Hrana koju treba da izbegavate dok dojite

koja riba ima dosta žive? generališete, pa ispada da sva riba ima žive što je netačno. riba je zdrava bilo slatkovodna ili morska, i nužna je u ishrani. treba izbegavati samo neke vrste kao što su tuna, sabljarka,... ono što mi imamo na tržištu, neka majke slobodno jedu.

a sta da jedu,kad sve ovo izbace ???

Hrana koja nadima zapravo tokom varenja stvara gasove u crevima majke. To nema veze sa crevima bebe. Koliko ja znam, to su babske price.
Sto se ribe tice, sushi (zivo riblje meso), tuna i svaka vrsta krupne morske ribe se ne preporucuje. Sto riba duze zivi u moru, vise otrova se nagomilava. Koliko ja znam.

ovo se odnosi na prvih 6 nedelja nakon porodjaja. Beba preko majcinog mleka usvaja hranu, tako da hrana koja nadima majku moze iziritirati decija creva. Nisu nikakve babske price. Babske price su npr da u trudnoci imas gorusicu jer bebi raste kosa! Ne treba jesti ljuto, zacinjeno, masno. Testenina je dozvoljena, belo meso curece, pilece. Blitva, krompir, sirevi, puno jogurta i tecnosti zbog mleka. Griz, sutlijas, puding. Pet manjih obroka na dan imati. Od voca jabuke, kajsije, breskve. Kruske i banane ne zbog zatvora a sljive ne zbog dijareje. Sokove izbegavati zbog gojenja. Ja sam se ovako hranila, bila sita i puna energije a kilazu vratila posle tri meseca, sto nije najvaznje ali nije bas ni nevazno :)

plava morska riba (losos, haringa, skusa) izuzetno je zdrava i nju je preporucljivo jesti u toku trudnoce i u toku dojenja.

Hrana koja nadima zapravo tokom varenja stvara gasove u crevima majke. To nema veze sa crevima bebe. Koliko ja znam, to su babske price.
Sto se ribe tice, sushi (zivo riblje meso), tuna i svaka vrsta krupne morske ribe se ne preporucuje. Sto riba duze zivi u moru, vise otrova se nagomilava. Koliko ja znam.

ovo se odnosi na prvih 6 nedelja nakon porodjaja. Beba preko majcinog mleka usvaja hranu, tako da hrana koja nadima majku moze iziritirati decija creva. Nisu nikakve babske price. Babske price su npr da u trudnoci imas gorusicu jer bebi raste kosa! Ne treba jesti ljuto, zacinjeno, masno. Testenina je dozvoljena, belo meso curece, pilece. Blitva, krompir, sirevi, puno jogurta i tecnosti zbog mleka. Griz, sutlijas, puding. Pet manjih obroka na dan imati. Od voca jabuke, kajsije, breskve. Kruske i banane ne zbog zatvora a sljive ne zbog dijareje. Sokove izbegavati zbog gojenja. Ja sam se ovako hranila, bila sita i puna energije a kilazu vratila posle tri meseca, sto nije najvaznje ali nije bas ni nevazno :)

a sta da jedu,kad sve ovo izbace ???

koja riba ima dosta žive? generališete, pa ispada da sva riba ima žive što je netačno. riba je zdrava bilo slatkovodna ili morska, i nužna je u ishrani. treba izbegavati samo neke vrste kao što su tuna, sabljarka,... ono što mi imamo na tržištu, neka majke slobodno jedu.

plava morska riba (losos, haringa, skusa) izuzetno je zdrava i nju je preporucljivo jesti u toku trudnoce i u toku dojenja.