Dženifer Lopez zahvaljujući ovoj dijeti ima savršene trbušnjake

Keto dijeta sama po sebi nije dobra na duze staze. Kao sto sam naziv kaze usljed duzeg nedostatka UH tj glukoze dolazi do stvaranja ketonskih tijela koji imaju podosta stetnih ucinaka na organizam. Uravnotezena ishrana,bogata vocem,zelenim povrcem je kljuc uspjeha na duze staze. Prosto bilo kakvu "dijetu" da drzite kada prestanete i vratite se starim navikama nista napraviti necete. Nemojte se obazirati na ove ljude,to je njihova opsesija i nacin zivota,tacno sta ce kada pojesti i koliko ce pojesti. Za normalne ljude koji nisu profesionalci i opsjednuti plocicama su dovoljna 3 faktora : trening (fizicka aktivnost) dosta vode (litra na 20kg) i uravnotezena ishrana(koliko unosite toliko i potrosite). Ljudi koji hoce da omrsave i izgube masne naslage prosto moraju da budu u kalorijskom minusu,to ne znaci da treba da gladuju nego prosto,niskokaloricne namirnice (jaja,belo meso,povrce,voce)bez preradjenih namirnica i slatkisa. Svako ovo moze ako se malo potrudi i iskontrolise.

Zena snova

Totalna glupost. Keto dijeta i jede pirinac i nemasnu hranu. Keto je dijeta sa velikim procentom masti i skoro bez ugljenih hidrata.

Bomba.

A nijo ne kaze da se trbusnjaci ne dobijaju od bilo kakve dijete nego od vezbanja od zvezde do zvezde a dijeta je pride

@Nije sve u parama, nešto je i u novcu
Ima lepo lice i uvek je imala. Svaka joj čast na telu, to je mnogo rada i odricanja. Pare ne mogu da kupe ni pamet, ni lepotu, a ni uspeh. Tipičan komentar (ne samo ovaj) neuglednog, neuspešnog i zlog čoveka. Pogledaj se u ogledalo.

Izuzev tih trbusnjaka nema nista.
Ni glas, ni pesme, ni kvalitetne filmove.

Ala smo malo narcis...

Totalna glupost. Keto dijeta i jede pirinac i nemasnu hranu. Keto je dijeta sa velikim procentom masti i skoro bez ugljenih hidrata.
(nikolai valuev, 25. januar 2019 13:06)

Loše su preveli,valjda,na komentaru ispod slike na IG piše da je to pirinač od karfiola.

Dzabe joj trbusnjaci kada smo joj videli pre neki dan sliku bez sminke. Telo zmaja a glava samuraja...

ja imam dijetu pomocu koje sam smrsao 11 kg za mesec dana zove se "Ostavila me devojka, kojoj sam oprostio prevaru I milion gluposti, plus je alkoholicarka" ... super delotvorno

Људи који мисле да се трбушњаци добијају (тачније да почињу да се виде) од вежбања су у великој заблуди. А таквих је много чим се толико беспотребних "машина и помагала" за трбушњаке. Математика каже да вежбањем није могући сагорети више калорија, него што се може унети, тако да је дијета мноооого важнија од вежбања. Да би вам се видели трбушњаци морате имати низак проценат масти у телу, и то је то. Што нижи проценат, то видљивији трбушњаци. Дијете са ниским уносом УХ свакако помаже томе.

JLo je pevačica koja ne zna da peva i glumica koja ne zna da glumi. Što se vežbanja tiče, neka okuša sreću u bodibildingu.

Uvek je bila i ostace najlepsa i najprirodnija javna licnost! O zgodnoci da ne pricam... Mogu samo ove od plastike da joj zavide. Uz to i energicna, pozitivna i uspesna na svim poljima.

Cuvena dijeta "visak slobodnog vremena i gomila para". Pa kako da ne uspe?

Dženifer Lopez zahvaljujući trbušnjacima ima trbušnjake. Hvala na pažnji.

Sta je pirinac nego ugljeni hidrat?

Đuđa@ Pogledao sam se u ogledalu, niti neugledan niti ruzan niti zao a boga mi ni neuspesan. Za tebe ne znam jer te ne poznajem kao i ti mene pa ne mogu da pisem. Nemoj da pises o nekome koga ne poznajes to je jako neugledno i ruzno.

Jel to ona propričala makedonski -
“da nađemo site obroke”?

100% je samo ishrana u pitanju

s obzirom da ima 50 god super izgleda
a dijeta od 10 dana nista posebno... verovatno samo da ocisti organizam...

Nikad nije onako kao što izgleda. 20 je manje od 50.

Ja sam negde pročitao da puno upražnjava seks te da je ta aktivnost drži vitkom i sa dobrim trbušnjacima.

Nije primereno za ovakvu gospodju da u tim godinama postavlja slike. Ali lepo izgleda.

Jedna je dzej lo

Izuzev tih trbusnjaka nema nista.
Ni glas, ni pesme, ni kvalitetne filmove.

Dzabe joj trbusnjaci kada smo joj videli pre neki dan sliku bez sminke. Telo zmaja a glava samuraja...

Ala smo malo narcis...

Zena snova

Bomba.

Keto dijeta sama po sebi nije dobra na duze staze. Kao sto sam naziv kaze usljed duzeg nedostatka UH tj glukoze dolazi do stvaranja ketonskih tijela koji imaju podosta stetnih ucinaka na organizam. Uravnotezena ishrana,bogata vocem,zelenim povrcem je kljuc uspjeha na duze staze. Prosto bilo kakvu "dijetu" da drzite kada prestanete i vratite se starim navikama nista napraviti necete. Nemojte se obazirati na ove ljude,to je njihova opsesija i nacin zivota,tacno sta ce kada pojesti i koliko ce pojesti. Za normalne ljude koji nisu profesionalci i opsjednuti plocicama su dovoljna 3 faktora : trening (fizicka aktivnost) dosta vode (litra na 20kg) i uravnotezena ishrana(koliko unosite toliko i potrosite). Ljudi koji hoce da omrsave i izgube masne naslage prosto moraju da budu u kalorijskom minusu,to ne znaci da treba da gladuju nego prosto,niskokaloricne namirnice (jaja,belo meso,povrce,voce)bez preradjenih namirnica i slatkisa. Svako ovo moze ako se malo potrudi i iskontrolise.

JLo je pevačica koja ne zna da peva i glumica koja ne zna da glumi. Što se vežbanja tiče, neka okuša sreću u bodibildingu.

Nije primereno za ovakvu gospodju da u tim godinama postavlja slike. Ali lepo izgleda.

@Nije sve u parama, nešto je i u novcu
Ima lepo lice i uvek je imala. Svaka joj čast na telu, to je mnogo rada i odricanja. Pare ne mogu da kupe ni pamet, ni lepotu, a ni uspeh. Tipičan komentar (ne samo ovaj) neuglednog, neuspešnog i zlog čoveka. Pogledaj se u ogledalo.

Totalna glupost. Keto dijeta i jede pirinac i nemasnu hranu. Keto je dijeta sa velikim procentom masti i skoro bez ugljenih hidrata.

A nijo ne kaze da se trbusnjaci ne dobijaju od bilo kakve dijete nego od vezbanja od zvezde do zvezde a dijeta je pride

Totalna glupost. Keto dijeta i jede pirinac i nemasnu hranu. Keto je dijeta sa velikim procentom masti i skoro bez ugljenih hidrata.
(nikolai valuev, 25. januar 2019 13:06)

Loše su preveli,valjda,na komentaru ispod slike na IG piše da je to pirinač od karfiola.

Nikad nije onako kao što izgleda. 20 je manje od 50.

Uvek je bila i ostace najlepsa i najprirodnija javna licnost! O zgodnoci da ne pricam... Mogu samo ove od plastike da joj zavide. Uz to i energicna, pozitivna i uspesna na svim poljima.

Đuđa@ Pogledao sam se u ogledalu, niti neugledan niti ruzan niti zao a boga mi ni neuspesan. Za tebe ne znam jer te ne poznajem kao i ti mene pa ne mogu da pisem. Nemoj da pises o nekome koga ne poznajes to je jako neugledno i ruzno.

Ja sam negde pročitao da puno upražnjava seks te da je ta aktivnost drži vitkom i sa dobrim trbušnjacima.

s obzirom da ima 50 god super izgleda
a dijeta od 10 dana nista posebno... verovatno samo da ocisti organizam...

Jel to ona propričala makedonski -
“da nađemo site obroke”?

ja imam dijetu pomocu koje sam smrsao 11 kg za mesec dana zove se "Ostavila me devojka, kojoj sam oprostio prevaru I milion gluposti, plus je alkoholicarka" ... super delotvorno

Jedna je dzej lo

Cuvena dijeta "visak slobodnog vremena i gomila para". Pa kako da ne uspe?

Људи који мисле да се трбушњаци добијају (тачније да почињу да се виде) од вежбања су у великој заблуди. А таквих је много чим се толико беспотребних "машина и помагала" за трбушњаке. Математика каже да вежбањем није могући сагорети више калорија, него што се може унети, тако да је дијета мноооого важнија од вежбања. Да би вам се видели трбушњаци морате имати низак проценат масти у телу, и то је то. Што нижи проценат, то видљивији трбушњаци. Дијете са ниским уносом УХ свакако помаже томе.

Dženifer Lopez zahvaljujući trbušnjacima ima trbušnjake. Hvala na pažnji.

100% je samo ishrana u pitanju

Sta je pirinac nego ugljeni hidrat?