Reč nutricioniste: "Izbacivanje hleba iz ishrane nije opravdano"

Pa kinezi ne jedu hleb i ništa im ne fali

Imao sam 5-7kg viška, ali su mi smetali, stomak izašao, kada pogledam neke fotke, sramim se sebe... i tako svedem na minimum slatkiše, grickalice, i hleb. Što ne znači da ih ne jedem. Hleb samo za doručak, a slatikiši ponekad. Čak i bez neke aktivnosti sam gubio 1kg mesečno. I sada se odlično osećam, mada mi treba još npr 3kg manje... radim na tome....

Nije istina. Dok nisam potpuno izbacila hleb iz ishrane, imala sam problema sa težinom u stomaku, nadutošću, zatvorom... Otkad ne konzumiram hleb, ja sam preporođena! Svi nelagodni simptomi su nestali, a snjima je otišao i stomak

Nije istina. Dok nisam potpuno izbacila hleb iz ishrane, imala sam problema sa težinom u stomaku, nadutošću, zatvorom... Otkad ne konzumiram hleb, ja sam preporođena! Svi nelagodni simptomi su nestali, a snjima je otišao i stomak

Imao sam 5-7kg viška, ali su mi smetali, stomak izašao, kada pogledam neke fotke, sramim se sebe... i tako svedem na minimum slatkiše, grickalice, i hleb. Što ne znači da ih ne jedem. Hleb samo za doručak, a slatikiši ponekad. Čak i bez neke aktivnosti sam gubio 1kg mesečno. I sada se odlično osećam, mada mi treba još npr 3kg manje... radim na tome....

Pa kinezi ne jedu hleb i ništa im ne fali