Spremite se za bikini: Ovo je najvažnije za savršene trbušnjake na plaži

I jos nesto: ne mislite da ce vam se videti trbusnjaci posle par vezbanja. Takodje, mislim da je bolje baviti se nekim sportom jer se tako sticu i misici i kondicija istovremeno, koncentrisanje na samo jednu grupu misica i nije toliko vredno truda, treba raditi vezbe koje pokrecu celo telo. A ako bas ne zelite da izlazite iz kuce, onda mozete da radite razne varijacije izdrzaja koje su dobre za celo telo :)

I jos nesto: ne mislite da ce vam se videti trbusnjaci posle par vezbanja. Takodje, mislim da je bolje baviti se nekim sportom jer se tako sticu i misici i kondicija istovremeno, koncentrisanje na samo jednu grupu misica i nije toliko vredno truda, treba raditi vezbe koje pokrecu celo telo. A ako bas ne zelite da izlazite iz kuce, onda mozete da radite razne varijacije izdrzaja koje su dobre za celo telo :)