Ove četiri navike morate da izbacite iz života ukoliko želite da budete srećni

Svi težimo sreći, ali ponekad na&scaron;e svakodnevne navike mogu biti najveća prepreka koja stoji između nas i radosti koju tražimo.Možda ćete sagledati svoj trenutni život i boriti se da odredite izvor svoje nesreće ili se osećate nesigurno? Da li je to samo privremena faza ili trajni problem?Ovo su 4 navike koje sabotiraju va&scaron;u sreću, ako se identifikujete sa njima, možda je vreme da se oprostite od njih i prigrlite svetlije, srećnije sutra.1) Zatrpano okruženje, pretrpan umU užurbanosti života, lako je prevideti stanje na&scaron;eg okruženja. Gomile neopranog suđa, nerazvrstan ve&scaron;, radni sto koji se davi u papirima &ndash; zvuči poznato?Možda mislite da su ovo samo znaci užurbanog života, ali da li ste ikada razmi&scaron;ljali o tome kako oni mogu uticati na va&scaron;e stanje uma?Izreka &#39;zatrpan prostor je pretrpan um&#39; nije samo priča starih žena. Istraživanja podržavaju ideju da na&scaron;e spolja&scaron;nje okruženje može imati značajan uticaj na na&scaron;e mentalno i emocionalno blagostanje.Ako se nađete okruženi neredom, možda je vreme da uložite u organizovanje i sređivanje. Va&scaron; čist prostor neće samo izgledati privlačno &ndash; on bi takođe mogao da otvori put za čistiji, srećniji um.2) Zanemarivanje brige o sebiU težnji da ispo&scaron;tujemo rokove, postignemo ciljeve i brinemo o drugima, često zanemarujemo najvažniju osobu &ndash; sebe. Da li va&scaron; raspored ostavlja malo ili nimalo vremena za brigu o sebi? Da li smatrate da uvek stavljate potrebe drugih ispred svojih?Ne možemo da sipamo iz prazne &scaron;olje i, shodno tome, ne možemo da stvorimo sreću kada trčimo u praznu. Zapamtite, briga o sebi nije sebična, to je potreba. Poku&scaron;ajte da uključite jednostavne radnje samoljublja u svoju dnevnu rutinu.3) Upadanje u zamku poređenjaOno &scaron;to mnogi od nas zaboravljaju jeste da dru&scaron;tvene mreže nisu realan prikaz svakodnevnog života. Setite se stare izreke: &quot;Poređenje je kradljivac radosti&quot;. Ako stalno merite svoj život sa drugima, možda je vreme da se povučete i cenite ono &scaron;to imate.Preusmeravanje va&scaron;eg fokusa na sopstveno putovanje može pomoći u podsticanju većeg osećaja sreće i ispunjenosti.4) Traganje za savr&scaron;enstvomU potrazi za srećom, često se nađemo u potrazi za idealom savr&scaron;enstva. Savr&scaron;en posao, savr&scaron;ena veza, savr&scaron;eno telo &ndash; da li ovo zvuči kao va&scaron; cilj?Možda mislite da će vam postizanje toga doneti sreću koju želite, ali da li ste ikada prestali da razmislite o pritisku i stresu koje ova potera izaziva?Težnja za savr&scaron;enstvom često može dovesti do osećanja nezadovoljstva. Postavlja nerealan standard koji je nemoguće postići, ostavljajući nas da se stalno osećamo iza i da nismo dovoljno dobri.

Ove četiri navike morate da izbacite iz života ukoliko želite da budete srećni

0 Komentari