Mnogi pretpostavljaju da nivo stresa raste sa svakim novim detetom, ali jedno veliko istraživanje pokazalo je da stvarnost nije tako jednostavna. Anketa sprovedena među više od 7.000 majki otkrila je da najveći pritisak ne osećaju one s najviše dece, nego majke koje imaju upravo troje dece.Troje dece pokazalo se kao najveći izazovAnketa portala TODAYMom, u kojoj su učestvovale 7.164 majke, pokazala je da je upravo podizanje troje djece povezano s najvišim nivoom stresa. Rezultat je iznenadio mnoge, jer se često smatra da su najveći izazovi rezervisani za roditelje vrlo brojnih porodica.Istraživanje je pritom otkrilo zanimljiv obrazac. Majke s jednim ili dvoje dece, ali i one koje imaju četvoro ili više dece, prijavile su niži nivo stresa od majki s troje dece. Autorka portala TODAY Rebeka Djub taj je fenomen nazvala "Duggar efektom", prema poznatoj američkojporodici s devetnaestoro dece.Anna Om/Shutterstock"Jednostavno dođete do tačke u kojoj život s više dece postane lakši", objasnila je Djub, sugerišući da se roditelji s vremenom prilagode svakodnevnim obavezama i razviju rutinu koja im olakšava organizaciju."Kad je stiglo treće dete, nastao je haos"Slična iskustva podelila je i pokojna Džil Smokler, osnivačica popularne stranice Scary Mommy i majka troje dece."Prelaz s jednog deteta na dvoje bio je lagan. Ali kada je stiglo treće, nastao je potpuni haos. Imala sam osećaj da više ništa ne mogu da držim pod kontrolom. Pa imate samo dve ruke. Čak i običan prelazak ulice postane stresan kada ne možete svu decu istovremeno držati za ruku", priznala je.S više dece roditelji postaju opuštenijiS rezultatima istraživanja slaže se i psihijatrica dr Dženet Tejlor, koja je i sama majka četvoro dece. Smatra da upravo kod troje dece roditelji još uvek pokušavaju sve da odrade savršeno, dok se s većim brojem dece postepeno oslobađaju potrebe za perfekcionizmom."Što više dece imate, to ste sigurniji u svoje roditeljske sposobnosti", rekla je. "Morate malo da se opustite. Na kraju ste jednostavno zahvalni što su svi na vreme stigli u školu."Pressmaster/ShutterstockMajke često same sebi stvaraju najveći pritisakUčesnice ankete svoj nivo stresa su ocenjivale na skali od jedan do deset, a prosečna ocena iznosila je visokih 8,5. Posebno je zanimljiv podatak da je čak 75 posto majki priznalo da najveći pritisak ne dolazi iz njihove okoline, nego od njih samih.Kako bi lakše upravljale svakodnevnim obavezama i smanjile osećaj preopterećenosti, dr Tejlor preporučuje jednostavnu vežbu. Savetuje da majke odvoje pet minuta i nacrtaju grafikon koji prikazuje na šta tokom dana troše svoje vreme, a zatim drugi, na kojem će prikazati kako bi zapravo želele da provode dan.Nakon toga, kaže, dovoljno je odabrati samo jednu aktivnost koja nedostaje u svakodnevici i pokušati joj pronaći mesto u rasporedu. Upravo takve male promene, smatra, dugoročno mogu pomoći u smanjenju stresa i osećaja da su stalno pod pritiskom.
Istraživanje otkrilo s koliko dece je roditeljstvo najstresnije
Biti majka je zahtevno, bez obzira na to da li imate jedno dete ili veliku porodicu.
30.07.2026.
8:40
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
Najviše komentara
Razvodi se najpoznatiji teniski par: Oglasili se na mrežama i otkrili razloge FOTO
Teniserka je istakla da se oseća izgubljeno, te da ne može da pronađe svoje "JA" dok je u braku. I to nije sve...
10:41
19.10.2026.
1 d
Ispovest 23-godišnje zavisnice od seksa: "Spavala sam sa svima koje znam"
Ova devojka priznaje da prolazi kroz životni pakao, jer ne može da se fokusira na druge stvari u životu. "Mrzim ovo. Mrzim što je moj um pokvaren i ne može da reguliše moje potrebe"
21:00
15.10.2026.
4 d
Skinula se u inat bivšem: On uhvaćen s drugom, a ona "gori"u donjem vešu FOTO
Megan Foks je nedavno otvorila porfil na platformi za odrasle, ali je odlučila i da fanove na Instagramu počasti vrelim sadržajem.
11:30
17.10.2026.
3 d
Ne propustite
Zdrava namirnica koju treba što češće da jedemo: U sekundi spušta šećer
Za ovu namirnicu kažu da je najbrže prirodno oružje protiv skokova glukoze i da bi trebalo što češće da je konzumiramo.
19:18
19.10.2026.
1 d
Starinski podvarak na nov način: Zaboravite sve druge recepte, ovaj je bez greške
Uz parče domaćeg hleba, složićete se da je dobar podvarak ručak nakon kojeg niko ne pita šta ima za desert...
12:53
20.10.2026.
6 h
Većina ljudi ne zna čemu služi ovaj detalj na pegli, a olakšava peglanje košulja
Posebno je korisno kod košulja, na kojima se nabori često stvaraju upravo duž zakopčavanja.
17:52
19.10.2026.
1 d
Superstav
Ozempik manija je čak i najlepšu ženu sveta ubedila da mora da smrša
Stir fraj sa bambusom - duh Azije na vašem tanjiru
Brz i aromatičan stir fraj od sezonskog povrća, bambusa i pirinčanih nudli, pržen na visokoj temperaturi sa klasičnim azijskim začinima.
23:30
16.10.2026.
3 d
Kremasto i sočno! Proverite zašto je Anđelinin GAMBOR oduševio sudije
Iako je svoje jelo nazvala "parola snađi se", Anđela je i te kako njime pokazala svoju spretnost u kuhinji.
23:30
16.10.2026.
3 d
NEIZVESNOSTI JE DOŠAO KRAJ! Poznato je za KOGA je učešće u MasterChef Srbija ZAVRŠENO
Nakon eliminacionog duela, jedan takmičar odlazi iz MasterChefa.
23:27
16.10.2026.
3 d
“Ovaj zadatak bih nazvao Džeki Čen, Brus Li, Karate Kid” Podrška sa BALKONA ne izostaje!
Dok se Nemanja i Angelina iz sve snage trude da odrade dobro zadatak, ujedno dobijaju i sugestije sa balkona.
23:14
16.10.2026.
3 d