Sačuvajte dobro zdravlje: U tri koraka do mirnog sna

Ja sam toliko umoran od posla da zaspim u roku od 3 (tri) sekunde! Što je najgore, od tolikog stresa i umora, imam problema s potencijom i to svakodnevno utiče...

Ja vezbam skoro uvek uveca i spavam ko beba ;)

Da bi ispostovao ove savete i da dodjem na posao na vreme trebalo bi da ustanem u 5 ujutro.Ako ustanem tako rano garantovano cu zaspati u 20h pa mi vezbe za san nece ni trebati.

posto lose spavam u poslednje vreme bas zbog stresa, sutra odma probavam sva tri saveta ;-)

Ja vezbam skoro uvek uveca i spavam ko beba ;)

posto lose spavam u poslednje vreme bas zbog stresa, sutra odma probavam sva tri saveta ;-)

Ja sam toliko umoran od posla da zaspim u roku od 3 (tri) sekunde! Što je najgore, od tolikog stresa i umora, imam problema s potencijom i to svakodnevno utiče...

Da bi ispostovao ove savete i da dodjem na posao na vreme trebalo bi da ustanem u 5 ujutro.Ako ustanem tako rano garantovano cu zaspati u 20h pa mi vezbe za san nece ni trebati.