Ako praktikujete ove tri navike, vi ste među najsrećnijim bračnim parovima

U dugotrajnim vezama i brakovima promene su neizbežne. Svaka veza prolazi kroz svoje faze - od početne zaljubljenosti do izazova svakodnevice. Ponekad ljubav dolazi lako, a ponekad je prate frustracije i nesuglasice. Međutim, to nije znak slabosti odnosa, već prirodni deo zajedničkog života.Stres, obaveze i različite potrebe mogu stvoriti napetost, ali postoje male navike koje pomažu parovima da održe bliskost i zadovoljstvo u vezi. Dakle, prema stručnjacima za odnose, ovo su tri jednostavne navike najsrećnijih bračnih parova.Obraćaju pažnju na partnere - čak i na njihove pritužbePsihoanalitičarka dr Diana &Scaron;ulman obja&scaron;njava da partner često u svojim primedbama otkriva i ne&scaron;to o nama samima. Oleggg/Shutterstock&quot;Dugotrajne pritužbe koje imate na partnera obično su istinite i za vas - i vi pokazujete tu istu osobinu, samo na drugačiji način&quot;, istakla je. Dodaje da je ključno naučiti da slu&scaron;ate ono &scaron;to partner poku&scaron;ava da kaže, jer osećaj da nas &quot;čuju&quot; je presudan za bliskost.Iskrena komunikacija i spremnost da poslu&scaron;amo partnera, umesto da odmah reagujemo, temelj su svakog stabilnog odnosa.Ne zaboravljaju sebe u veziPrema savetnici Dženi Li Peron, &quot;najvažniji i najdugovečniji odnos koji imamo je onaj sa samima sobom&quot;. Ona obja&scaron;njava da negovanje zdravih granica i samopo&scaron;tovanja postavlja ton i za način na koji nas drugi tretiraju.Kada se odnosimo prema sebi s ljubavlju i razumevanjem, lak&scaron;e gradimo i stabilne, dugotrajne odnose s drugima.DimaBerlin/ShutterstockParovi koji ne zapostavljaju sopstvene potrebe, već uče da balansiraju između brige o sebi i o partneru, če&scaron;će uspevaju da održe zdravu i srećnu vezu.Pažljivo biraju rečiBračna i porodična terapeutkinja Karen Gles savetuje: &quot;Činite i govorite lepe stvari dovoljno često da bi va&scaron; &#39;bankovni račun ljubavi&#39; bio pun&quot;.Prema njenim rečima, ključno je znati re&scaron;iti sukobe bez međusobnog povređivanja, te učiti da cenite razlike. Parovi koji svesno koriste reči koje grade, a ne razaraju, lak&scaron;e održavaju poverenje i bliskost.Evgeny Atamanenko/ShutterstockMali gestovi, iskreni komplimenti i umeren ton u raspravama često znače vi&scaron;e nego velike izjave ljubavi.

Ako praktikujete ove tri navike, vi ste među najsrećnijim bračnim parovima

0 Komentari