Držeći se ovih 5 pravila skinućete 3 kg za nedelju dana, bez dijete

3kg sala = 21000 kalorija, za nedelju dana znaci 3000 kalorija manjka dnevno.
Moze, ako jedete to sto pise u tekstu i usput svaki dan u nedelji istrcite po jedan maraton :).
Ljudska glupost je zaista bezgranicna...

a kad padne secer oko 3-4 ujutru a zasto sam ja klao tri komada po 200kg 50kg kobasica,20 tabli slanina,suva rebra 6sunke ,suvi vrat ,da bi jeo semenke i grejfrut i pio mlaku vodu a kiseo kupus da bacim .

Sad kad se jave strucnjaci za fitnes. Ljudi ovo je samo jedan mali clanak koji ne sadrzi nista lose u sebi, preporucuje zitarice, jogurt i voce, opusteno...

Pevih tri kilogeama je visak tecnosti u organizmu. Ako se oridrzavate ovog rezima i druge nedelje necete izgubiti 3 kg ali cete sigurno skinuti nesto od viska koji imate. Bolje cete se osecati to je sigurno.

Peto je glupost i nema veze sa istinom. Proučite hrononutricij, koja evidentno pokazuje svu suštinu, a insistira na pauzama izmeđ obroka između 4-5 sati.

Sto onda pise sta popiti i pojesti za koji obrok ako nije dijeta?

E pa djole, dzabe dijeta kad ja ne smem grejp da hasam više.

Koje gluposti bože dragi...

Prvo, ako se definiše "prvi obrok" u toku dana i doda pod "obavezno" pola grejfruta i insistira na unošenju pola litre vode pre svakog obroka šta je to nego dijeta?!?!?

A drugo, naučno je dokazano da je apsolutno nebitno koliko obroka imate u toku dana dokle god je unos isti...

I treće i najvažnije, izgubiti 3kg masti i 3kg vode iz organizma nema za rezultat istu figuru.

a kad padne secer oko 3-4 ujutru a zasto sam ja klao tri komada po 200kg 50kg kobasica,20 tabli slanina,suva rebra 6sunke ,suvi vrat ,da bi jeo semenke i grejfrut i pio mlaku vodu a kiseo kupus da bacim .

E pa djole, dzabe dijeta kad ja ne smem grejp da hasam više.

3kg sala = 21000 kalorija, za nedelju dana znaci 3000 kalorija manjka dnevno.
Moze, ako jedete to sto pise u tekstu i usput svaki dan u nedelji istrcite po jedan maraton :).
Ljudska glupost je zaista bezgranicna...

Peto je glupost i nema veze sa istinom. Proučite hrononutricij, koja evidentno pokazuje svu suštinu, a insistira na pauzama izmeđ obroka između 4-5 sati.

Sad kad se jave strucnjaci za fitnes. Ljudi ovo je samo jedan mali clanak koji ne sadrzi nista lose u sebi, preporucuje zitarice, jogurt i voce, opusteno...

Pevih tri kilogeama je visak tecnosti u organizmu. Ako se oridrzavate ovog rezima i druge nedelje necete izgubiti 3 kg ali cete sigurno skinuti nesto od viska koji imate. Bolje cete se osecati to je sigurno.

Sto onda pise sta popiti i pojesti za koji obrok ako nije dijeta?

Koje gluposti bože dragi...

Prvo, ako se definiše "prvi obrok" u toku dana i doda pod "obavezno" pola grejfruta i insistira na unošenju pola litre vode pre svakog obroka šta je to nego dijeta?!?!?

A drugo, naučno je dokazano da je apsolutno nebitno koliko obroka imate u toku dana dokle god je unos isti...

I treće i najvažnije, izgubiti 3kg masti i 3kg vode iz organizma nema za rezultat istu figuru.