Ne volite da vežbate, ali morate da počnete? 12-3-30 fitnes trend je za vas, evo o čemu je reč

Tri milje je skoro 5km/h, ali to nije trčanje, čak ni brzo hodanje. Tek posle 7km/h počinje trčanje.

30 minuta, 3 milje na sat, na 12% uzbrdici (a ne to što ste napisali)

Tri milje je skoro 5km/h, ali to nije trčanje, čak ni brzo hodanje. Tek posle 7km/h počinje trčanje.

30 minuta, 3 milje na sat, na 12% uzbrdici (a ne to što ste napisali)