bio "stub" za svakog da sada ja budem taj "svako" ali zamislite nema "stuba". Tako da posle ovoga i nadam se ozdravljenju, krug ljudi je sveden na minimum, podrška je bitna ali može i bez toga samo postepeno.

A sta je sa mentalnim zdravljem muškaraca?
(hogar, 16. jun 2022 10:56) Pisi o tome, ko te sprecava. Treba zene da pisu o mentalnom zdravlju muskaraca? Lepo kaze ona stara - bolje cutati.

A sta je sa mentalnim zdravljem muškaraca?

...ej, zene, ajde vise oladite!!! Pa svaki dan samo se vi spominjete...ima ovaj svet i ozbiljnijih problema!

Meni je donekle pomoglo citanje knjige "prirucnik za prevazilazenje anskioznosti i fobija" dr Edmund Born, ako nekom znaci.

Sve bih razumela ali zaista ne razumem odkud se pojavi i muž.Kako od tolike anksioznosti,trebalo bi i drugi da cuju kako i to izvesti.Bila bih zahvalna mladoj zeni.

Trenutno sam u fazi (stanje) anksioznosti, nije me sramota da o tome pričam. Jednostavno sam se jednog jutra posle još jedne neprospavane noći (bilo ih je podosta) odlučio da odem kod psihijatra i da kažem da imam problem. Lečim se već dva meseca, ide to malo sporije ali bitno je da je čovek strpljiv i istrajan. Teško je barem meni koji je bio "stub" za svakog da sada ja budem taj "svako" ali zamislite nema "stuba". Tako da posle ovoga i nadam se ozdravljenju, krug ljudi je sveden na minimum, podrška je bitna ali može i bez toga samo postepeno.
(mali, 16. jun 2022 14:35)

Ti izgleda ne razumes, musko si - tvoje mentalno stanje je nebitno, samo su one jedino bitne, za njih je sve zlostavljanje i ugnjetavanje mrskog patrijarhata.
Sto nas vise pomre, one jadne ce manje patiti, mada, optuzice nas da ne umiremo dovoljno brzo, i da su zbog toga zrtve.

"Sizofrenija i to se ublazuje lekovima. Iste simpome je imala i moja supruga i sada uz terapiju zivi da kazem koliko toliko normalnim zivotom. To se ne moze izleciti nemojte da vas lazu.
(Zoran, 16. jun 2022 12:25)"

Šizofrenija je promena na moždanoj kori izaziva mentalnu invalidnost tretira je psihijatar. Anksioznost je psihološki poremećaj tretira je psiholog (psihoterapeut) ali nekad je dužan da te pošalje i kod psihijatra samo na procenu ili da ti prepiše antidepresiv, pa te psihijatar vrati kod psihologa kad vidi da je to samo anksioznost i da nisi njegov slučaj. Nije trajna već prolazna. Bolje da razgovaraš sa psihologom, nego psihijatar da ti daje lekove. Inače čak i propanolol ume da smanji anksioznost ali posavetujte se sa lekarom pogotovo o dozi ne pije se ceo.

Sizofrenija i to se ublazuje lekovima. Iste simpome je imala i moja supruga i sada uz terapiju zivi da kazem koliko toliko normalnim zivotom. To se ne moze izleciti nemojte da vas lazu.

...ej, zene, ajde vise oladite!!! Pa svaki dan samo se vi spominjete...ima ovaj svet i ozbiljnijih problema!

Sizofrenija i to se ublazuje lekovima. Iste simpome je imala i moja supruga i sada uz terapiju zivi da kazem koliko toliko normalnim zivotom. To se ne moze izleciti nemojte da vas lazu.

A sta je sa mentalnim zdravljem muškaraca?

Trenutno sam u fazi (stanje) anksioznosti, nije me sramota da o tome pričam. Jednostavno sam se jednog jutra posle još jedne neprospavane noći (bilo ih je podosta) odlučio da odem kod psihijatra i da kažem da imam problem. Lečim se već dva meseca, ide to malo sporije ali bitno je da je čovek strpljiv i istrajan. Teško je barem meni koji je bio "stub" za svakog da sada ja budem taj "svako" ali zamislite nema "stuba". Tako da posle ovoga i nadam se ozdravljenju, krug ljudi je sveden na minimum, podrška je bitna ali može i bez toga samo postepeno.
(mali, 16. jun 2022 14:35)

Ti izgleda ne razumes, musko si - tvoje mentalno stanje je nebitno, samo su one jedino bitne, za njih je sve zlostavljanje i ugnjetavanje mrskog patrijarhata.
Sto nas vise pomre, one jadne ce manje patiti, mada, optuzice nas da ne umiremo dovoljno brzo, i da su zbog toga zrtve.

Sve bih razumela ali zaista ne razumem odkud se pojavi i muž.Kako od tolike anksioznosti,trebalo bi i drugi da cuju kako i to izvesti.Bila bih zahvalna mladoj zeni.

A sta je sa mentalnim zdravljem muškaraca?
(hogar, 16. jun 2022 10:56) Pisi o tome, ko te sprecava. Treba zene da pisu o mentalnom zdravlju muskaraca? Lepo kaze ona stara - bolje cutati.

Bravo za ovu mladu zenu, ovako se suocava sa strahovima, zao mi je sto nije saopstila roditeljima ranije sa cime se suocava, imam cerke i volela bih da mi pricaju ako imaju neki problem jer bih ja odmah posavetovala psihoterapiju. Mentalno zdravlje je podjednako vazno kao i fizicko, sto je i Konstrakta opevala u pesmi.

Trenutno sam u fazi (stanje) anksioznosti, nije me sramota da o tome pričam. Jednostavno sam se jednog jutra posle još jedne neprospavane noći (bilo ih je podosta) odlučio da odem kod psihijatra i da kažem da imam problem. Lečim se već dva meseca, ide to malo sporije ali bitno je da je čovek strpljiv i istrajan. Teško je barem meni koji je bio "stub" za svakog da sada ja budem taj "svako" ali zamislite nema "stuba". Tako da posle ovoga i nadam se ozdravljenju, krug ljudi je sveden na minimum, podrška je bitna ali može i bez toga samo postepeno.

Ovo je bukvalno preslikana moja priča! Posle smrtnog slučaja u porodici verovatno sam i ja doživeo isto kada sam jednom prilikom posle toga otišao u prodavnicu. Isto sve, nestabilan u nogama i mislim da ću dobiti srčani udar. Tresao sam se u nogama u redu u prodavnici, i dok sam se tuširao... Išao sam kod psihijatra i takođe mi je uneo ogromnu količinu nade i samopouzdanja! Nisam pio nikakve lekove. Nedavno je i neki voditelj pričao da i on ima isti problem i tokom emisije ali je naučio da se smiri uz pomoć stručnog lica. Ja i dalje imam ponekad taj problem, ali naučio sam da ga kontrolišem kada se desi. Danas živim mnogo bolje. Primetio sam da se mnogo ljudi u poslednjih nekoliko godina žali kako dobija panični napad. Iako traje kratko, čovek kada doživi pomisli kako panični napad traje čitavu večnost.

Imao istu situaciju. Mislio da umirem bar 10 puta. Dali mi antidepresive i anksiolitike, nisu mi znacajno pomagali. Na savet prijatelja, otisao kod psihologa i naucio AUTOGENI TRENING, to je tehnika duboke relaksacije koja koju je formulisao nemacki psiholog Shultz. Koristi je i NASA. Posle dva meseca nov covek. Vec skoro 15 godina zivim bez anksioznosti. Resenje je vrlo jednostavno iako izgleda ko da ga nema. Pronadjite samo pravog psihologa koji se bavi autogenim treningom, a ne ove new-age life coach prevarante.

P.S. Ovaj lik sto je napisao da je to sizofrenija je ocigledno ozbiljno bolestan. Sizofrenija je teska psihicka bolest, a anksioznost je laksi poremecaj od koga pate pretezno inteligentni i emocionalno osetljivi ljudi. Lako je resiv, samo treba neko da vas uputi.

Anksioznost - Zatvor bez resetaka.

Meni je donekle pomoglo citanje knjige "prirucnik za prevazilazenje anskioznosti i fobija" dr Edmund Born, ako nekom znaci.

"Sizofrenija i to se ublazuje lekovima. Iste simpome je imala i moja supruga i sada uz terapiju zivi da kazem koliko toliko normalnim zivotom. To se ne moze izleciti nemojte da vas lazu.
(Zoran, 16. jun 2022 12:25)"

Šizofrenija je promena na moždanoj kori izaziva mentalnu invalidnost tretira je psihijatar. Anksioznost je psihološki poremećaj tretira je psiholog (psihoterapeut) ali nekad je dužan da te pošalje i kod psihijatra samo na procenu ili da ti prepiše antidepresiv, pa te psihijatar vrati kod psihologa kad vidi da je to samo anksioznost i da nisi njegov slučaj. Nije trajna već prolazna. Bolje da razgovaraš sa psihologom, nego psihijatar da ti daje lekove. Inače čak i propanolol ume da smanji anksioznost ali posavetujte se sa lekarom pogotovo o dozi ne pije se ceo.