Koliko opadanja kose je normalno? Šest znakova da gubite previše vlasi

Ciklus rasta kose sastoji se od tri faze — rasta (anagena faza), kraja rasta i pripreme za mirovanje (katagena faza) i mirovanja (telogena faza), nakon kog se dlaka odvaja od korena i otpada. Kako vlasi otpadaju, rastu nove, a u ovoj fazi je u normalnim okolnostima oko 14 odsto dlaka na glavi.

Međutim, iz niza razloga neretko brinemo da nam kosa opada prekomerno, a to se posebno pojačalo od izbijanja pandemije koronavirusa, jer je otkriveno da preležana infekcija često ostavlja posledice u vidu opadanja kose.

Neki pokazatelji su prilično očigledni, a neki i nisu, ali ako ste primetili nešto s ovog spiska, ne bi bilo loše da posetite lekara.

Jednominutni test

Istraživanje čiji su rezultati objavljeni 2008. godine u medicinskom listu JAMA Dermatology predstavilo je jednostavan način da otkrijemo gubimo li više kose nego što bi trebalo. Sve što je potrebno jeste da zabacite kosu napred, češljate je od vrata ka prednjem telu i izbrojite koliko je vlasi otpalo za jedan minut. Ako pronađete oko 10 dlaka, to je normalno.

Koža temena vam se vidi

U zavisnosti od toga kakva vam je prirodna tekstura kose, deo kože temena može uvek da se vidi, pa svaki prekomeran gubitak kose uglavnom može da se primeti. Obratite pažnju na teme i redovno pratite ima li neke promene.

Izjutra nalazite mnogo kose na jastuku

Pronalaženje kose na jastuku obično nije simptom preteranog opadanja kose, ali ako u poslednje vreme vlasi ima više — to može (ali ne mora) da bude razlog za brigu.

Kad prođete prstimak kroz kosu, ostaju vam dlake

Raščešljavanje zamršene kose obično se završava time što nje ima na četki više nego inače, ali ako i prolaženje prstima kroz već očešljanu kosu prolazi s dodatnim opadanjem, zakažite pregled kod lekara kako bi vas uputio na dalje analize.

Razdeljak je širi nego ranije

Pored toga što je ključan za frizuru, izgled razdeljka je veoma važan pokazatelj stanja kose. Ako primetite da on nije bogat kao ranije, već da je širi, to može da bude simptom nekog zdravstvenog problema.

Konjski rep vam je tanji

Čak i kada ne primetite ništa od pomenutog, rep može da otkrije stvarno stanje kose. Ako često nosite konjski rep i primećujete da je on manje bujan i bogat nego ranije, to može da bude znak da nešto nije u redu.