Opekotine, sunčanica i dehidracija su samo neki od rizika prekomernog izlaganja suncu bez adekvatne zaštite. Boravak u hladu i ispijanje puno vode može pomoći, ali krema za sunčanje sa faktorom zaštite od sunca, ili SPF je ipak najbolja zaštita, piše Mirror.Nošenje SPF-a je važno za zaštitu kože od štetnih UV zraka. Izlaganje UV zracima bez odgovarajuće zaštite od sunca može dovesti do opekotina od sunca, toplotnog osipa, prevremenog starenja kože i hiperpigmentacije.U nekim slučajevima, izlaganje UV zracima povećava rizik od razvoja raka kože.Prilikom kupovine kreme za sunčanje, uvek treba da kupujete kreme koje imaju simbol UVA ili UVB. Unutar kruga treba da budu zvezdice, a broj zvezdica će vam reći nivo zaštite.Kreme za sunčanje se ocenjuju od jedne do pet zvezdica na osnovu nivoa zaštite koji nude, pri čemu je pet, naravno, najviša zaštita.Shutterstock/verona studioŠta je SPF?SPF označava stepen zaštite od štetnih zraka koje uzrokuju opekotine. Posebno meri efikasnost proizvoda u smanjivanju opekotina od sunca na vašoj koži.Šta su UVA zraci?UVA zraci su štetni zraci koji imaju sposobnost da prodru duboko u dermis, sloj kože koji se nalazi dublje u telu. Ovi zraci su stalno prisutni tokom celog dana i, iako nisu odmah vidljivi, njihov uticaj je značajan – mogu prodreti kroz oblake, pa čak i kroz staklo.Poznato je da UVA zraci prodiru dublje u kožu od UVB zraka, što dovodi do dugoročnih oštećenja kao što su različiti oblici raka kože. Takođe mogu značajno doprineti procesu starenja izazivajući bore i pege od sunca.Dmytro Buianskyi/ShutterstockŠta su UVB zraci?UVB zrake uglavnom apsorbuju epidermis i gornji slojevi dermisa kože. Ovi zraci su odgovorni za opekotine od sunca i crvenilo kože. Iako ne prodiru tako duboko kao UVA zraci, podjednako su štetni. UVB zraci značajno doprinose razvoju raka kože, uključujući melanom, a takođe ubrzavaju starenje kože.Važno je napomenuti da percipirani nivo zaštite koji pruža proizvod može biti obmanjujući. Na primer, krema za sunčanje sa niskim SPF-om može imati više zvezdica koje ukazuju na visok nivo UVA zaštite.Međutim, ovo nije tako precizno kao kod krema za sunčanje koje imaju navedene i UVA i UVB faktore zaštite.
Ovaj simbol uvek potražite na kremi za sunčanje: Evo šta znači
Uvek proverite svoju kremu za sunčanje pre nego što je kupite kako biste se bolje zaštitili od štetnih zraka koji mogu dovesti do raka.
16.06.2025.
15:40
Izvor: Krstarica
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
Najviše komentara
Žena bez ijedne mane: Skinula se u gaćice i pokazala svoje raskošne obline FOTO
Retko ko je ostao imun na ovaj prizor, jer je otkrila gotovo svaki deo tela.
19:55
3.10.2026.
5 d
Ilon Mask iznenada raskinuo sa partnerkom: "Povređena sam, on ima napaćenu dušu" FOTO
Iznenadni raskid je neočekivano postao glavna tema kada je Šivon Zilis sve objavila na mrežama.
21:52
2.10.2026.
6 d
Da li prepoznajete vlasnicu ovog bujnog dekoltea? FOTO/VIDEO
Još jedna preuska haljina napravila je haos na Nedelji mode u Parizu. I, naravno, da je nosi ona!
10:43
3.10.2026.
6 d
Ne propustite
Konačno se oglasila o aferi svog supruga i dokazala da je prava dama FOTO
Svako njeno pojavljivanje u javnosti nas iznenadi, posebno sada kada je njen muž priznao aferu s koleginicom.
15:57
9.10.2026.
6 min
PR tim slavnog repera morao brzo da reaguje: Širi se vest da će postati otac FOTO
Mnogi su pretpostavili da će slavni pevač da dobije dete, no, njegov PR tim je morao brzo da reaguje.
17:29
7.10.2026.
1 d
"Neprepoznatljiva" i na stubu srama, a za sve je "kriv" jedan stari snimak FOTO/VIDEO
Megan Foks se sasvim neočekivano našla na meti komentara zbog jednog starog snimka.
18:13
7.10.2026.
1 d
Superstav
On nema pojma, ali ima samopouzdanje; Ona zna sve, ali se pita da li je dovoljno dobra
MasterChef Srbija - Petak, 9. oktobar - Prvi eliminacioni izazov za plave i prvo ispadanje
Tim crvenih, starih takmičara "MasterChefa Srbija" je u prethodnoj epizodi, prvi put u novoj sezoni, odneo pobedu, a samim tim zaslužio balkon i dugo potrebni odmor.
0:20
9.10.2026.
15 h
Pobednički meni koji je Crveni tim odveo na balkon MasterChef Srbija: Ova 3 jela đaci su izabrali za najbolju užinu!
U sedmoj epizodi šeste sezone MasterChef Srbija Crveni tim je odneo ubedljivu pobedu svojim menijem za užinu koji je pravio za učenike osnovnih škola.
23:20
8.10.2026.
16 h
„Urnisali su Plavi tim, ne znam da li će moći da se opasulji!“: Žiri odlučio, konačno – oni idu na balkon!
Nakon drugog kruga ocenjivanja, rezultat je izjednačen – 27:27. U MasterChef kuhinji ozbiljno se oseća neizvesnost!
23:05
8.10.2026.
16 h
Neočekivani obrt na samom kraju: Sudije – nisu sudije! Sudije su...
Nakon što je užina koju je za đake napravio Crveni tim odnela ubedljivu pobedu, došao je red da svoj sud daju i sudije.
22:58
8.10.2026.
17 h