U nastavku saznajte kakav seks možete očekivati u četrdesetim godinama života.1. Potrebno je više trudaOba pola se suočavaju s problemom pada hormona. To može smanjiti seksualnu uzbuđenost, želju i ugođaj. Ali, postoji rešenje. Potrebno je više stimulacije i senzualnosti tokom odnosa.2. Imate više hrabrostiU četrdesetima možete imati bolji seks nego ranije. Motivisaniji ste, samopouzdaniji i bolje poznajete svoje i partnerovo telo. Možete istraživati i češće se igrati. Budite kreativni, igrajte uloge, gledajte erotske ili porno filmove zajedno, isprobajte tantru...New Africa/Shutterstock3. Bolji orgazamKako imaju više samopouzdanja, žene se lakše opuštaju i tačno znaju šta žele. S iskustvom je lakše postići orgazam, pa se često kaže kako nakon 40. nastupa druga faza seksualnog iskustva. Istraživanja pokazuju da 70 posto žena u 40-ima i 50-ima češće doživljava orgazam nego one u 20-ima.4. Muškarci mogu dužeNakon 40. muškarci mogu primetiti da seks može duže da traje, zbog godina ili jer su naučili da odlože orgazam. To ih još više povezuje s partnerkom.5. Ponekad on neće moćiLoša stvar je da je rizik od erektilne disfunkcije sve veći. Do toga dovode nezdrave navike – pretilost, povišeni pritisak, neaktivnost i stres. No, erektilna disfunkcija danas se uspešno leči. Pomoći će bolja komunikacija, povećana stimulacija, ali i uvođenje seksualnih pomagala u spavaću sobu.6. Koristite lubrikanteHormoni su krivac za to što seks u tim godinama može biti neugodan i ponekad bolan. S padom nivoa estrogena, sluznica postaje tanja i slabije prokrvljena te sporije reaguje na stimulaciju vlaženjem. Najbolji lubrikanti su oni s prirodnim sastojcima poput aloe vere i kokosovog ulja, koji ne narušava pH materice. Lekar može da vam preporuči estrogensku kremu koja vraća elastičnost sluznice i omogućava ugodniji seksualni odnos.Yanya/Shutterstock7. Pazite se polnih bolestiIako mnogi misle da se to događa samo mlađima, stručnjaci tvrde suprotno. Zbog uzimanja lekova, kontracepcijskih sredstava i pada estrogena sluznica slabi, pa su infekcije češće. Preporučuje se redovnija kontrola.8. Mislite na srceKardiovaskularno stanje je ključno za održavanje seksualne funkcije. Ono omogućava prokrvljenost što direktno utiče na postizanje i održavanje erekcije. Uz to, ako održavate zdrav kardiovaskularni sistem, izbeći ćete neke nuspojave lekova koje mogu da utiču na seksualnu želju. Osim toga, redovan seks može da smanji rizik od srčanih bolesti. Prema stručnjacima, to je dva puta nedeljno.9. Doći će do zatišjaSeksualna želja ne gori uvek istim plamenom. Parovi u dugim vezama često preskaču predigru, izlaske, romantične večere ili seksi poruke. Zaboravljaju da to može da podstakne strasti. 10. Seksa i dalje mora bitiU četrdesetim se više povezujete s partnerom, pa to vreme iskoristite za začinjavanje seksualnog života. Prema istraživanjima, 85 posto žena nakon 40. godine smatra da je seks veoma bitan.oneinchpunch/Shutterstock11. Kvalitet često nadmašuje kvantitetMnogi ljudi u 40-im imaju ispunjeniji seksualni život jer bolje poznaju svoje telo, znaju šta žele i sigurniji su u komunikaciji s partnerom. 12. Otvorenija komunikacijaU ovoj dobi partneri su često otvoreniji za razgovor o željama, fetišima, fantazijama i granicama, što može poboljšati seksualno iskustvo i zadovoljstvo.13. Seks u 40-im može biti bolji nego ikad, jer više ne "glumite" Ljudi prestaju da udovoljavaju očekivanjima i počinju da traže šta njima zaista odgovara – pa je iskustvo iskrenije i zadovoljavajuće.vgstudio/Shutterstock14. Više spontanosti – kad se skloni pritisakParovi (ili samci) često se seksaju kad im dođe, a ne zbog rutine. Deca su možda starija, karijere stabilnije, a želja dolazi kad se osete slobodno i opušteno – što često rezultira neočekivano dobrim iskustvima.15. Solo seks i masturbacija su i dalje važan deo života Seksualna želja ne zavisi isključivo od partnera – mnogi u 40-im imaju zdravu solo praksu koja pomaže da bolje razumeju telo i želje. I da, to je sasvim normalno i korisno.
Petnaest činjenica o seksu u 40-im: Može biti bolji nego ikad
Oba pola se u četrdesetim godinama suočavaju s problemom pada hormona, ali nije smak sveta. Često je seks nakon 40. bolji od seksa u dvadesetim.
01.06.2026.
21:49
Izvor: 24sata
Vrati se na vest
3 Ostavite komentar
Najviše komentara
Menstruacija nije tabu: Da li bi trebalo uvesti plaćeno menstrualno odsustvo? ANKETA
Menstrualni ciklus i sve vezano za to je samo prividno prestalo da bude tabu, a da li smo zaista osvestili sa čime se žene suočavaju svakog meseca?
10:41
28.7.2026.
4 d
Kako smo od "žena, majka, kraljica" došli do "žena fudbalera"?
Iza titule "žene fudbalera" krije se mnogo tragičnija priča nego što bi većina pretpostavila...
14:47
26.7.2026.
5 d
Ćerka Sindi Kraford oduševila izgledom: Neki kažu da je lepša od mame FOTO
Za ovaj događaj je odlučila da napravi jedan riskantan modni potez, te je obukla providnu haljinu koja otkriva gotovo sve.
8:53
31.7.2026.
1 d
Ne propustite
Bili su omiljeni par, a sada se otimaju za imovinu: "Pukao" brak zvezde Real Madrida
Njegova uskoro bivša draga traži nenormalne svote novca...
11:56
1.8.2026.
15 min
Započela je "bombardovanje" vrelim fotkama: Najseksi voditeljka "grmi" u bikiniju FOTO
Amanda Holden uživa na odmoru u Grčkoj, a njene najnovije fotografije u bikiniju su pravi raj za oči.
13:12
29.7.2026.
2 d
Najčešće greške kod izvođenja trbušnjaka: Zašto nemate ravan stomak?
Kako da trening bude što efikasniji?
13:51
29.7.2026.
2 d
Superstav
Kako smo od "žena, majka, kraljica" došli do "žena fudbalera"?
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
3 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
44 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
55 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
56 d