Kako da postavite krevet u spavaćoj sobi da biste imali bolji san?

Tajna dobrog sna ne leži samo u dobrom du&scaron;eku ili krevetu, već i u energiji i rasporedu prostora u kojem se osoba nalazi. Prema feng &scaron;ui pravilima, bitno je usklađivanje pojedinca s okolinom. S obzirom na to da se u spavaćoj sobi odvija trećina života, ovaj prostor se smatra ključnim za odmor i intimnost, pi&scaron;e AOL.Položaj kreveta je najvažniji feng &scaron;ui princip za spavaću sobu. Pravilno postavljanje može podstaknuti osećaj sigurnosti, dok pogre&scaron;an sme&scaron;taj može stvarati osećaj ranjivosti. Prema feng &scaron;ui pravilima, bitno je da iz ležećeg položaja vidite vrata sobe, a da va&scaron; krevet nije u liniji s njima. Idealno je da krevet bude postavljen dijagonalno u odnosu na vrata, s uzglavljem naslonjenim na zid.Maridav/ShutterstockOvakav položaj smanjuje podsvesnu budnost i omogućava nervnom sistemu da se potpuno opusti, &scaron;to je preduslov za duboki san. Uz to, ra&scaron;či&scaron;ćavanje nereda je ključno za protok pozitivne energije. Takođe, posebno je bitno održavati prostor ispod kreveta čistim, kako bi energija mogla slobodno da kruži tokom spavanja.Ako taj prostor mora da se koristi za ne&scaron;to, preporučuje se da to budu mekani predmeti vezani za spavanje, poput rezervne posteljine ili jorgana.Takođe, boje imaju važan uticaj na raspoloženje, a za spavaću sobu se preporučuju umirujući, zemljani tonovi poput bež, krem i smeđih nijansi. Dobar izbor su i blage nijanse plave i zelene boje, koje podsećaju na prirodu, te pomažu u snižavanju otkucaja srca i krvnog pritiska.DS DuoCreative/ShutterstockBoje poput crvene je potrebno koristiti oprezno, jer mogu biti previ&scaron;e stimulativne za prostor koji je namenjen za odmor. Osim toga, bitno je da iz spavaće sobe uklonite elektronske uređaje.

Kako da postavite krevet u spavaćoj sobi da biste imali bolji san?

0 Komentari