Pet faktora koji utiču na masnoću oko struka: Ovako ćete najlakše da smanjite obim stomaka

Auuu brate, nema šanse za nas u Srbiji. Ulje avokada, ribe, orasi, redovan trening....

ovo pod broj 5 je problem, a povezano je sa stresom. to je moj problem.
da budem iskren, mene neko da pogleda, rekao bi da nisam normalan i šta hoću kad izgledam odlično, bez stomaka sa malim procentom masnoće u telu...
ali imam oko struka neku malu količinu masnoće, koja se recimo smanji do nivoa ocrtavanja trbušnjaka na godišnjem odmoru, kada više spavam i manje se nerviram. u stvari tada mi se smanji procenat masti u celom telu.
inače, prve 3 stavke se, naravno, podrazumevaju, a četvrta je vikendom malo problematična. tokom nedelje ne konzumiram alkohol.

Imam salo oko stomaka. Na visinu od 180 težak sam 105 kg. Imam problema sa mnogim bolestima i izmedju ostalog već desetak godina pijem tablete za štitnu zvezdu koja nažalost radi usporeno tj u pitanju je hašimoto. Svaki dan sam preko 10 000 koraka, ne pušim već dve godine, alkohol ponekad po pivo mozda tri četiri piva mesečno. Ali kilaža neće na dole.

Liposukcija, brzo i efikasno.

Liposukcija, brzo i efikasno.

ovo pod broj 5 je problem, a povezano je sa stresom. to je moj problem.
da budem iskren, mene neko da pogleda, rekao bi da nisam normalan i šta hoću kad izgledam odlično, bez stomaka sa malim procentom masnoće u telu...
ali imam oko struka neku malu količinu masnoće, koja se recimo smanji do nivoa ocrtavanja trbušnjaka na godišnjem odmoru, kada više spavam i manje se nerviram. u stvari tada mi se smanji procenat masti u celom telu.
inače, prve 3 stavke se, naravno, podrazumevaju, a četvrta je vikendom malo problematična. tokom nedelje ne konzumiram alkohol.

Auuu brate, nema šanse za nas u Srbiji. Ulje avokada, ribe, orasi, redovan trening....

Imam salo oko stomaka. Na visinu od 180 težak sam 105 kg. Imam problema sa mnogim bolestima i izmedju ostalog već desetak godina pijem tablete za štitnu zvezdu koja nažalost radi usporeno tj u pitanju je hašimoto. Svaki dan sam preko 10 000 koraka, ne pušim već dve godine, alkohol ponekad po pivo mozda tri četiri piva mesečno. Ali kilaža neće na dole.