Kako da postavite krevet u spavaćoj sobi da biste imali bolji san?

Tajna dobrog sna ne leži samo u dobrom dušeku ili krevetu, već i u energiji i rasporedu prostora u kojem se osoba nalazi. Prema feng šui pravilima, bitno je usklađivanje pojedinca s okolinom. S obzirom na to da se u spavaćoj sobi odvija trećina života, ovaj prostor se smatra ključnim za odmor i intimnost, piše AOL.

Položaj kreveta je najvažniji feng šui princip za spavaću sobu. Pravilno postavljanje može podstaknuti osećaj sigurnosti, dok pogrešan smeštaj može stvarati osećaj ranjivosti. Prema feng šui pravilima, bitno je da iz ležećeg položaja vidite vrata sobe, a da vaš krevet nije u liniji s njima. Idealno je da krevet bude postavljen dijagonalno u odnosu na vrata, s uzglavljem naslonjenim na zid.

Maridav/Shutterstock

Ovakav položaj smanjuje podsvesnu budnost i omogućava nervnom sistemu da se potpuno opusti, što je preduslov za duboki san. Uz to, raščišćavanje nereda je ključno za protok pozitivne energije. Takođe, posebno je bitno održavati prostor ispod kreveta čistim, kako bi energija mogla slobodno da kruži tokom spavanja.

Ako taj prostor mora da se koristi za nešto, preporučuje se da to budu mekani predmeti vezani za spavanje, poput rezervne posteljine ili jorgana.

Takođe, boje imaju važan uticaj na raspoloženje, a za spavaću sobu se preporučuju umirujući, zemljani tonovi poput bež, krem i smeđih nijansi. Dobar izbor su i blage nijanse plave i zelene boje, koje podsećaju na prirodu, te pomažu u snižavanju otkucaja srca i krvnog pritiska.

DS DuoCreative/Shutterstock

Boje poput crvene je potrebno koristiti oprezno, jer mogu biti previše stimulativne za prostor koji je namenjen za odmor. Osim toga, bitno je da iz spavaće sobe uklonite elektronske uređaje.