Palenta predstavlja jednu vrlo zdravu namirnicu koja se pravi od kukuruznog griza. Možete je pronaći u kesicama i raznim pakovanjima i možete je spremiti na bezbroj načina, a svaki od njih predstavlja zadovoljstvo za sebe.Trebalo bi da je konzumiramo bar jednom nedeljno jer čisti creva i ubrzava metabolizam, a potpuno je nepotrebno da vam govorimo koliko je zdraviji izbor od pekare.nada54/ShutterstockSastojci:- 2 dl vode- kašičica soli - malo ulja- 2 kašike palentePriprema:Za jednu porciju stavite 2 dl vode da proključa, stavite kašičicu soli i malo ulja.Kad voda provri, sklonite sa ringle i dodajte dve kašike palente.Mešajte na nižoj temperaturi dva do tri minuta.Palenti možete dodati sir, kajmak, laneno seme, semenke suncokreta, ajvar…
Starinski doručak koji je toliko zdrav: Trebalo bi jednom nedeljno da ga jedemo
Za sve oni koji nisu probali ili koji ne znaju, palenta je jelo koje bogato nutritivnim vrednostima i zdravo je za probavni sistem.
09.02.2025.
9:46
Izvor: Krstarica
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar