Šest bjuti saveta kako da imate savršenu kožu lica kao vrhunski modeli

Za pravilnu negu kože vam nisu potrebni skupi tretmani ni estetske korekcije koje će "unaprediti" izgled lica. Ildi Pekar, kozmetičarka slavnih dama, otkriva par jednostavnih trikova i bjuti saveta koje i obične žene mogu da uvrste u svoju bjuti rutinu.

1. Umesto jutarnjeg klasičnog pranja lica, modeli koriste tonik

Ako ste primetili da vam je koža masnija nego inače i da vam se pojavljuju bubuljice iako se trudite da sprečite prekomerno stvaranje sebuma, možete sebe da okrivite za to. Prečesto pranje lica može uništiti površinski sloj kože i ukloniti prirodna ulja sa nje, a to često pravi disbalans na koži.

sebra/Shutterstock

Ildi preporučuje da se lice čisti jačim sredstvima uveče, pred spavanje, a da se ujutru koristi samo tonik koji će osvežiti i očistiti kožu. I što je najbolje, tonik će izbalansirati kiselost (pH) kože, pa neće biti previše suva i masna.

2. Održavaju težinu i izbegavaju da jedu šećer

Pored toga što je odlično za zdravlje, izbegavanje šećera pokazuje odlične efekte na koži. Šećer ubrzava starenje, izaziva pojavu bubuljica i preranih bora. A to se dešava zbog procesa glikacije – šećer u krvi formira molekule koji uništavaju kolagen i elastin.

Znači, izbegavanje slatkiša sprečava prebrzo starenje. Jo-jo efekat nakon loših dijeta takođe utiče dosta na kožu. Kada se konstantno gojite a zatim mršavite, koža se rasteže, što utiče na njen izgled.

3. Redovno idu kod kozmetičara

Možete izlečiti kožu i sprečiti rizik od oštećenja tako što ćete redovno, barem jednom mesečno, ići kod kozmetičara na tretmane lica. Mnogi ljudi čekaju da im se desi neka promena na licu da bi otišli kod kozmetičara, a u stvari bi trebalo da idu redovno i spreče takve promene i probleme na koži.

4. Ponekad ne koriste kremu sa zaštitnim faktorom

Verujemo da vam ovo zvuči kao totalna glupost, ali Pekarova insistira na tome da krema za sunčanje nije baš uvek potrebna. "Mnogi ljudi ne razumeju koliko te kreme zapušavaju pore na licu, pogotovo kada im zaista nije potrebna", kaže Ildi.

BLACKDAY/Shutterstock

Ako znate da ćete ceo dan provesti kod kuće ili u kancelariji, ili bilo gde u nekom zatvorenom prostoru, gde nećete biti izloženi suncu, zaboravite na takve kreme.

Ovo neće samo sprečiti pojavu bubuljica, već ćete moći da dobijete zdravu dnevnu dozu vitamina D, a sunce je zaslužno za pokretanje njegove proizvodnje.

5. Koža im je hidrirana

Ključ za zdravu, lepu kožu bez bora je u vodi. Bitno je da vam ceo organizam bude hidriran, jer ćete tako održati zdravlje, ali i lep izgled. Pokušajte da na svakih 25 kg vaše težine popijete po litar vode i videćete promene!

6. Redovno vežbaju

Ako vam je bio potreban još jedan razlog da se upišete na časove zumbe ili fitnesa – evo vam ga! Kada vežbate, krv i nutrijenti jure ka površini kože i stimulišu je, što vaš izgled čini mladim i zdravim.