Ovo je najbolje doba dana za provetravanje doma, a evo i koliko minuta je dovoljno

Kada je provetravanje vazduha u pitanju, ljudi bi mogli da se svrstaju u dve glavne kategorije. U jednu spadaju svi oni koji fanatično otvaraju prozore čim se probude ujutro, nezavisno od toga da li je napolju sunce, pada li ki&scaron;a ili sneg, i ostavljaju prozore otvorenima prilično dugo. U drugoj su oni koji ih otvaraju stidljivo, samo na kratko, minuticu ili dve, samo ponekad ili kad se sete ili kad su vremenski uslovi &quot;odgovarajući&quot;. Znamo da je provetravanje ključno u svakodnevnom životu, a evo i zbog čega je toliko važno i koliko je poželjno da traje. Smanjuje gustoću mikroorganizama i &scaron;tetnih čestica&quot;Istina je da otvaranje prozora može uneti pra&scaron;inu, pelud i zagađene materije u va&scaron; dom. Međutim, provetravanje doma uvek je zdrava navika, jer smanjuje nakupljanje ugljen-dioksida koji se proizvodi tokom noći i drugih hemijskih jedinjenja koji mogu biti prisutni u va&scaron;em domu. Takođe, pomaže da ograniči gustoću mikroorganizama koji se razmnožavaju u zatvorenim prostorima, posebno u vlažnim ili slabo dezinfikovanim okruženjima&quot;, kaže Mar&iacute;a Dolores Cima Cabal, biolo&scaron;kinja i rukovodilac mastera iz upravljanja okolinom i energijom na Univerzitetu Internacional de la Rioja.Spaskov/ShutterstockPravila dobrog provetravanja (bez rasipanja toplotne energije)I Cima Cabal i prof Nistal slažu se da bi provetravanje trebalo da traje između 10 i 20 minuta.&quot;To je dovoljno vremena za obnovu vazduha bez preteranog gubitka toplotne energije koja se koristi za grejanje tokom zime&quot;, kaže Cima Cabal.Prof Nistal preporučuje provetravanje rano ujutro, kada je koncentracija toplote u vazduhu najniža. Tako, kad prozore opet zatvorimo, početna temperatura će se vratiti u roku od nekoliko minuta, čime se sprečava nepotrebno rasipanje toplote.Kako optimizovati izmenu vazduhaKako biste &scaron;to brže i efikasnije provetrili svoj dom, korisno je stvoriti unakrsnu ventilaciju otvaranjem prozora na suprotnim stranama kuće kako biste stvorili promaju koja osigurava brzu izmenu vazduha (u ovom slučaju dovoljno je samo 5 minuta). Prozore treba ostaviti &scaron;irom otvorene, a ne samo nagnute (&quot;na kip&quot;), jer bi to zimi raspr&scaron;ilo previ&scaron;e toplote i ne bi omogućilo dovoljno brzu cirkulaciju vazduha, &scaron;to bi pospe&scaron;ilo gubitak toplote i hlađenje zidova. Ovaj brzi postupak može se sprovesti 2-3 puta dnevno (ujutro, poslepodne i uveče pre spavanja).&Scaron;ta izbegavatiKada je nivo spolja&scaron;njeg smoga visok, dobra je ideja provetriti kuću nekoliko minuta, otprilike 5 do 10, stvarajući promaju, i pre svega, odabrati pravo vreme. Najbolje je to učiniti rano ujutro kada je vazduh či&scaron;ći, nakon &scaron;to padne mrak ili kasno uveče kad je saobraćaj manje intenzivan, otvarajući suprotne prozore za bržu izmenu vazduha.Gorodenkoff/ShutterstockManje nakupljanja patogenih organizamaIako provetravanje dom ne čini sterilnim, promena vazduha smanjuje verovatnoću nakupljanja patogenih mikroorganizama u zatvorenim prostorima, povećavajući rizik od infekcije za one koji tamo žive. Virolog Nistal obja&scaron;njava da život u sterilnom okruženju nije potreban, jer je na&scaron; imunolo&scaron;ki sistem osposobljen za interakciju s većinom mikroorganizama. Cilj provetravanja ne bi trebalo da bude stvaranje sterilnog okruženja, već održavanje čistoće vazduha.Treba li da provetravate svakodnevno čak i ako živite sami&quot;Istina je da provetravanje značajno smanjuje rizik od prenosa respiratornih bolesti među ljudima koji dele dom, ali to treba da bude temeljna praksa čak i ako živite sami&quot;, ističe Cima Cabal.&quot;Iako to nije čarobni lek, i dalje je to odlična praksa za stvaranje zdravog životnog prostora, bez obzira na broj ljudi koji u njemu žive&quot;, smatra Nistal.A &scaron;ta ako ne provetravate?Izmena vazduha zimi je vrlo važna, jer se u domu proizvode &scaron;tetne i potencijalno otrovne materije, poput pra&scaron;ine, ugljen-monoksida koji se oslobađa iz plamena &scaron;poreta, ugljen-dioksida i vodene pare nastale svakodnevnim aktivnostima poput kupanja ili tu&scaron;iranja, su&scaron;enja ve&scaron;a ili jednostavno prisutno&scaron;ću ljudi. Sve te materije smanjuju količinu kiseonika dostupnog u domu. Bez odgovarajuće izmene vazduha, te materije se zadržavaju, stvarajući zasićeno i nekvalitetno okruženje. Takozvani &quot;ustajali vazduh&quot; može uzrokovati suzenje, glavobolje, otežano disanje i otežanu koncentraciju.

Ovo je najbolje doba dana za provetravanje doma, a evo i koliko minuta je dovoljno

2 Komentari