Legionari: Ultimativna vežba za zategnuto telo

Ne znaju oni šta je "Fazanov let" iz JNA

Fazanov let. Tačno druže. Ko je samo prošao pored neke kasarne JNA zna da je to najomraženija vojnička vežba svih vremena. Ali svi znamo da je najefetivnija. Zakon je, ali niste otkrili ništa novo.

Burpee je najbolja vezba.. zahtevna, celo telo radi, za zene koje zele da se zategnu je odlicna.. Meni je odlicna :-)

Odlicna vezba za celo telo.

Ovo je samo osnovna varijanta, realno možes napraviti milion kombinacija sa različitim vrstama i brojem sklekova, čučnjeva, iskoraka, tegovima itd.
https://www.youtube.com/watch?v=WLx5q7M741k

Ne znaju oni šta je "Fazanov let" iz JNA

Fazanov let. Tačno druže. Ko je samo prošao pored neke kasarne JNA zna da je to najomraženija vojnička vežba svih vremena. Ali svi znamo da je najefetivnija. Zakon je, ali niste otkrili ništa novo.

Odlicna vezba za celo telo.

Burpee je najbolja vezba.. zahtevna, celo telo radi, za zene koje zele da se zategnu je odlicna.. Meni je odlicna :-)

Ovo je samo osnovna varijanta, realno možes napraviti milion kombinacija sa različitim vrstama i brojem sklekova, čučnjeva, iskoraka, tegovima itd.
https://www.youtube.com/watch?v=WLx5q7M741k