Evo kako sabotirate vežbanje: Greške koje brišu sav trud uložen u teretani

Sta god radila, sve sa liste, nemam energiju za treninge... I lepo jedem, i spavam,ne radim, ne umaram se, i sejkove sa bananom i urmama, i cuda... Odem tamo i ne mogu da spojim kardio i tegove. Uvek biram...

Sta god radila, sve sa liste, nemam energiju za treninge... I lepo jedem, i spavam,ne radim, ne umaram se, i sejkove sa bananom i urmama, i cuda... Odem tamo i ne mogu da spojim kardio i tegove. Uvek biram...