Sada je idealno vreme da unesete više svežeg povrća u ishranu, a salate tada postaju pravi hit, posebno kada su dovoljno bogate da mogu da zamene kompletan obrok.Ova kremasta salata spaja sve što volimo u jednom tanjiru - hrskavo povrće, nežni sir, osvežavajući dresing i dodatak koji joj daje posebnu punoću ukusa. Lako se priprema, izgleda primamljivo i odlična je za svaku priliku.Sastojci: 1 puna šaka rukole 1 manja glavica zelene salate ili kristalke 1 krastavac isečen na tanke kolutove 5 do 6 rotkvica isečenih na kolutiće 150 g mladog kuvanog graška 100 g feta sira ili krem sira po želji 2 kuvana jajeta manja šaka oraha ili semenki suncokreta, blago proprženih Za dresing: 2 kašike grčkog jogurta 1 kašičica senfa 1 kašika limunovog soka so i biber po ukusu po želji malo belog luka u prahu ili sitno seckan peršun Priprema:Povrće dobro operite i osušite, zatim ga stavite u veću činiju za serviranje. Dodajte kuvani grašak, krastavac i rotkvice, pa sve lagano sjedinite.Preko salate izmrvite feta sir, a zatim dodajte kuvana jaja isečena na četvrtine ili na kolutove.U posebnoj posudi umutite sastojke za preliv dok ne dobijete glatku i kremastu smesu. Prelijte preko salate i pažljivo promešajte kako bi se ukusi lepo povezali.Za kraj dodajte propržene orahe ili semenke suncokreta, koje će salati dati dodatnu hrskavost i puniji ukus.
Recept za najlepšu salatu koju možete da jedete i za ručak i za večeru
Slasna, ukusna i puna vitamina, ova salata je odličan izbor ako želite da dovedete liniju u top-formu do početka leta
22.05.2026.
18:56
Izvor: Glossy/Milica Ilić
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Zašto je masturbacija dobra za vas, čak i ako imate partnera?
Ovo vam niko neće reći, a masturbacija je, i te kako, dobra kako za muško, tako i za žensko zdravlje.
20:45
25.10.2026.
5 d
Porodila se Olga Danilović
Nakon veridbe stižu lepe vesti. Olga Danilović se ostvarila u ulozi majke.
13:23
27.10.2026.
4 d
Tokom seksa zamišljate nekog drugog – pa, da li je to prevara? ANKETA
Fantazija može da bude prolazna, da odražava radoznalost, ali može i da nagovesti da nešto nije u redu sa vezom. Saznajte od čega zavisi to.
21:00
24.10.2026.
6 d
Ne propustite
Dnevni horoskop za 31. oktobar: Lavovi su u centru pažnje, Vodolije će privući jedna osoba
Zvezde su ovog dana posebno naklonjene nekim znakovima, dok će neki morati da se pomuče.
8:05
31.10.2026.
7 h
Dnevni horoskop za 30. oktobar: Za Ovnove stiže olakšanje, Škorpijama telo šalje jasne signale
Za kraj radne nedelje dolaze mali preokreti za neke horoskopske znakove, dok će se drugi odmoriti i uživati u vikendu.
8:00
30.10.2026.
1 d
Ona je san svakog muškarca, a ovim izdanjem je pokazala zašto lude zbog nje FOTO
Njoj nisu potrebne skupe "krpice" i dijamantske ogrlice kako bi zablistala na događaju. Svedena haljina će odraditi dobar posao za nju.
21:52
30.10.2026.
17 h
Superstav
I krila anđela su dobila svoju cenu FOTO/VIDEO
Marko svima obećao DA NEĆE PLAKATI, ali kad je čuo Jelenu, nije uspeo da zadrži suze...
...kao ni velika većina takmičara na balkonu.
22:21
30.10.2026.
16 h
Da li će Anđeli KONAČNO pasti kamen sa srca? „Na greškama se uči, JEDVA ČEKAM da okrenem novi list!“
Boško se nada da Anđela neće ispasti jer bi mu, posle svega, bilo veoma krivo.
22:18
30.10.2026.
16 h
Sudije se goste, Boško se topi od miline
Boško najavljuje svoje jelo uz reči: „Televisa presenta! Salsa a la Boško!“
22:06
30.10.2026.
16 h
Boško se opekao, ali "OPEKLA" se i Anđela!
Anđela je konačno uspela da zaljuti svoju salsu, ali izgleda da je i sama ljuta na Stefana.
21:40
30.10.2026.
17 h