Promešena tema ili pun pogodak? Ugojila se 25 kilograma i otkrila sreću

I ja sam se sa 57 kg i sportskog zivota popela 25 kg vise, zbog hormonske terapije koja mi je stvarala vucju glad, nedozivljenu u zivotu. I od tad se trudim da se spustim na staru kilazu. Nisam ni blogerka ni you-tuberka, niti bih to gojenje ikom preporucivala. U redu je biti srecan u svom telu, sve dok je i zdravlje na listi prioriteta. Ovde je problem sto se jedna losa stvar-a to je gojaznost -pretvara u pozitivan primer i glorifikuje kroz plus size modelling. Samozavaravanje je opasna stvar, nema takvih carobnih precica u ostvarenju ciljeva-u stilu jedem sve-sta i kad hocu,i super sam. Vrlo lako se covek popne tim pristupom 40, 50 kg,i zdravlje biva nepovratno unisteno. Nisu ludi ljudi koji se umereno hrane i redovno vezbaju, ziveci u samodisciplini. Ona je samo presla iz jednog ekstrema-izgladnjivanja u drugi ekstrem-prejedanje.

Promašena tema! Pre se verovatno hranila jako loše, moguće da je bila bulimična, a ne bih isključio ni alkoholizam i neke druge supstance. Ljudi se ne onesvešćuju tek tako, potrebno je da budeš opasno neuhranjen da bi ti se razvili problemi sa zglobovima. Onda je jednu nezdravu krajnost zamenila drugom. Sada samu sebe ubeđuje da je zdrava, a druga vrsta zdravstvenih problema je tek čeka. Zar je tako teško biti umeren? Izbacite pecivo, slatkiše i gazirana pića, šetajte 30 min dnevno i korigovaćete težinu u granice normale.

srecna je dok je telo mlado, lepo, zdravo i momci je gledaju. Sa ovakvim nacinom zivota za 15-20-30 godina, nebitno, u najavi su dijabetes, srcana oboljenja, mogucnost sloga, poremecaji radi bubrega i jetre, da ne nabrajam dalje. I naravno momke ce tada biti briga jer vise nije mlada.

Sad cu ja trla baba lan. Zao mi je devojaka koje se izgladnjuju. Nema potrebe za tim. Zdrava isharana sa akcentom na makronutrijentima i vezbanje (sto bi rekli, zdrav zivot). I to je to. I kad udjete u sablon, pljeskavica/pica/burek pa i cokolada s'vremena na vreme vas nece ubiti (iako nas secer zapravo ubija polako). Ljudsko telo je savrsena masina, a mozak biohemijski super kompjuter. Kad pojedemo nesto, pogotovo ukusno, mozak nas nagradjuje luceci hormone srece. Isto se desava kada pusac zapali cigaru, posle seksa itd itd. I posle dobrog treninga dolazi natural high. I jos dosta toga prouzrokuje isti efekat, samo zameniti stvari koje nam skode sa onima koje nam pogoduju i to je to. Nazalost, mi kao ljudi smo skloni preterivanju, pa se stvaraju razni poremecaji... zato balans. Peace.

Jako lepa devojka, ali što se toliko unakazi... Ajde desetak kila bi možda i bilo lepo, mislim da je ovo previše...

A da li je sad zdrava?

Bila je netipična, a sada je tipična engleskinja.

Boli je uvo, samo nek je ona srecna!

Mnogo je to brzo gomilanje kg sa 22. godine. Ok sad je srecna, ali kako ce sad odrzavati kilazu da ne ode na preko 100 kg. Nema potrebe biti opterecen kilogramima, sve je jednostsvno, ako se zdravo hranis nemas problem, ako hoces da jedes sladoled, cips, slatkise, gotovu hranu onda trcis par km svaki put kad je jedes, ako zelis da budes u kondiciji onda zdrava hrana i kardio, itd da ne idemo dalje.

Kad god je covek srecan tema nije promasena. Medjutim, gojaznost nije zdrava. S vremenom dolazi dijabetes, problemi sa pritiskom, srcem, venama, zglobovima. Psihicko zdravlje naravno treba da bude na prvom mestu ali ne moze covek da zivi ni u djubretu. A zivot sa nezdravom hranom s vremenom postaje ekvivalent zivota u djubretu- ne moze doveka jer ce se u nekom momentu razboleti.

bill je I pre jaca u kukovima, samo je pitanje dana kada CE puci u sirinu. Ali ovo sto je uradila nije joj trebalo, jer reci CE joj kosti I druge bolesti zasto ne valja biti debeo.

Sad je mačka i po

Žena. Sa velikim Ž.

Pre je bila dobra. Sada je taman!

Meni sada bolje izgleda, samo da ne pretera.

Dobra, baš dobra.

Prava zena!

cuj ni tih 57 nije malo.
ako visina nije opredelila tu kilazu.

Tako sam se i ja malo opustila nakon porodjaja cak nikakvo konstantno prezderavanje, vec malo po malo, nabacija 20 kila, sad patim od insulinske rezistencije, masne jetre, na lekovima sam i strogoj dijeti... Tako da pamet u glavu zbog zdravlja!

Ako se tako brzo ugojila, znaci da je sklona gojenju. Koliko li se ona jadna mucila da odrzi 57 kg, to samo njena dusa zna. Takvo izgladnjivanje u pravom smislu te reci na duze staze, dovodi do psihickih bolesti. Kako god okrenuli, bolje joj je ovako. Bitno da je sretna i aktivna.

Sad je mačka i po

cuj ni tih 57 nije malo.
ako visina nije opredelila tu kilazu.

Meni sada bolje izgleda, samo da ne pretera.

Žena. Sa velikim Ž.

Prava zena!

Dobra, baš dobra.

Pre je bila dobra. Sada je taman!

bill je I pre jaca u kukovima, samo je pitanje dana kada CE puci u sirinu. Ali ovo sto je uradila nije joj trebalo, jer reci CE joj kosti I druge bolesti zasto ne valja biti debeo.

srecna je dok je telo mlado, lepo, zdravo i momci je gledaju. Sa ovakvim nacinom zivota za 15-20-30 godina, nebitno, u najavi su dijabetes, srcana oboljenja, mogucnost sloga, poremecaji radi bubrega i jetre, da ne nabrajam dalje. I naravno momke ce tada biti briga jer vise nije mlada.

Jako lepa devojka, ali što se toliko unakazi... Ajde desetak kila bi možda i bilo lepo, mislim da je ovo previše...

Promašena tema! Pre se verovatno hranila jako loše, moguće da je bila bulimična, a ne bih isključio ni alkoholizam i neke druge supstance. Ljudi se ne onesvešćuju tek tako, potrebno je da budeš opasno neuhranjen da bi ti se razvili problemi sa zglobovima. Onda je jednu nezdravu krajnost zamenila drugom. Sada samu sebe ubeđuje da je zdrava, a druga vrsta zdravstvenih problema je tek čeka. Zar je tako teško biti umeren? Izbacite pecivo, slatkiše i gazirana pića, šetajte 30 min dnevno i korigovaćete težinu u granice normale.

I ja sam se sa 57 kg i sportskog zivota popela 25 kg vise, zbog hormonske terapije koja mi je stvarala vucju glad, nedozivljenu u zivotu. I od tad se trudim da se spustim na staru kilazu. Nisam ni blogerka ni you-tuberka, niti bih to gojenje ikom preporucivala. U redu je biti srecan u svom telu, sve dok je i zdravlje na listi prioriteta. Ovde je problem sto se jedna losa stvar-a to je gojaznost -pretvara u pozitivan primer i glorifikuje kroz plus size modelling. Samozavaravanje je opasna stvar, nema takvih carobnih precica u ostvarenju ciljeva-u stilu jedem sve-sta i kad hocu,i super sam. Vrlo lako se covek popne tim pristupom 40, 50 kg,i zdravlje biva nepovratno unisteno. Nisu ludi ljudi koji se umereno hrane i redovno vezbaju, ziveci u samodisciplini. Ona je samo presla iz jednog ekstrema-izgladnjivanja u drugi ekstrem-prejedanje.

Bila je netipična, a sada je tipična engleskinja.

Boli je uvo, samo nek je ona srecna!

A da li je sad zdrava?

Kad god je covek srecan tema nije promasena. Medjutim, gojaznost nije zdrava. S vremenom dolazi dijabetes, problemi sa pritiskom, srcem, venama, zglobovima. Psihicko zdravlje naravno treba da bude na prvom mestu ali ne moze covek da zivi ni u djubretu. A zivot sa nezdravom hranom s vremenom postaje ekvivalent zivota u djubretu- ne moze doveka jer ce se u nekom momentu razboleti.

Mnogo je to brzo gomilanje kg sa 22. godine. Ok sad je srecna, ali kako ce sad odrzavati kilazu da ne ode na preko 100 kg. Nema potrebe biti opterecen kilogramima, sve je jednostsvno, ako se zdravo hranis nemas problem, ako hoces da jedes sladoled, cips, slatkise, gotovu hranu onda trcis par km svaki put kad je jedes, ako zelis da budes u kondiciji onda zdrava hrana i kardio, itd da ne idemo dalje.

Sad cu ja trla baba lan. Zao mi je devojaka koje se izgladnjuju. Nema potrebe za tim. Zdrava isharana sa akcentom na makronutrijentima i vezbanje (sto bi rekli, zdrav zivot). I to je to. I kad udjete u sablon, pljeskavica/pica/burek pa i cokolada s'vremena na vreme vas nece ubiti (iako nas secer zapravo ubija polako). Ljudsko telo je savrsena masina, a mozak biohemijski super kompjuter. Kad pojedemo nesto, pogotovo ukusno, mozak nas nagradjuje luceci hormone srece. Isto se desava kada pusac zapali cigaru, posle seksa itd itd. I posle dobrog treninga dolazi natural high. I jos dosta toga prouzrokuje isti efekat, samo zameniti stvari koje nam skode sa onima koje nam pogoduju i to je to. Nazalost, mi kao ljudi smo skloni preterivanju, pa se stvaraju razni poremecaji... zato balans. Peace.

Tako sam se i ja malo opustila nakon porodjaja cak nikakvo konstantno prezderavanje, vec malo po malo, nabacija 20 kila, sad patim od insulinske rezistencije, masne jetre, na lekovima sam i strogoj dijeti... Tako da pamet u glavu zbog zdravlja!

Ako se tako brzo ugojila, znaci da je sklona gojenju. Koliko li se ona jadna mucila da odrzi 57 kg, to samo njena dusa zna. Takvo izgladnjivanje u pravom smislu te reci na duze staze, dovodi do psihickih bolesti. Kako god okrenuli, bolje joj je ovako. Bitno da je sretna i aktivna.