Samer Šors, popularna TikTok kreatorka, pokazuje kako da ih spremiti brzo i jednostavno, a rezultat je slatkiš koji je mekan, aromatičan i savršeno zaslađen, bez dodatnog šećera.Sastojci: 2 zrele banane, izgnječene 1,5 šolja ovsenih pahuljica ½ šolje bademovog putera (ili nekog drugog orašastog) ⅓ šolje javorovog sirupa 1 kašičica ekstrakta vanile ½ kašičice cimeta ½ kašičice soli ½ kašičice praška za pecivo ½ šolje komadića čokolade Priprema:Zagrej rernu na 175°C i obloži manji pleh (20x20cm) papirom za pečenje.U jednoj posudi sjedini banane, ovsene pahuljice, puter od orašastih, javorov sirup, vanilu, cimet, so, prašak za pecivo i komadiće čokolade.Mešavinu rasporedi u pleh i peci 20–25 minuta, dok barovi ne postanu čvrsti.Pusti da se ohlade, iseci na praktične pločice i čuvaj u frižideru – spremni su za užurbana jutra, užinu ili brzi doručak! @beingsummershores Banana Bread Oatmeal Bars for back to school 📚🍌🍞These are so perfect busy school mornings since they are naturally sweetened, loaded with chocolate chips, and approved by even my pickiest eater!! What you’ll need - • 2 ripe bananas, mashed • 1½ cups rolled oats • ½ cup almond butter • ⅓ cup maple syrup • 1 tsp vanilla extract • ½ tsp cinnamon • ½ tsp salt • ½ tsp baking powder • ½ cup chocolate chips Instructions - 1. Preheat oven to 350°F and line an 8x8 dish with parchment. 2. In a bowl, mash bananas and mix in oats, almond butter, maple syrup, vanilla, cinnamon, salt, baking powder, chocolate chips, and stir until combined. 3. Spread into the pan and bake for 20–25 minutes or until set. 4. Cool, slice into bars, and store in the fridge. #BackToSchoolSnacks #BananaOatBars #MealPrepForKids #EasyRecipes #LunchboxIdeas ♬ No One Noticed (Extended Spanish) - The Marías Zašto ih obožavamo:Savršeni su za energiju bez griže savesti, prirodno slatki i mekani, a opet dovoljno zasite da te drže do sledećeg obroka. TikTok ih je proglasio must-try za sve koji žele brze, ukusne i zdrave užine.
Jednostavna grickalica bez šećera koja je osvojila TikTok VIDEO
Ove zdrave i prirodno slatke čarobne pločice prave se od svega nekoliko sastojaka, a ukus ih čini neodoljivim – čak i deca ih obožavaju!
03.12.2025.
12:11
Izvor: Ženski magazin
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Dobila sam "slomljenog" muškarca, sastavila ga i sredila – a on je otišao kod druge
Postoji posebna vrsta ljubavnog poraza. Kada muškarca sastavite, vratite mu veru u ljubav, a onda on sve što ste zajedno gradili ponese u novu vezu.
13:09
1.11.2026.
3 d
"Ovo je najlepša haljina koju sam ikada videla u životu" FOTO/VIDEO
Njena haljina je bila više od modnih komada, to je bilo pravo umetničko delo koje je očaralo mnoge.
10:33
2.11.2026.
2 d
"Seksi otrovnica" zaludela izgledom: U 7. deceniji je "zapalila" Noć veštica FOTO
Kostim Elizabet Harli je oduševio sve, a slavna lepotica je još jednom pokazala zavidnu figuru.
10:42
1.11.2026.
3 d
Ne propustite
Dnevni horoskop za 4. novembar: Ovnovi su usporeni i ljuti, Jarčevima cvetaju ruže
Iako je dan kišovit, neko će uživati u njemu. Saznajte kojim horoskopskim znakovima će ovo biti savršen dan.
8:12
4.11.2026.
9 h
Dnevni horoskop za 3. novembar: Blizanci neraspoloženi za ljubav, obaveze "guše" Škorpije
Dok se neki "guše" u obavezama, drugi uživaju u životu. U kojoj grupi ste vi?
8:06
3.11.2026.
1 d
Šest nedelja od porođaja zasijala je u donjem vešu, pa poručila: "Ušivali su jastučiće u moje grudnjake" FOTO
Dok su jedni bili oduševljeni njenim povratkom, drugi su smatrali da bi trebalo da bude kod kuće i odmara.
21:52
2.11.2026.
1 d
Superstav
Dobila sam "slomljenog" muškarca, sastavila ga i sredila – a on je otišao kod druge
MasterChef Srbija - Četvrtak, 5. novembar - Novi izazov sa kojim će se takmičari suočiti inspirisan je vampirima
Jedina srpska reč koja je postala internacionalno prepoznatljiva jeste – vampir! Novi izazov u "MasterChefu Srbija" na Prvoj televiziji u četvrtak od 21.00 inspirisan je upravo ovim mitskim b
11:13
4.11.2026.
5 h
Pobednički recept: Salsa alla Bole!
Napravite mole verde sa prženim batakom i tortiljom po receptu Boška Kovačevića!
23:55
30.10.2026.
4 d
Marko svima obećao DA NEĆE PLAKATI, ali kad je čuo Jelenu, nije uspeo da zadrži suze...
...kao ni velika većina takmičara na balkonu.
22:21
30.10.2026.
4 d
Da li će Anđeli KONAČNO pasti kamen sa srca? „Na greškama se uči, JEDVA ČEKAM da okrenem novi list!“
Boško se nada da Anđela neće ispasti jer bi mu, posle svega, bilo veoma krivo.
22:18
30.10.2026.
4 d