Dva velika komplimenta prikrivaju ucenu i manipulaciju: Lepo ih je čuti, ali...

Komplimenti mogu biti razoružavajući. Daju nam osećanje da smo izabrani i shvaćeni, ali ponekad pohvala koja nam najvi&scaron;e laska jeste i ona koja nas uči da se sami korigujemo. U određenim odnosima komplimenti ne samo da potvrđuju nečiju naklonost; oni takođe tajno podučavaju. Nagrađuju delove nas koji su najzgodniji i najregulisaniji. I onda, a da toga niste ni svesni, počinjete da se oblikujete po meri tuđe udobnosti. S vremenom, ono &scaron;to se činilo kao ljubav počinje da biva performans.To nije uvek namerno ili zlonamerno, u stvari, ovi komplimenti su obično suptilni i podsvesni. Ali ponovljeno pojačavanje selektivnih osobina kao &scaron;to su smirenost, dostupnost ili nesebičnost može dovesti do postepenog gubitka autentičnosti.Evo dva komplimenta koja na povr&scaron;ini deluju velikodu&scaron;no, ali mogu nositi neizgovorene uslove koji bi vas mogli usloviti da ostanete mali da biste ostali voljeni.Jacob Lund/Shutterstock1. Kako si uvek tako smirena?Ovo je pohvala koja se može koristiti za nagrađivanje emocionalne ti&scaron;ine, a ne emocionalne snage. U početku može zvučati kao iskren kompliment, prikazujući vas kao emocionalno zrelu, nepokolebljivu i osobu koja se izdiže iznad sukoba. Za one čiji je život obeležen nestabilno&scaron;ću &ndash; ovo može biti kao dugo očekivano priznanje.Međutim, postoje trenuci kada neko ko hvali va&scaron;u smirenost manje hvali va&scaron;u unutra&scaron;nju otpornost, a vi&scaron;e sopstvenu udobnost. Možda ne slavi va&scaron;e emocionalno zdravlje &ndash; možda je samo osetio olak&scaron;anje zato &scaron;to niste imali emocionalnu reakciju, čak i ako je to bilo opravdano u datom scenariju.Va&scaron;a smirenost ne izaziva, ne suočava se niti remeti bilo &scaron;ta, i za to ste nagrađeni. I zato, svesno ili nesvesno, možete se osećati implicitno podstaknutim da pokazujete tu smirenost čak i kada patite. Jer sada biti &quot;smiren&quot; deluje kao va&scaron;a vrednost.Maridav/ShutterstockOva vrsta komplimenta može pojačati dublji obrazac ukorenjen u socijalizaciji u detinjstvu ili adolescenciji, posebno kod žena i devojčica. Projekat &Scaron;eril van Dalen-Smit iz 2008. ilustruje ovaj fenomen i nudi uvid u živote devojčica &ndash; umesto da nauče da reguli&scaron;u svoje emocije, mnoge devojke uče da ih bri&scaron;u &ndash; razvijajući neku vrstu ultraadaptivne strategije, slično kameleonu koji se prilagođava svom okruženju. Njihova smirenost nije nužno odraz mira, već njihovog instinkta za preživljavanje.Kada se takvo emocionalno potiskivanje kasnije hvali u vezama odraslih, to pojačava poruku da va&scaron;a vrednost leži u tome da budete prijatni i da ne zahtevate mnogo održavanja. Možda ćete početi da pokazujete smirenost, čak i u trenucima duboke povređenosti, jer je ta uloga nagrađena.Ali kada smirenost vi&scaron;e nije izbor, može postati oblik samoodricanja. Zato se zapitajte: &quot;Da li je moja smirenost autentična ili je to maska koju sam naučila da nosim kako bi drugi bili regulisani, a ja prihvaćen?&quot;Zapamtite, istinska emocionalna snaga ne znači odsustvo emocija. Takođe zaslužujete slobodu da osećate i izražavate svoj puni emocionalni raspon, bez straha od gubitka veze. PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock2. Ti si jedina osoba sa kojom mogu da razgovaramOvo je kompliment koji stavlja va&scaron;u empatiju na pijedestal, dok vas istovremeno tiho čini odgovornim za nečiju emocionalnu regulaciju. U početku, to može delovati kao najvi&scaron;i oblik poverenja. Vi ste izabrani &ndash; osoba koju konačno doživljavaju dovoljno bezbedno da joj se otvore. Ali ispod povr&scaron;ine, ova izjava može manje govoriti o povezanosti, a vi&scaron;e o emocionalnoj zavisnosti.Studija iz 2014. objavljena u časopisu Social Psychological and Personality Science otkriva da se ljudi osećaju mentalno zdravije kada se obraćaju različitim ljudima za različite emocionalne potrebe. Jednom prijatelju se otvaraju kad su ljuti, drugi možda zna kako da smiri njihovu anksioznost. Ova raznolikost u emocionalnoj podr&scaron;ci vodi ka blagostanju, jer nijedna veza nije opterećena.Ali kada neko izjavi da ste jedina osoba sa kojom može da razgovara, to remeti tu zdravu ravnotežu. Ta osoba vas postavlja u centar svog sistema emocionalne regulacije, stvarajući neizrečen pritisak da budete beskrajno dostupni, usklađeni i da brzo reagujete. Ono &scaron;to počinje kao laskanje može se brzo pretvoriti u emocionalnu obavezu.PeopleImages.com - Yuri A/ShutterstockOsećate se potrebno, možda čak i nezamenljivo. Ali s vremenom to osećanje da ste neophodni može naru&scaron;iti va&scaron;e granice i iscrpeti va&scaron;e emocionalne rezerve. Prestajete da se pitate &scaron;ta vam je potrebno, jer se tuđa osećanja uvek čine hitnijim.Umesto stvaranja istinske intimnosti, pomenuta vrsta komplimenta može da stvori emocionalnu petlju: zamagljivanje odgovornosti, gde va&scaron;a podr&scaron;ka postaje njihov spasilački put. Zato, pre nego &scaron;to prihvatite pohvalu, zastanite i zapitajte se: &quot;Da li me cene zbog onoga &scaron;to jesam ili se samo trude da budem stalno dostupna za njihove emocionalne potrebe?&quot;Bliskost je svakako deo zdravog, međusobno zavisnog emocionalnog pejzaža. Ali to ne znači da morate biti nečiji jedini &quot;bezbedan prostor&quot;.

Dva velika komplimenta prikrivaju ucenu i manipulaciju: Lepo ih je čuti, ali...

1 Komentari