"LJUBOMORNA SAM"

Ljudi trljaju oči, ne veruju kako izgleda zadnjica ovog fitnes trenera FOTO/VIDEO

Nunzi, sertifikovani ISSA master trener, nutricionista i bodibilder, izazvao je veliku pažnju javnosti nakon što je objavio jedan video-snimak na mrežama.

28.08.2026.

19:31

Izvor: Superžena

0
Ljudi trljaju oči, ne veruju kako izgleda zadnjica ovog fitnes trenera FOTO/VIDEO
PicMy/Shutterstock

Podeli:

Nunzi je na svom profilu na Tik Toku objavio seriju vežbi za noge i gluteus koje možete da radite i kod kuće. Trening uključuje 50 širokih sumo čučnjeva, 40 čučnjeva u baletnom stavu, 30 iskoraka za svaku nogu, 20 jednonožnih mrtvih dizanja i 10 eksplozivnih kontrakcija gluteusa.

Ipak, pažnju korisnika mreža privukao je njegov izgled, posebno njegov razvijeni donji deo tela.

Njegov video-snimak, u kojem pokazuje vežbe, za kratko vreme postao je popularan, a većina korisnika TikToka je pisala duhovite komentare.

@nunzziii

DAILY GLUTE ACTIVATION WORKOUT!⤵️SAVE & TRY!👍 -Straight Leg Kickback: 50 Reps -Donkey Kick: 40 Reps -Fire Hydrant: 30 Reps -Side Kickout: 20 Reps -Glute Rainbow: 10 Reps DO EACH LEG DAILY FOR BEST RESULTS!👊 ♬ original sound - NUNZI

"Ovaj muškarac ima bolju zadnjicu od mene", napisala je jedna korisnica, dok je drugi dodao: "Tek sam otvorio aplikaciju i već je gasim".

@nunzziii

AT HOME GLUTE MASS WORKOUT! No Equipment Needed! SAVE & TRY!⤵️ -Wide Sumo Squats: 50 Reps -Ballerina Squat: 40 Reps -Lunge: 30 Reps Per Leg -Single Leg RDL: 20 Reps Per Leg -Glute Clenchies: 10 Reps DO THIS EVERY DAY AT HOME IN YOUR LIVING ROOM! WATCH! Your Legs will get stronger and more defined! ♬ original sound - NUNZI

Neki su priznali da ih je prizor i pomalo uznemirio.

"Osećam se vrlo neprijatno", jedan je od komentara, dok je druga korisnica napisala: "Zauvek ću da zavidim muškarcima s većom zadnjicom od moje".

Da li su ove vežbe delotvorne?

Fitnes trener Deni Ker, vlasnik franšiza Anytime Fitness, je za news.com.au objasnio da ovakve vežbe mogu da budu korisne, ali da nisu dovoljne za izgradnju goreprikazanih mišića.

"Ono što on pokazuje svakako je bolje od toga da se ne radi ništa. Ove vežbe mogu da aktiviraju i ojačaju mišiće gluteusa", rekao je on.

Ipak, dodao je da Nunzi, ako je sudeći prema ostalim njegovim objavama na TikToku, koristi tegove tokom treninga, te da je, zapravo, trening snage zaslužan za njegov izgled.

@nunzziii

Top 5 Dumbbell Glute Exercises! ♬ original sound - NUNZI

Učitavanje...